Carpa (carpa) con verduras en salsa de albahaca

Categoría: Platos de pescado
Carpa (carpa) con verduras en salsa de albahaca

Ingredientes

Carpa (carpa) 1 PC
Judías verdes congeladas 500 g
Tomates Cherry (Regular) 300 g
Aceitunas 10 piezas
Limón 1 PC
Albahaca (tengo verde) 1 paquete
Aceite de oliva 2 cucharadas. l.
Sal, pimienta recién molida gusto

Metodo de cocinar

  • Lavar el pescado, pelarlo, destriparlo, frotarlo con sal y pimienta. Dejar actuar durante 10-15 minutos. Cocino con antelación y dejo en la nevera durante 6-12 horas.
  • Hacer cortes longitudinales en el pescado, en los que poner rodajas de limón.
  • Poner el pescado en una bandeja de horno, untar con aceite, espolvorear con aceite y meter en un horno precalentado a 200C durante 15 minutos.
  • Vierta agua hirviendo sobre los frijoles y déjelo por 15 minutos. Drenar el agua.
  • Picar los tomates y las aceitunas, mezclar con los frijoles.
  • Muele las hojas de albahaca. Agregue sal, pimienta, aceite, jugo de 1 \ 2 limones, mezcle. Vierta el aderezo sobre las verduras, mezcle.
  • Agregue verduras al pescado y hornee por otros 15 minutos.
  • Carpa (carpa) con verduras en salsa de albahaca
  • La receta más segura y querida ESTA... Además, puedes usar cualquier hierba que te guste. Y use mantequilla magra en lugar de mantequilla. Pero siempre quiero algo nuevo, aunque mi marido no agradece especialmente mis experimentos. Ella y su hijo son ávidos conservadores. Solo conservadores de MEGA. (((¡Pero esta vez el experimento fue exitoso. Resultó muy fragante y sabroso! ¡Lo recomiendo!

El plato está diseñado para

2-3 porciones

Nota

Receta del libro \ "Recetas deliciosas para una figura delgada \".

gala10
Ksyusha, ¡qué hermoso es! ¡Gracias por la receta!
Omela
Galya, ¡Gracias! Lo hice durante mucho tiempo, ahora me veía con un aspecto "fresco", hermoso. ¡Ajá!

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