Peperonata - ensalada italiana tibia

Peperonata - ensalada italiana tibia

Categoría: Platos de frutas y verduras

Cocina: italiano

Ingredientes
pimiento dulce (amarillo, rojo, verde)	1-2 piezas
pasta de tomate	100 gramos
tomate	400 g
cebolla	1 PC
albahaca, perejil picado	3 cucharadas l
aceite de oliva	2 cucharadas. l
sal pimienta,	gusto
sésamo	Opcional
frijoles blancos enlatados	Opcional

Metodo de cocinar

• Encontré la receta en la revista Liza # 9 a fines del verano pasado.
• Entonces me pareció muy corriente e irrelevante.
• Pero ahora, cuando el invierno ha durado casi 5 meses, lo cociné con mucho gusto, sentí el sabor del verano y ¡los invito a disfrutar de este sabor único también!
• Corta el pimiento en tiras o cubos. Retire la piel de los tomates y córtelos también en cubos.
• Freír las cebollas finamente picadas en aceite de oliva.
• Agregue los pimientos morrones y fría por otros 3 minutos.
• 
• Agregue los tomates y la pasta de tomate, sal, pimienta y cocine a fuego lento, revolviendo hasta que estén tiernos. Agregué frijoles blancos por mi cuenta y los guisé con tomates y pimientos durante otros 2 minutos.
• 
• Espolvorea con hierbas y semillas de sésamo (opcional) antes de servir.
• 
• El resultado es una peperonata italiana con frijoles y semillas de sésamo, ¡abundante y rica en calorías!
• Puede servir como base para muchos platos.

El plato está diseñado para

4 porciones

Hora de prepararse:

45 minutos

Programa de cocina:

plato

Nota

¡Verano fresco y sabroso tanto frío como caliente!

¡Buen provecho!

[Puerto pequeño]

Puerto pequeñodeliciosa ensalada !!

[Puerto pequeño]

Buena ensalada caliente en un clima tan desagradable y frío

Puerto pequeño, ¡GRACIAS! ¡Cocinemos!

[Puerto pequeño]

Puerto pequeñodeliciosa ensalada !!

Ksyusha, ¡Gracias! ¡Sí, sí, muy sabroso!
En verano será de poco interés para nosotros, pero ahora ...

Buena ensalada caliente en un clima tan desagradable y frío

Puerto pequeño, ¡GRACIAS! ¡Cocinemos!

Por extraño que parezca, estuve tan encantado con este conocido sabor durante mucho tiempo, como si nunca hubiera comido nada parecido.
¡Al parecer, el invierno ya ha vencido!
Gracias, ¡Tanyusha!

[Puerto pequeño]

La semana pasada en nuestra fiesta de cumpleaños nos invitaron a una ensalada similar, solo que había vegetales crudos y sin pasta de tomate, me gustó

Gracias Puerto pequeño, ¡probemos esta opción!

[julifera,]

julifera,¡Me alegrará si ahora también pruebas esta ensalada!

[Marisha]

Marisha! ¡Delicioso, colorido y apetitoso!

[Manechka!]

Gracias, Manechka!
Ya hemos echado de menos los colores brillantes y soleados y los aromas de verano.

Marina, ¿también habrá peperonata sin frijoles?

[Marisha]

Marisha, ensalada maravillosa! Tan brillante y jugoso mmm ...

[Marinochka]

Marinochka otra deliciosa ensalada

[Irlandesa,]

Marina, ¿también habrá peperonata sin frijoles?

Irlandesa, así que la ensalada originalmente no tenía frijoles; yo mismo la agregué por el contenido calórico ...

Marisha, ensalada maravillosa! Tan brillante y jugoso mmm ...

Gracias, Marishka! ¡Buena salud!

Marinochka otra deliciosa ensalada

Lenochka! Prueba esta ensalada para la salud: el sabor olvidado del verano ...

Tomo esta receta no como ensalada tibia, sino como plato principal. ¡La publicación es maravillosa!
Marinochka, gracias! Informe de mi

[Tanyush]

Tanyush !!!
Y solo quería agregar que es muy bueno usarlo con pasta, se agregará un sabor más y ... ¡calorías!
¡Estoy muy contento de que me haya gustado la ensalada!