Coliflor en pan rallado "Fiesta del estómago"

Categoría: Platos de frutas y verduras
Coliflor en pan rallado Fiesta del estómago

Ingredientes

coliflor 500 g
aceite vegetal 3-4 cucharadas l
mantequilla 30 g
sal, pimienta blanca gusto
Condimento gusto
migas de pan 3-4 cucharadas l

Metodo de cocinar

  • Desmontar el repollo en inflorescencias y cocinar al vapor. Lo herví en una olla de cocción lenta durante 20 minutos.
  • Calienta aceite vegetal en una sartén y sofríe el repollo a fuego medio. Sazone con sal y pimienta, agregue el condimento vegetal. Freír durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente. Agregue mantequilla, espolvoree con pan rallado y mantenga al fuego durante 1-2 minutos. Todas. Hecho. Rápido, sencillo y delicioso. Amo este repollo. En el verano cocino fresco y fuera de temporada, congelado. Afortunadamente, ahora está disponible constantemente en las tiendas.

El plato está diseñado para

3

Hora de prepararse:

35-40 minutos

posetitell
Gracias por la receta, acabo de comprar una fresca más barata.
k @ wka
Así que intenta cocinar.
Realmente amo la coliflor. Probé muchas recetas, pero sobre todo me gusta esta.
NataliARH
¡Amo el color! estas son mis vacaciones gracias!
posetitell
Lo preparé hoy. ¡Esto es delicioso! Mi hija dijo: solo color. el repollo no es muy bueno, pero aquí es tan genial. Gracias de nuevo.
k @ wka
Gracias por tus comentarios.
También disfruto mucho cocinar coliflor de esta manera.
Si no agrega mantequilla, esta receta funciona muy bien para personas en ayunas.

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