Kulebyaka de col

Kulebyaka de col

Categoría: Alimentación saludable

Ingredientes
Hojas de repollo:
repollo blanco	7 piezas
repollo feoletovaya	7 piezas
pekín o ensalada	7-10 piezas
y:
paté de brócoli *	tercio de la prescripción
manzana pequeña	1 PC
mostaza **
sal
salsa de soja (opcional)

Metodo de cocinar

• 1. No es necesario hervir repollo y verter agua hirviendo sobre él (todos los ingredientes de la receta son crudos) para obtener mayores beneficios y un efecto refrescante. (:
• * La receta para hacer paté de brócoli se puede encontrar aquí:
• ** y las mostazas están aquí:
• 2. Cortar las venas duras a lo largo de las hojas de la col. No los tiramos.
• 
• 3. Todas las hojas irregulares y dañadas, así como las venas de las hojas cortadas, tritúrelas en una licuadora por separado para cada repollo.
• 4. Dividir el paté en 3 partes iguales para cada masa, mezclar.
• 
• 5. Untar incluso las hojas de col en una bandeja o plato se puede untar con mostaza, luego extender la masa picada con paté, alternando hojas y masa.
• 
• 6. El kulebyaka resultante se puede cortar en varios trozos para mayor comodidad.
• 
• 7. La cantidad de ingredientes se calcula para las 3 porciones que se muestran en la foto.

¡100% vitaminas! Excelente !!!
Y "soplado" en la picadura

[Irina]

Irina, exactamente! y también una ramita de ortigas
Este es, además, un excelente plato antiparasitario preventivo: es el más para el verano.

[AnaMost]

Y "soplado" en la picadura

¡Aaaaaaaaaaaaa!

AnaMost, Anh, ¡qué receta tan inusual e interesante! ¡Sí, qué colorido! ¡No puedo decir nada sobre el beneficio! ¡Gracias!

[Elena]

Elena, para la buena salud! ¡Gracias!