Batido cremoso o helado suave a base de plátanos, orejones y salvado de avena

Batido cremoso o helado suave a base de plátanos, orejones y salvado de avena

Categoría: Platos de frutas y verduras

Ingredientes
Plátano	2 uds.
Damáscos secos	1 puñado *
Leche	150 ml
Salvado de avena	1 cucharada. l.

Metodo de cocinar

• Pelar los plátanos, cortarlos en rodajas de 1 cm, ponerlos en una capa en un plato y enviarlos al congelador durante al menos 30 minutos, y preferiblemente durante 1 hora o más.
• Los albaricoques secos, si es necesario, remojen previamente en agua hirviendo.
• Coloque los plátanos congelados, los albaricoques secos en una licuadora (sacuda el exceso de agua, pero no los seque). Agregue leche y salvado, que no sabrán bien después, pero traerán muchos beneficios a su cuerpo.
• Batir durante 1 minuto hasta que esté cremoso. Organizar en vasos y servir inmediatamente !!! Come con cuchara.
• 

El plato está diseñado para

2 porciones

Programa de cocina:

licuadora y congelador

Nota

* ¡Tan grande!
De los plátanos congelados, que estuvieron en el congelador durante 30 minutos-1 hora, se obtiene un batido de crema muy espeso; en la foto está
Y de los plátanos bien congelados que han estado en el congelador durante 2 horas o más, se obtiene un helado suave, como si fuera cremoso y muy sabroso.

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¡Oh-oh-oh, y luego con orejones! ¡Y yo también quiero eso!