Postre de banana y menta con yogur

Postre de banana y menta con yogur

Categoría: Las bebidas

Ingredientes
plátanos	4 cosas
yogur espeso natural	300 ml
miel	4 cucharadas l.
hojas de menta	puñado
avellanas tostadas	puñado

Metodo de cocinar

• El postre se encontró tan oportuno en la revista Gastronom 2013. Las vacaciones nos dan una sensación de saciedad y justo para saborear algo simple, natural, sin lujos.
• El postre puede reemplazar completamente el desayuno, tiene suficientes calorías. Y lo felices que estarán los niños: un sabroso reemplazo de la bastante aburrida papilla.
• 1. Coloque los plátanos sin pelar en una bandeja para hornear cubierta con pergamino y hornee a 200 * C durante 10 minutos.
• 2. Picar finamente las hojas de menta, mezclarlas con miel y yogur.
• 3. Enfríe los plátanos terminados y pélelos. Saca la pulpa con una cuchara.
• 
• 4. Mezclar la pulpa de plátano con la mezcla de yogur, colocar en vasos, espolvorear con nueces tostadas y hojas de menta.
• 
• ¡Es muy saludable y delicioso!

El plato está diseñado para

4 porciones

Hora de prepararse:

20 minutos

Programa de cocina:

horno

¡Oh, Marish, qué postre tan delicado y ligero! ¿Y hornear plátanos enteros, no cortados a lo largo en dos mitades?

[Puerto pequeño]

Puerto pequeño, ¡esto es una verdadera delicia! Hoy es solo un día de recetas en las que quieres escapar y cocinar un hermoso postre inusualmente delicado, se ve increíble en vasos, espera un informe temprano

[Marish]

Marish¡Qué delicioso postre! ¡Tan refrescante, tierna y deliciosa sin duda! ¡Y también la propia utilidad!

[Sanya,]

un hermoso postre inusualmente delicado, se ve increíble en vasos espere un informe temprano

Sanya, ¡Gracias! ¡Espero! Tu opinión es muy interesante.

¿Y hornear plátanos enteros, no cortados a lo largo en dos mitades?

Hombre, exactamente como un todo, entonces el jugo no fluye, todo permanece adentro. Y así el plátano queda ligeramente caramelizado.
Pruébalo, Manyash. Es delicioso. El quisquilloso marido se sorprendió gratamente y ahora le daré este postre con regularidad.

Wow, lo hice bien. Hochuuuuu, lástima que solo quedan tres nueces, de lo contrario lo cocinaría bien mañana. Gracias por la receta, definitivamente cocinaré

[Marishka]

Tan refrescante y suave ¡Y también la misma utilidad!

Marishka, ¡Gracias! Precisamente notado - ¡refrescante! Y el regusto a menta es tan agradable ... Y si lo comes en lugar de tu desayuno habitual, generalmente es super.

Es una lástima que solo queden tres nueces, de lo contrario lo cocinaría bien mañana.

Ol, ¡una 3 nueces es suficiente!
¡Otros les dejan imaginar cómo crujen increíblemente!

postre delicioso y ligero!

[Shahzoda]

Gracias, Shahzoda! Pruébalo, está delicioso.
Solo un plátano no es una fruta particularmente ligera. Siempre lo como cuando necesito saciar mi hambre. Tiene más calorías, como en las uvas, que en otras frutas.
Justo a tiempo para el desayuno o como tentempié, justo lo que necesitas.

¿De dónde sacas la menta ahora? Y yogur. Tan bellamente escrito "natural grueso", aquí, hace un momento, el Chef publicó un artículo tan devastador sobre todo tipo de "" productos naturales "" (comillas dobles). ¿O te ofreces a comprar una yogurtera?

[iris. ka]

¿O de nuevo ofrecerte a comprar una yogurtera?

querido iris. ka! Obviamente me confundiste con alguien, nunca he sido para nadie
Ofrecí comprar una yogurtera, sobre todo porque yo tampoco tengo y preparo yogur en olla a presión.

El chef publicó un artículo tan devastador sobre todo tipo de "" productos naturales "" (comillas dobles).

En mi receta, indiqué yogur natural, que significa clásico (sin frutas y otros aditivos).Y mejor espeso, como griego (tengo alemán).
Y no pretendo discutir aquí la naturalidad de los productos. En nuestro tiempo, no tiene sentido plantear esta cuestión en absoluto -En mi humilde opinión.

¿De dónde sacas la menta ahora? Y yogur.

Tomo menta en el mercado y en la tienda cuando se acaba la mía. Lo sentimos, tampoco tenemos problemas con el yogur.

MariS, disculpa, tal vez mi publicación te pareció dura y pretenciosa. No quise encontrarme contigo. Quizás no deberías sentarte en la red por la noche ...
No tengo ni yogurt, ni pronto, ni multicocina. Leí en nuestro foro que se puede hacer yogur en un termo, si lo desea. Y SOLO no he visto yogur. Tenemos todo solo con aditivos de frutas. Leí que muchas ensaladas se sazonan con él y me sorprende todo el tiempo.
Y de nuevo sobre la menta. ¿Escribes que "cuando se acabe el tuyo" te has congelado? ¿seco? o fresco en una maceta junto a la ventana?

[Marish]

¡Clase! ¡Hornea los plátanos enteros en una cáscara! ¡Nunca intenté! Marish, gracias por la nueva sorpresa!

[Marinochka]

Marinochka, postre maravilloso! ¡Ligero, sabroso y saludable! Definitivamente lo intentaré. ¡Gracias!

[Vitalinochka]

Irina, ¡y me perdonarás si no reaccioné con mucha calma!
Entiendo que la vida no es fácil para todos ... Por eso, quiero tanto, después de haber mirado el sitio, escapar de los problemas cotidianos, tener una conversación agradable.

¡Clase! ¡Hornea plátanos enteros en una cáscara!

Yo mismo primero intenté hornear plátanos de esta manera, me gustó. ¡Rápido y nada del plátano desapareció!

¡Ligero, sabroso y saludable! Definitivamente lo intentaré.

Buena salud, Vitalinochka! Una receta conveniente para una comida rápida y saludable. Nuevamente, reciclar bananas ayuda ...

Marishka, te estoy agradecido por estas golosinas. Lo hice a toda prisa, así que el diseño fue sin pretensiones, aunque solo fuera delicioso. Ni siquiera enfríe los plátanos. Tenía muchas ganas de tratar a los niños, se iban. Comimos sobre la marcha. A todos les gustó mucho. Lo haré más de una vez, muy sabroso.

[Olya]

Olya, qué hermoso se ve el postre, y no necesita ninguna decoración. Su contenido es la belleza misma, así como la delicia y la utilidad.
¡Estoy muy contento de que todos estén satisfechos! Gracias por tan hermoso informe.