Consejos sencillos: para evitar subir de peso en los días de invierno

Consejos sencillos para evitar subir de peso en los días de inviernoAsí ha pasado el verano, muchos se han vestido con chaquetas abrigadas y abrigos de piel, que, al parecer, pueden ocultar defectos en la figura, sobre todo el exceso de peso. Es en este momento que las mujeres comienzan a ganar exceso de peso, e incluso llega una abundante temporada de vacaciones. Para no comenzar una lucha agotadora con el exceso de peso en los días de primavera, se deben tener en cuenta varias reglas. El cuerpo pierde peso enérgicamente durante el trabajo, lo que considera necesario y útil: lavarse, fregar (el cuerpo aspira a reponer parte de la energía gastada lo antes posible).


Insonorización del apartamento según todas las normas.

Insonorización del apartamento según todas las normas.No existe una insonorización perfecta, pero las molestias se pueden reducir minimizando el ruido en las habitaciones deseadas. Los ruidos se pueden dividir en dos tipos: sonidos emitidos al aire (equipos de video y audio, conversaciones, gritos) y ruido transmitido por estructuras (ocurre durante acciones mecánicas, por ejemplo, perforar una pared, impactos). En un grado u otro, todos los materiales de construcción utilizados en las estructuras de cerramiento tienen aislamiento acústico. Los materiales adicionales también pueden absorber o aislar el ruido.


Dieta de batidos. ¡Muy sabroso y saludable!

Dieta de batidos. ¡Muy sabroso y saludable!La palabra "batido" ha entrado recientemente en nuestro léxico. Este delicioso cóctel ha ocupado legítimamente uno de los primeros lugares en muchas dietas. Comenzaron a aparecer barras de batidos y cafés de batidos. Pero lo más importante, útil e interesante: ¡la bebida en sí puede ser una dieta maravillosa! La dieta de batidos en sí se convierte en una verdadera celebración del buen humor y el gran sabor. Después de todo, esta bebida espesa se puede preparar en cuestión de minutos.


Relación con la suegra

Relación con la suegraMuchas chicas han soñado con casarse desde la infancia, soñando con una hermosa boda, un montón de invitados y un vestido blanco tradicional. Habiendo conocido al futuro cónyuge y recibiendo una propuesta de matrimonio de él, las futuras esposas piensan en vano que después de la boda habrá una vida familiar tranquila y nadie se atreverá a interferir en su relación. Pero es en este momento que todo apenas comienza, porque su madre tiene derecho a que la llamen suegra. Relación con la suegra, ¿cuáles deberían ser?


Colores de cocina

Colores de cocinaPuedes usar cualquier color en la cocina. Lo principal es que deben combinarse bien entre sí y encajar en todo el interior. ¿Cómo dependerá la iluminación de la sombra de la cocina? En primer lugar, la cocina debe tener una iluminación funcional. Es mejor elegir un color de brillo blanco brillante, ya que no distorsiona el color de los productos. Colóquelo de manera que no haya sombras de los gabinetes en la superficie de trabajo. La luz adicional puede acentuar el modelo de cocina, su textura y color.


Semana de recetas del 19 al 25 de noviembre de 2012

Bollos alemanes multicerealesBollos multicereales "alemanes" Pan de yogur sin amasar en el hornoPan de yogur sin amasar en el horno Pan de avena HaferbrotPan de avena "Haferbrot" Dedos de levaduraDedos de levadura Pastel Rubio en chocolatePastel "Rubio en chocolate" Galleta con miel de nuez al baño maríaGalleta con miel de nuez al baño maría Ensalada de salmón sobre un abrigo de pielEnsalada "Salmón sobre abrigo de piel" Escalope de hígado de pavo con cebollaEscalope de hígado de pavo con cebolla Esturión entero al hornoEsturión entero al horno Mosaico de tarta-postrePastel-postre "Mosaico" Dorada con especias en italianoDorada con especias en italiano Panforte - pan de jengibre navideñoPanforte - pan de jengibre navideño Bollos de sésamo a base de bagelBollos de sésamo a base de bagel Muslos de pollo con patatas al horno en airfryerMuslos de pollo con patatas al horno en airfryer Ensalada de camachueloEnsalada de camachuelo Frijoles negros con carneFrijoles negros con carne Conejo estofado en olla a presión Oursson 5005Conejo estofado en olla a presión Pierna de cordero guisadaPierna de cordero guisada Rollo de chocolate sin harinaRollo de chocolate sin harina Carpa rellena en gelatina picanteCarpa rellena en gelatina picante Chuletas de pollo con sorpresaChuletas de pollo con sorpresa Oveja MagdalenaOveja Magdalena Bolsa de pastelPastel "Bolsa" Bollos de arándanoBollos de arándano Gachas de calabazaGachas de calabaza Chile con carneChile con carne Pastel de mamáPastel de mamá Salchichas en masaSalchichas en masa Galletas HalvaGalletas Halva Pollo en adobo de manzana y naranjaPollo en adobo de manzana y naranja

Diez conceptos erróneos sobre el cabello

Diez conceptos erróneos sobre el cabelloLos peluqueros de una revista conocida examinaron los mitos más famosos sobre el cabello que prevalecen entre las mujeres de hoy.Las conclusiones fueron decepcionantes, y ahora a menudo existen mitos y prejuicios anticientíficos sobre el cabello, su cuidado e higiene. En este artículo, intentaremos disipar un poco estos conceptos erróneos.


Prevención de enfermedades infantiles

Prevención de enfermedades infantilesSiempre es más fácil prevenir una enfermedad que curarla. Por tanto, es difícil sobreestimar la importancia de la prevención. Hasta cierto punto, debe ser más importante que el tratamiento sintomático. Con un enfoque razonable, razonable y competente para la prevención de enfermedades infantiles, estas últimas pueden minimizarse. Considere medidas para la prevención de enfermedades infantiles como:


Secretos de belleza de la piel y el cabello de todo el mundo.

Secretos de belleza de la piel y el cabello de todo el mundo.En todos los países, las mujeres tienen sus propios secretos sobre cómo ser aún más atractivas y bellas, recetas para la salud, la belleza y la juventud. Ni siquiera necesitas viajar por el mundo para aprovechar estos secretos, todo se puede hacer en casa. El resultado puede ser parecido o idéntico al que obtendría si estuviera en el país requerido.


Todo sobre el colesterol

Todo sobre el colesterolEl colesterol pertenece a la categoría de lípidos. Los lípidos son sustancias que no se disuelven en agua, pero son susceptibles a disolventes orgánicos como el cloroformo. Otros lípidos esenciales incluyen triglicéridos y ácidos grasos. Los lípidos juegan un papel importante para asegurar la actividad vital del cuerpo.


¿Cómo despertar el interés por la lectura en su hijo?

Cómo despertar el interés por la lectura en su hijoTanto los padres como los maestros luchan dolorosamente para resolver el acertijo: por qué cada vez más niños no tienen interés en la lectura y, a menudo, la odian. Sin detenernos en aquellas unidades a las que les gusta leer, pasemos a aquellas que ni siquiera pueden dominar la lista del plan de estudios de la escuela. ¿Cómo inculcar en un niño el amor por la lectura? Después de todo, la lectura no es solo una parte integral de la educación.


Compatibilidad de alimentos y medicamentos.

Compatibilidad de alimentos y medicamentos.Al tomar varios medicamentos, una persona debe controlar su dieta. El tracto digestivo es el hogar de muchas reacciones químicas. Una droga que ingresa a este ambiente también está influenciada por varios procesos. El jugo gástrico, la bilis, los alimentos y otras sustancias pueden interactuar con las drogas. Pueden mejorar el efecto o provocar el efecto contrario, las propiedades pueden variar mucho.


Cómo elegir un humidificador para tu hogar

Cómo elegir un humidificador para tu hogarEn invierno, cuando los dispositivos de calefacción funcionan a pleno rendimiento, el aire de nuestras casas y apartamentos se seca. Por lo tanto, hay muchas consecuencias negativas en forma de piel seca y membranas mucosas del tracto respiratorio, exacerbación de enfermedades alérgicas, etc. Pero deshacerse de estos problemas es fácil: solo necesita comprar un humidificador. Hoy el mercado nos ofrece tres tipos de humidificadores.


Cómo no mejorar durante las vacaciones de año nuevo

Cómo no mejorar durante las vacaciones de año nuevoAntes de las vacaciones de Año Nuevo, cuando se suponen abundantes fiestas, casi todas las personas que miran su figura son atormentadas por la misma pregunta: ¿cómo no mejorar y mantenerse saludable y al mismo tiempo no negarse las golosinas? Las dos semanas festivas antes y después del Año Nuevo son un derroche de fantasías culinarias y un "festín para la barriga" sin fin. Es muy difícil controlarse cuando la mesa está repleta de platos deliciosos.


Reglas básicas para tomar baños para promover el rejuvenecimiento de la piel.

Reglas básicas para tomar baños para promover el rejuvenecimiento de la piel.Toda mujer sueña con tener una piel hermosa, sana y aterciopelada no solo en la cara, sino también en todo el cuerpo. Esto solo se puede lograr con un cuidado cuidadoso y constante, incluidos los baños obligatorios con la adición de varios productos destinados a fortalecer, tonificar, nutrir e hidratar la superficie de la piel. Para lograr el efecto deseado, debe cumplir con algunas reglas básicas.


La familia es la mejor maestra

La familia es la mejor maestraLa familia es la mejor educadora de las generaciones más jóvenes de todos los tiempos y pueblos.Una verdadera familia es conciencia, honor y valor, el orgullo nacional de cada pueblo, nación, propiedad de la cultura pedagógica de la humanidad. El origen de los educadores viene de la madre, del padre, de la familia. A través de los esfuerzos conjuntos de cada nación, a lo largo de su historia centenaria, se ha creado su propio sistema educativo nacional, dotado tanto de logros humanos universales como de descubrimientos creativos originales.


Las delicias más caras

Las delicias más carasCada persona busca aprender algo nuevo, experimentar emociones vívidas y reponer el equipaje con conocimientos sobre el mundo que lo rodea. Alguien se va de viaje, entra en una institución educativa, y las naturalezas especialmente refinadas se sumergen en el mundo de la gastronomía. Aquellos cuya cantidad en una tarjeta bancaria se mide por unos pocos números orgullosos con un número sólido de ceros lo hacen con una estética especial: tienen a su disposición las delicias más caras del mundo.


Cómo elegir una licuadora

cómo elegir una licuadoraLos electrodomésticos modernos se pueden dividir en modernos y esenciales. Siempre será necesario: es difícil imaginar una cocina sin refrigerador o picadora de carne. Y la moda para todo tipo de parrillas, fondue, freidoras es voluble. Entre todos los electrodomésticos, las licuadoras tienen una historia especial. Sobreviven sin miedo y con envidiable tenacidad al reflujo y al flujo de la moda. A veces cambian casi más allá del reconocimiento, pero al mismo tiempo se han ganado un lugar durante mucho tiempo y con firmeza bajo el sol de la cocina.


Semana de Recetas 12 - 18 de noviembre de 2012

Pan griego DactylaPan griego "Dactyla" Pan de coloresPan de colores Tortillas con pasta de sésamo y ajedreaTortillas con pasta de sésamo y ajedrea Pan plano con dátilesPan plano con dátiles Palitos de pan con pestoPalitos de pan con pesto Tartaletas mediterráneasTartaletas "mediterráneas" Muffins de cuajadaMuffins de cuajada Lubina con verdurasLubina con verduras Rollos de col de col de Saboya en olla a presión OurssonRollitos de col de Saboya Ensalada ligera con nueces y semillasEnsalada ligera con nueces y semillas Sopa de guisantes en Oursson 5005Sopa de guisantes Cheesecake en multicocina Philips HD 3077Tarta de queso en olla de cocción lenta Pastel de Canela y CaféPastel "Café con canela" Galletas de avena para el desayunoGalletas de avena para el desayuno Panqueques de papa y berenjenaPanqueques de papa y berenjena Ensalada de algas al estilo orientalEnsalada de algas al estilo oriental HarissaHarissa Pastel de capuchinoPastel de capuchino Pastel de vaca en la multicocina OurssonPastel "vaca-vaca" Moussaka con berenjenaMoussaka con berenjena Ensalada arcoirisEnsalada "arcoiris" Pavo relleno de naranjasPavo relleno de naranjas Ensalada bola de NavidadEnsalada de bolas navideñas Galletas de chocolateGalletas "Chocolate Cracks" Ensalada de algas con atúnEnsalada de algas con atún Tarta de cuajada de chocolate en olla a presión de hornos múltiples OursonPastel de cuajada de chocolate en una olla de cocción lenta Coronas de arándanoCoronas de arándano Tarta de aperitivo con productos de pescadoTarta de aperitivo con productos de pescado Pastel cremoso de cerezasPastel cremoso de cerezas Casa de camarones"Casa de camarones"

Cómo mejorar tu memoria

Cómo mejorar tu memoriaDios nos ha dotado de memoria no solo para recordar a quién le prestamos dinero, sino también para recordar felicitar a nuestros seres queridos en su cumpleaños, a nuestros seres queridos en su aniversario, recordar a amigos y enemigos, y recordarnos a nosotros mismos. No hay necesidad de dudar de que una persona no puede existir sin memoria. Los músculos son un asunto completamente diferente, son necesarios. Sin ellos no podremos movernos, no podremos vivir.


Cuatro secretos para unos senos bonitos

Cuatro secretos para unos senos bonitosEn general, se acepta que el cuidado personal de alta calidad solo es posible si es posible recurrir a los servicios de salones de belleza y clínicas de cosmetología. Incluir el mantenimiento de las mamas en perfecto estado es prerrogativa de procedimientos extremadamente costosos. De hecho, esto no es así, y todas las mujeres pueden intentar mantener la belleza del busto al nivel adecuado. Para hacer esto, debe seguir solo cuatro reglas, que, sujetas a una implementación regular, pueden dar un efecto sorprendente.


Diseñamos una habitación infantil: de 0 a 18

Diseñamos una habitación infantil de 0 a 18Según los psicólogos, un niño debería tener su propia habitación lo antes posible. ¿Cómo debería verse ella? ¿Y qué grado de libertad debería tener un niño a una edad determinada? Es mejor si el niño tiene su propia habitación desde que nace. Los niños que viven en la habitación de sus padres desde que nacen suelen estar de mal humor e inquietos. Como regla general, esto se debe al hecho de que los bebés comprenden bien el lenguaje no verbal.


Belleza en 15 minutos

Belleza en 15 minutosCuando una mujer se cuida a sí misma, se nota. Las visitas a cosmetólogos profesionales, maestros de manicura y pedicura, masajistas y peluqueros convertirán a cualquier dama en algo glamoroso.Y si a esto le sumamos viajes a la sauna, la piscina y el solárium, no habrá duda de los resultados. Pero todos estos procedimientos son económicamente costosos, y no todas las amas de casa con hijos y esposos o mujeres con un trabajo y una vida personal ocupados tendrán tanto tiempo libre para dedicar a su propia belleza.


Cultivos de orquídeas de interior: tipos y técnicas de cultivo

Actualmente, se conocen alrededor de 700 especies de orquídeas en miniatura en el mundo, las cuales pertenecen a 180 géneros. Hay algunos géneros en la familia de las orquídeas que consisten solo en plantas en miniatura. Estos incluyen sofronitis. Incluye cinco especies y varias variedades, todas nativas de Brasil.


Evitando los castigos

Evitando los castigosLos estilos modernos de educación son tan diferentes que, queramos o no, estamos siendo testigos de cómo el concepto "de un extremo a otro" adquiere una encarnación terrenal. Los métodos de crianza van desde la crianza natural hasta un autoritarismo bastante rígido. Esto último provoca acalorados debates entre partidarios y opositores. Y, realmente, un niño obediente, que cumple dócilmente las solicitudes y requisitos de los padres, ¿no es este el sueño supremo de muchos padres y madres?


Decoración navideña del hogar: 10 ideas

Decoración navideña para el hogar 10 ideasUna de las tradiciones más agradables en vísperas de Año Nuevo es la decoración del hogar. Puede arreglárselas con oropel y un modesto árbol de Navidad con juguetes. O puedes trabajar seriamente en el interior. Al mismo tiempo, podrá convertirlo en una parte completa de la celebración del Año Nuevo. Utilice 10 ideas de decoración del hogar de Año Nuevo. Encuentra la opción que mejor se adapte a tu hogar.


Cómo elegir el pescado adecuado en el mercado o en la tienda.

Cómo elegir el pescado adecuado en el mercado o en la tienda.Pintado, alimentado, relleno: la variedad de surtido de pescado en nuestro mercado es asombrosa. El mercado moderno abre a los consumidores una increíble selección de productos para todos los gustos. Como dicen, si solo hubiera dinero. Es solo que una elección tan diversa, a primera vista, en realidad esconde docenas de trucos de vendedores y proveedores sin escrúpulos y, al mismo tiempo, cientos de peligros para la salud para todos los que se atreven a comprar un producto de baja calidad.


9 formas de evitar el tráfico

9 formas de evitar el tráficoUna persona atrapada en un atasco, según los psicólogos, puede experimentar una de las tensiones más aterradoras. Este es un colapso total de algunos planes y esperanzas asociados con ellos. Por ejemplo, llega tarde a una reunión muy importante, se perdió un casting o una sesión de tratamiento, o quedan los últimos minutos antes de que cierre la oficina de registro y se encuentra en el centro de una congestión de varios kilómetros.


Cómo elegir la sandwichera adecuada

Cómo elegir la sandwichera adecuadaHoy la sandwichera es un artículo indispensable en cualquier cocina. Este es uno de los mejores electrodomésticos de cocina que ahorra tiempo y al mismo tiempo ofrece a su dueño un delicioso desayuno original. Aquellos que ya tienen una sandwichera están seguros de que tal cosa ocupará el lugar que le corresponde en cualquier hogar, y especialmente en el hogar de un soltero.


Recetas Semana 5 - 11 de noviembre de 2012

Pan de sándwich blando en una máquina de hacer panPan de sándwich blando en una máquina de hacer pan Pan de trigo y centenoPan de trigo y centeno El pan plano es casi uzbekoPan plano "casi uzbeko" Pan con tres quesos según J. SchapterPan con tres quesos según J. Schapter Pan con ajo, albahaca y tomatesPan con ajo, albahaca y tomates Bollos de postre con aros de piña enlatadaBollos de postre con aros de piña enlatada Chuleta de cerdo a la milanesaChuleta de cerdo a la milanesa Codornices bajo el choferCodornices "Bajo el chofer" Hongo NapoleónHongo "Napoleón" Pato en salsa de cilantro y granadaPato en salsa de cilantro y granada Ensalada de tomate al hornoEnsalada de tomate al horno Pastel De Acacia BlancaPastel "Acacia Blanca" Erizo de frutasErizo de frutas Uramaki rayadoUramaki rayado Pilaf con camaronesPilaf con camarones Cazuela de pollo picado y tortilla de freidoraCazuela de pollo picado y tortilla en una freidora Rollo de cerdo con tapas de remolachaRollo de cerdo con tapas de remolacha Postre De Tiramisú De BerenjenaPostre De Tiramisú De Berenjena Biscotti de chocolateBiscotti de chocolate Pastel de carne"Muffin" de carne Magdalena de MatryoshkaMagdalena de Matryoshka Saimaki rueda al revésSaimaki (rueda del revés) Bocanadas de pecho picantesBocanadas de pecho picantes Bollos de ron y yogur con pasasBollos de ron y yogur con pasas Pastel de jubileoPastel de "jubileo" Pastel de Teletubbies Dipsy 3DPastel "Teletubbie Dipsy 3D" Pastel exóticoPastel "Exótico" Kranz con leche condensada hervida y nuecesKranz con leche condensada hervida y nueces Rollo de pato con manzanasRollo de pato con manzanas Pechuga de cerdo en olla a presión OurssonPechuga de cerdo en olla a presión


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