Salmón rosado y tres coles

Salmón rosado y tres coles

Categoría: Platos de pescado

Ingredientes
Pescado (salmón rosado)	150-200 gr
Brócoli	50-70 gr
Coliflor	50-70 gr
Repollo chino (parte gruesa de las hojas)	50 gramos
Yogur natural	2 cucharadas. l.
Condimento (favorito)	gusto
Sal-pimienta opcional	y gusto

Metodo de cocinar

Hervir un poco toda la col, ponerla en un molde con el pescado. Condimentar con sal, condimentar, agregar el yogur y meter al horno a 180 grados por 30 minutos.

El plato está diseñado para

1 porcion

Programa de cocina:

Horno

Nota

Si le gusta el repollo crujiente, puede evitar hervirlo.



¡Buen provecho!

[Ilmirushka]

Ilmirushka, pero ¿se puede el salmón rosado sin repollo?
¿Se obtiene repollo no muy suave después de hervir y luego hornear? Tiré casi tenedores de coliflor, la digerí y se volvió tan desagradable.
E Idea es buena con pescado, ¡debería estar delicioso!

[irlandesa]

¿Puedes comer salmón rosado sin repollo?

irlandesa, entonces el amo es el amo! Lo quieres sin una gota, ¡aquí lo tienes!

Tiré casi tenedores de coliflor,

aaaaa por qué? ¿No hiciste puré de papas como el cho de papas? Vi una receta en algún lugar aquí.
Lo hubiera hervido aún más, 3-4 minutos no es suficiente para mí, me gusta más suave.
Cuando cruje, tengo la sensación de que está crudo.
Para mí, si sale del horno, debe estar suave al horno, no papilla, por supuesto, pero aún así.
Esta vez fue crujiente.

Clase !!! Debemos hacerlo. Entonces, ¿nadie tiene salmón rosado extra? .....

[Ilmirushka]

Ilmirushka, Ilmira¡Qué delicioso se ve todo y qué simple! Gracias por la receta.

[Elfa]

y que simple!

Elfa, Elena, este es mi FSE! Me encanta hacerlo rápido, sencillo, sabroso, bueno y preferiblemente correcto

¿No hiciste puré de papas como el cho de papas?

Lo hice, con mantequilla, pero bueno .. resultó insípido.

Lo hice, con mantequilla, pero bueno .. resultó insípido.

tal vez no te guste kapuska?
Aunque, nunca he hecho puré de papas. Pero planeo intentarlo alguna vez.

Este es un pez con tal repollo para mi esposo y para mí. Definitivamente lo cocinaré. Gracias.

[Volgas]

Volgas, Svetlana, me alegro de haber pasado por aquí. Será aún más agradable si te gusta.
Todo depende del grado de preparación: suavidad como el repollo.
Bueno, qué tipo de nutrición se necesita, después de todo, puedes hornear con mayonesa, con crema agria.
¡La elección es siempre para todos personalmente!

[Ilmira]

Ilmira, sí, sí, todo a gusto y deseo, y somos omnívoros. Lo haremos con yogur y otra vez con mayonesa. Y puedes espolvorear el queso.