Ensalada de plátanos y criaturas marinas

Categoría: Comidas frías y snacks
Ensalada de plátanos y criaturas marinas

Ingredientes

Plátano grande 1 PC.
Aguacate 1 PC.
cebolla roja 1 PC.
Indau sembrando 30 g
Lechuga iceberg" 30 g
Reptiles marinos (mezcla) hervidos-congelados 100 gramos
Lima 1 PC.
Aceite de oliva 2 cucharadas. l.

Metodo de cocinar

  • Corta el plátano hacia arriba y hacia abajo. Aguacate - en rodajas. Poner en una ensaladera y verter jugo de lima encima.
  • Poner la mezcla de reptiles marinos (congelados) en un bol de olla a presión, previamente engrasado, agregar hojas de laurel y granos de pimienta, verter jugo de lima encima, poner el programa "Freír", modo "mariscos".
  • Apague después de 10 minutos.
  • Cuando esté completamente frío, añadir a la ensaladera, arrancar las hojas de rúcula y allí la lechuga, cortar la cebolla en mitades, sazonar con aceite de oliva.

El plato está diseñado para

Para tres personas

Programa de cocina:

Freír, mariscos

Lyuba 1955
MariV, Tu foto, y gritos, ¡no pases! Mariscos con plátano - Debo probar, no puedo seguir el ritmo de recetas exóticas, ¡muchas gracias de mi parte! Cuaresma y un plato tan divertido! Solo dime, por favor, que es Indau sembrando ?
MariV
Esto es rúcula, escarola o indau. Sabe a mostaza de ensalada. Crece muy bien, como una mala hierba. También puede reemplazarlo con hojas jóvenes de rábano.
Any_M
MariV
¡Qué ensalada de primavera tan brillante! Y una combinación interesante, tienes que probarla de alguna manera. ¡Gracias por la receta!
MariV
¡Gracias chicas! Él, ensalada, delicioso, solo puedes freír camarones.
Lyuba 1955
AAAAh, rúcula, resulta, bueno todo el mundo sabe rúcula, pero endibia, o indau ... Olenka, gracias por el programa educativo
MariV
¡A tu salud!
natamylove
Hice esta ensalada hoy; por casualidad, todos los ingredientes estaban en el refrigerador,
gusto interesante!
Realmente necesito un plátano !!!, le eché sobre un aguacate con un plátano con jugo de limón, para que no se oscureciera y el coctel de mar estaba hecho de confitura, fue con vinagre, así que la dulzura, bueno, al grano !!!

gracias al autor-conmigo una foto
natamylove


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