¿Espuma o colchón de muelles?

[¿Espuma o colchón de muelles? Hay una opinión: ¡la primera durará más!]

¿Espuma o colchón de muelles? Hay una opinión: ¡la primera durará más!

A pedido de FoamLine, un desarrollador de soluciones listas para usar para colchones de espuma, los expertos del laboratorio de pruebas certificado de ANO CSI "Metronom" realizaron pruebas exhaustivas de diferentes tipos de rellenos de colchones. Colchones probados rellenos de unidades de muelles independientes, fibra de coco en combinación con látex y espuma de poliuretano. Contrariamente a los mitos sobre la durabilidad insuperable de los productos para dormir primaverales, resultó que los colchones de espuma no solo los igualan en términos de vida útil, sino que también demuestran los mejores resultados, al tiempo que superan en comodidad.

“FoamLine lleva mucho tiempo involucrado en la producción de espuma de poliuretano (PPU). La empresa tiene su propio centro de investigación y desarrollo, donde se crean y prueban nuevas formulaciones de espumas. Utilizamos tecnologías avanzadas para la producción de espuma de poliuretano, y algunos de los métodos utilizados no tienen análogos en el mercado ruso. Además, cada una de nuestras fábricas está equipada con un laboratorio con un personal altamente profesional. Los expertos prueban cada lote de espuma de poliuretano producida para verificar el cumplimiento de los indicadores planificados, - comenta Natalya Sverdlova, directora de la dirección de espacios en blanco de colchones en FoamLine. "Nuestra investigación interna siempre ha demostrado la durabilidad de la espuma de poliuretano de calidad para rellenar colchones y necesitábamos la confirmación de un tercero, por lo que acudimos a un laboratorio independiente para demostrar que los colchones de espuma sirven tan bien como los colchones de muelles, que se consideran los más duraderos del mercado".

Para controlar la calidad de los colchones producidos e importados a la Federación de Rusia, el Consejo Interestatal de Normalización, Metrología y Certificación ha desarrollado y adoptado varios GOST, que normalizan y regulan claramente lo que debería ser un colchón para dormir. De acuerdo con estos estándares, las pruebas de los colchones de muelles y sin muelles se llevan a cabo utilizando diferentes métodos, lo que interfiere con su comparación objetiva. En el caso de los productos para dormir primaverales, la durabilidad se prueba en pruebas cíclicas. La esencia del método radica en el impacto repetido de la carga sobre el colchón haciendo rodar un tambor con orejetas longitudinalmente. Para los productos para dormir sin muelles, se mide la deformación permanente, es decir, el porcentaje por el cual la altura del colchón cambia después de la carga.
Para una comparación objetiva de colchones con diferentes rellenos, los expertos del laboratorio independiente ANO CSA "Metronom" probaron cuatro muestras diferentes utilizando un solo método. Este último implicó pruebas para determinar la categoría de suavidad y durabilidad del elemento blando.

Colchones basados ​​en:

• un bloque de muelles independientes, en el que se utiliza una combinación de fibra de coco y fibra sintética (strutofiber) como relleno interno en ambos lados;
• un bloque en el que se alternan capas de fibra de coco y látex;
• un bloque de espuma similar al látex (densidad 50 kg / m3) y espuma de poliuretano altamente elástica (densidad 35 kg / m3);
• un bloque de capas alternas de espuma con memoria de forma (densidad 50 kg / m3), espuma de alta elasticidad y estándar (densidad 35 kg / m3).

La prueba de cumplimiento de la categoría de suavidad mostró que todos los productos cumplen completamente los requisitos de GOST y son adecuados para dormir. Todas las muestras pasaron la prueba de carga que duró 29.000 ciclos.Pero el mejor rendimiento se demostró con un colchón relleno de espuma muy elástica y similar al látex.

Según estimaciones de expertos, 2000 ciclos se pueden equiparar a 1 año de funcionamiento. Resulta que todos los colchones que se han probado durarán fácilmente más de 14,5 años.

Los resultados de las pruebas confirman que los colchones de espuma de alta calidad (con una densidad superior a 30 kg / m3) son superiores en durabilidad a los colchones con otros rellenos, incluidos los colchones de muelles. Al mismo tiempo, gracias a la estructura multicapa de una base dura y una capota blanda, proporcionarán un descanso de calidad y contribuirán a una distribución uniforme de la carga durante el sueño, lo que es beneficioso para la columna y las articulaciones.

[El primer criterio. Confort para todos]

Un estudio de la agencia internacional Ipsos mostró que la firmeza del colchón es importante para el 92% de los turistas. Cada tercio de ellos está listo para cambiarse de habitación o incluso dormir en el suelo debido a la cama incorrecta. Los propios representantes de la industria HoReCa buscan un equilibrio entre el costo de organizar un lugar para dormir y su calidad, a menudo prefieren soluciones probadas en el tiempo y ni siquiera piensan en una alternativa. Entonces, en las cadenas hoteleras rusas, los colchones de muelles han dominado durante muchas décadas, mientras que las marcas más grandes del mundo (por ejemplo, Marriott y los miembros de la familia Ritz-Carlton) prefieren el relleno de espuma de poliuretano. Hay al menos cinco criterios para elegir colchones para hoteles, intentemos en teoría comparar la espuma y los resortes, y descubramos qué solución es la mejor para los huéspedes y los hoteleros.

El primer criterio. Confort para todos

La Dra. Carol Ash, directora de Medicina del Sueño de Meridian Health International, está convencida de que una persona debería poder dormir entre 7 y 9 horas durante el viaje. El descanso es necesario para restablecer el equilibrio de las funciones cerebrales, la asimilación de nueva información, la estabilidad emocional, etc. Y la tarea del segmento HoReCa es brindar a los viajeros condiciones cómodas para dormir, independientemente de su edad y complexión. Es bastante difícil lograr la misma comodidad para todos con colchones con somier, por lo que los representantes del negocio hotelero recurren a diferentes trucos. Por ejemplo, en Four Seasons, a los huéspedes se les ofrece en el lugar elegir entre tres opciones de llenado: con rigidez óptima, suave o con el máximo apoyo durante el sueño. El "relleno" seleccionado se instala en el colchón en cuestión de minutos. En algunos hoteles, la dureza de la cama se ofrece a seleccionar al hacer la reserva. A veces ofrecen una manta o un colchón de algodón fino adicional para mayor comodidad en el juego de colchón con somier. “Los hoteles a menudo solicitan colchones de muelles con acolchados altos hechos de espuma de poliuretano con diversos grados de rigidez: los muelles forman la base y la espuma es responsable de la comodidad”, dice Irina Karmanova, especialista en el departamento de desarrollo y desarrollo de productos del Grupo Ormatek.
Sin embargo, cualquiera de las soluciones discutidas anteriormente es una complicación de los productos y, por tanto, un aumento de su coste. Como alternativa, puede elegir un colchón completamente hecho de espuma de poliuretano, especialmente porque recientemente en Rusia comenzaron a producir espumas altamente elásticas utilizando el método de "espuma en frío". Su ventaja es su estructura única, similar a un bloque con un millón de resortes independientes de diferentes diámetros. Gracias a esta característica, una persona liviana, al aterrizar sobre un colchón, no sentirá su rigidez y una persona pesada no sentirá el "agujero"; cada material contará con el soporte correcto. Los colchones con relleno similar son muy populares en Europa debido a sus altos niveles de comodidad, seguridad ambiental y precios asequibles.
Liderazgo en comodidad para colchones de espuma.

Segundo criterio. Comodidad duradera

Un colchón de calidad tiene una vida útil de 5 a 15 años, y tradicionalmente se cree que los productos para dormir primaverales son los más duraderos.De hecho, los resortes de metal mantienen bien su forma, pero la comodidad del colchón disminuye con el tiempo, por lo que vale la pena considerar soluciones alternativas. “Los buenos colchones de espuma sirven al menos a la par, si no más, que los colchones de muelles y brindan mayor comodidad”, dice Natalya Sverdlova, directora de Mattress Blanks en FoamLine. - Esto está confirmado por los resultados de la prueba. En una autoridad de certificación independiente, probamos colchones con diferentes rellenos para determinar los estándares de durabilidad ".
Se probaron colchones con un bloque de resortes independientes; un bloque de capas alternas de fibra de coco y látex; un bloque de espuma látex muy elástica y un bloque de tres tipos de espuma diferentes (viscoelástica, alta elasticidad y estándar). Las pruebas de cumplimiento de la categoría de suavidad han demostrado que todos los productos cumplen plenamente los requisitos de GOST y son adecuados para dormir. Todas las muestras pasaron la prueba de carga que duró 29.000 ciclos sin ninguna queja, pero el mejor rendimiento lo demostraron los colchones de espuma, por lo que fácilmente durarán más de 15 años.
Liderazgo en comodidad a largo plazo con colchones de espuma.

El tercer criterio. Seguridad contra incendios

Muy a menudo, la elección a favor de los colchones de muelles se asocia con su seguridad contra incendios; se cree que debido al "relleno" parcialmente metálico son más resistentes a la propagación del fuego. Pero las tecnologías modernas hacen posible que casi cualquier material sea resistente al fuego. Por lo tanto, según Irina Karmanova (Grupo de empresas Ormatek), según el pedido individual de los hoteleros, la funda de colchones y cubrecolchones está hecha de tela no combustible hecha de materias primas no estándar o con impregnación especial. La situación es similar con la espuma de poliuretano utilizada en los hoteles. “Al hacer espuma, se le agregan componentes especiales que evitan incendios. Producimos este tipo de soluciones principalmente para la industria automotriz, donde se utilizan espumas en la fabricación de asientos, así como para aislamiento acústico y vibratorio. Pero es bastante aceptable usar aditivos especiales, que están permitidos por las normas internacionales, para prevenir incendios y al hacer rellenos para colchones ”, dice Natalia Sverdlova (FoamLine).
Liderazgo en seguridad detrás de resortes y espumas con aditivos especiales.

El cuarto criterio. Ecológico e higiénico

A veces, los hoteleros, en busca de la tendencia mundial de respeto al medio ambiente y con el deseo de hacer que el hotel sea "verde", prefieren utilizar colchones con relleno natural, por ejemplo, fibra de coco. Pero a menudo, estos rellenos se pegan con soluciones que contienen formaldehído, que son conocidas por emitir humos nocivos al medio ambiente. Además, cuando la fibra de coco se moja, aparece un hongo que puede provocar el desarrollo de alergias. Y es poco probable que los huéspedes del hotel se preocupen por el agua o el jugo que se derraman sobre la cama y secan el colchón de manera oportuna. Además, los compuestos similares al látex se utilizan a menudo para dar fuerza al bonote, que obviamente son irritantes, ya que una de cada ocho personas es alérgica al látex.
Teniendo en cuenta todo lo anterior, los colchones de espuma se consideran unos de los más respetuosos con el medio ambiente, ya que no emiten sustancias nocivas a la atmósfera, no exudan olores y no son fuentes de alergias. Es cierto que esto solo es válido si la calidad del relleno está confirmada por la marca especial CertiPUR en el embalaje o en las instrucciones del producto terminado. La marca significa que la espuma en el producto cumple con los estrictos requisitos de emisión para ambientes interiores. El certificado también confirma que la espuma está hecha sin el uso de sustancias que agotan la capa de ozono: mercurio, plomo, metales pesados, formaldehídos y ftalatos prohibidos.
Junto con el respeto al medio ambiente, los colchones de espuma tienen otra ventaja importante: la higiene.Por supuesto, en los hoteles, todos los accesorios para dormir se tratan con aerosoles e impregnaciones especiales antibacterianos, pero los colchones de espuma de poliuretano se fabrican tradicionalmente con fundas extraíbles que se pueden lavar en cualquier momento sacando el relleno. Esto es muy conveniente para hoteles con un gran flujo constante de huéspedes.
Liderazgo en higiene y respeto al medio ambiente para colchones de espuma de poliuretano.

El quinto criterio. Conveniencia de suministros

Y por último, pero no menos importante que todos los comentados anteriormente, para los representantes del segmento HoReCa, el punto es la logística. Y desde este punto de vista, los colchones de espuma de poliuretano no tienen igual: se pueden enrollar en tubos, se comprimen fácilmente, lo que significa que ocupan menos espacio y son mucho más rentables en términos de costos financieros de entrega. “Para los hoteles, especialmente ahora, la cuestión del precio suele pasar a primer plano. Por supuesto, al mismo tiempo, no desea ahorrar en la salud y la comodidad de los huéspedes, pero puede ahorrar cantidades significativas en logística. Por ejemplo, nuestros colchones de espuma de poliuretano a menudo los solicitan hoteles de regiones remotas; para ellos, es realmente rentable debido a la posibilidad de envasar al vacío (enrollar) productos de espuma para dormir ”, comparte Irina Karmanova (Grupo de empresas Ormatek).
Una buena forma de optimizar el coste de los accesorios para dormir de los hoteleros es pedir todos los "componentes", es decir, colchones, almohadas y fundas, de una empresa y dar preferencia a los productos de fabricación rusa.

Liderazgo en transporte de colchones de espuma.

El análisis teórico de criterios mostró que los prejuicios de los hoteleros domésticos contra los colchones de espuma no están bien fundados. Por supuesto, Rusia no podrá abandonar por completo los productos de primavera para dormir, como han hecho muchos países occidentales, en un futuro cercano, por lo que lo principal para el segmento HoReCa es elegir colchones de alta calidad de fabricantes confiables.

[¿En qué colchones duermen en Europa y por qué?]

¿En qué colchones duermen en Europa y por qué?

Según las estadísticas de FoamLine, un desarrollador de soluciones llave en mano para colchones de espuma, el 85% de los rusos prefieren los colchones de muelles y el 15% prefieren los colchones de espuma de poliuretano, coco o látex. En los países europeos, el panorama es diferente: en promedio, el 60% de los residentes eligen productos sin resorte. ¿Qué explica la diferencia de preferencias?

Un país	Cuota de colchones sin muelles en el mercado,%
Italia	72
Dinamarca	65
Suiza	65
Suecia	61
Francia	60
Alemania	59
Bélgica	57

Según el informe del Centro de Investigación Industrial CSIL de Milán, en Italia los colchones sin resortes ocupan el 72% del mercado, en Dinamarca y Suiza - 65%, en Suecia - 61%, en Francia - 60%, en Alemania - 59% y en Bélgica - 57%. Los colchones de muelles no son tan populares en el extranjero como en Rusia. Según estudios, durante los dos primeros años de uso, pierden el 16% de soporte y se hunden 3-4 cm. La fibra de coco, que es familiar para los rusos, también es rara en el extranjero. Los principales fabricantes han abandonado este material debido a sus débiles propiedades ortopédicas y su capacidad para provocar alergias. La emulsión que mantiene unida la fibra de coco puede contener formaldehído y, cuando está mojado, el bonote se convierte en un entorno favorable para el desarrollo de moho y hongos.

El látex y la espuma de poliuretano son líderes entre los rellenos sin resorte en Europa. Pero no olvide que el 8% de las personas son alérgicas al látex. La espuma de poliuretano es hipoalergénica. Los colchones con este relleno brindan la misma comodidad durante 10-15 años de servicio. Los fabricantes de espumas producen espumas con diferentes características. Para lograr la máxima comodidad y un soporte corporal confiable, se utiliza una combinación de espumas con diferentes propiedades en un producto.

La espuma de poliuretano se ha utilizado en la producción de colchones desde los años 50 del siglo pasado: el material es más cómodo, duradero y fácil de fabricar que los rellenos naturales. Las empresas europeas apreciaron rápidamente la capacidad de fabricación y la rentabilidad de la liberación, junto con los beneficios para el usuario, y cambiaron a espumas.“Los consumidores extranjeros aprecian desde hace mucho tiempo los colchones de espuma de poliuretano. En Rusia, en este momento, un colchón de espuma se percibe como una opción barata y temporal, explica Natalya Sverdlova, directora de la dirección de espacios en blanco de colchones en FoamLine. - La gama de marcas de espumas de poliuretano es amplia, se diferencian por sus propiedades, durabilidad y precio. Al desarrollar modelos de colchones, los fabricantes europeos se guían por la calidad y las propiedades útiles de las espumas para los seres humanos y la naturaleza. De hecho, hoy en día la espuma de poliuretano es el material más cómodo y, al mismo tiempo, ecológico para rellenar colchones. En el mercado ruso, debido a la situación económica, el costo del producto a menudo pasa a primer plano y el fabricante puede utilizar espumas más baratas y de menor calidad. A pesar de todas las dificultades, vemos la perspectiva de una demanda de buenos colchones de espuma en nuestro país ".

La invención de la espuma de poliuretano hizo que los muebles y colchones fueran más cómodos y duraderos. Ahora los colchones de espuma tienen todas las propiedades de los ortopédicos: brindan soporte a la columna durante el sueño y alivian la presión sobre el cuerpo humano. A diferencia de los colchones de muelles, los colchones de espuma no crujen y no pierden propiedades de confort. Hoy en día existen diferentes tecnologías y formulaciones para la producción de espumas de poliuretano con propiedades especiales. Existen, por ejemplo, espumas HR altamente elásticas en el mercado que pueden brindar comodidad a personas de diferentes pesos, así como espumas de poliuretano con efectos refrescantes, termorreguladores y antibacterianos.

Ahora en Rusia hay una tendencia hacia el estudio y uso de la experiencia extranjera en la vida cotidiana. Los habitantes de nuestro país adoptan la experiencia de los europeos en cuanto a la elección práctica y responsable de productos para su propia comodidad y salud. Es probable que las nuevas tecnologías sustituyan pronto a las soluciones habituales.

[Cómo dormir y dormir lo suficiente]

Cómo dormir y dormir lo suficiente

Curiosamente, solo el 38% de las personas se despiertan por la mañana de buen humor y alegría. Al mismo tiempo, el 85% de los ciudadanos está seguro de que el sueño es el factor más importante para la salud. Un lugar para dormir cómodo significa articulaciones saludables, ausencia de osteocondrosis y dolor de espalda, un sistema nervioso fuerte, circulación sanguínea normal y una excelente función cerebral. Es importante no solo dormir lo suficiente con regularidad, sino también hacerlo bien.

Infografía del sitio web de VTsIOM

Es suficiente que una persona sana duerma 7-8 horas al día. Durante el sueño, el cuerpo repone los recursos energéticos, restaura la inmunidad, el cerebro recuerda y consolida los conocimientos adquiridos durante el día. Si no duermes lo suficiente una vez, ya se notará: una persona se ve mal, se distrae y puede contraer un virus fácilmente. Después de una noche de insomnio, existe el riesgo de sufrir daño micro-cerebral y convertirse en dueño de recuerdos falsos. Con la falta constante de sueño, el efecto se acumula. La productividad disminuye, comienzan los problemas de atención y concentración, incluso son posibles trastornos mentales y aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular.

Los somnólogos señalan que todas las personas experimentan insomnio al menos una vez al año. Por lo general, sus causas están ocultas en factores externos y pueden eliminarse fácilmente. Para dormir lo suficiente, es importante observar el régimen, prepararse con anticipación para descansar y tener un lugar cómodo para dormir.

Por ejemplo, un somnólogo, profesor asociado de la Universidad Médica de Moscú. El MI Sechenov Mikhail Poluektov aconseja no practicar deportes antes de acostarse, para excluir el estrés físico e intelectual. Para aquellos que les gusta ir al gimnasio después del trabajo, el somnólogo recomienda terminar sus entrenamientos antes de las 21:00. Al mismo tiempo, señala que si entrena cuatro horas antes de acostarse, su calidad solo mejorará. No deberías tener una gran cena justo antes de acostarte (incluso después de hacer ejercicio). Es difícil conciliar el sueño con el estómago lleno, porque el cuerpo estará ocupado con el trabajo: digerir los alimentos.

Es mejor acostarse y levantarse todos los días a la misma hora, y en la cama no se distraiga con su teléfono, tableta, computadora y TV. Primero, la radiación de las pantallas interfiere con la producción de melatonina, la hormona del sueño. En segundo lugar, es importante desarrollar un vínculo claro: el dormitorio y la cama deben estar asociados con el sueño.

En general, vale la pena acercarse a un lugar para dormir con toda la responsabilidad: una almohada incómoda o un colchón viejo pueden ser la causa de la falta de sueño. Si este último es demasiado duro o, por el contrario, demasiado blando, es poco probable que el sueño sea dulce. Un buen colchón ayuda al cuerpo a asumir una posición fisiológica que incluye apoyo para la columna, relajación muscular y buena circulación. Los colchones de muelles, en los que la mayoría de los rusos duermen hoy, no siempre pueden proporcionar la comodidad necesaria.

“Es muy importante para la salud de la espalda y el bienestar general que el peso corporal se distribuya de manera uniforme. Los colchones rellenos de espuma de poliuretano hacen bien esta tarea, ya que siguen las curvas y sostienen todas las partes de la columna. Por ejemplo, los colchones rellenos de espuma de "espuma fría" altamente elástica tienen una estructura especial. En el interior, se asemejan a un bloque de millones de resortes independientes de diferentes diámetros. Un colchón con tal relleno se adapta con precisión a la anatomía del cuerpo, explica Natalya Sverdlova, directora de Mattress Blanks en FoamLine. “Otra solución moderna para dormir son los colchones con una superficie multizona: cada área tiene una rigidez diferente y permite que la columna tome la posición correcta y los músculos se relajen”.
En general, la firmeza es uno de los parámetros más importantes a la hora de elegir un colchón. Por ejemplo, las personas delgadas y las personas mayores se sentirán más cómodas en un colchón blando, pero un colchón de dureza media y superior es más adecuado para una persona llena y un niño.

Se necesita un tercio de tu vida para dormir. De acuerdo, una buena razón para brindarte condiciones realmente cómodas para tu estadía. Para hacer esto, puede tomar en cuenta algunos consejos de expertos: ventile la habitación con anticipación o duerma con una ventana abierta; protéjase del exceso de ruido y luz con tapones para los oídos y cortinas gruesas; encuentre el colchón adecuado y la almohada adecuada.

[Prueba de colchón: ¿no es hora de enviar a tu fiel compañero a la chatarra?]

Prueba de colchón: ¿no es hora de enviar a tu fiel compañero a la chatarra?

Un estudio realizado por el Centro de Medicina del Sueño de la Institución Presupuestaria del Estado Federal "Sanatorio Clínico" Barvikha "mostró que la mayoría de la gente cambia el colchón solo cuando el viejo se ha vuelto inutilizable. Pero, de hecho, no vale la pena llevar los productos a ese estado: incluso los defectos más pequeños afectan la salud y el bienestar. Es mejor retirar un colchón cuando se encuentren las primeras señales de advertencia. La prueba a continuación ayudará a identificarlos.

1. ¿Qué edad tiene el colchón?
A) más de 15;
B) de 7 a 15;
B) de 3 a 7.

Responder:
A - el colchón debe cambiarse. A lo largo de los años de funcionamiento, los parámetros que son importantes a la hora de elegir los colchones han cambiado: peso, edad y preferencias del durmiente. Si hace 10-15 años una persona se sentía cómoda con una superficie para dormir, probablemente ahora habría elegido una solución diferente.
B - vale la pena observar más de cerca el estado del colchón, probablemente haya defectos notables en la superficie. Responde el resto de preguntas.
B - si duerme lo suficiente, es poco probable que sea necesario cambiar el colchón. Pero cuando es incómodo descansar incluso sobre un producto relativamente nuevo, este es un síntoma alarmante. Lleva la prueba hasta el final.

Opinión experta
Natalya Sverdlova, directora de Mattress Blanks en FoamLine, desarrolladora de soluciones listas para usar para colchones de espuma:
- Se recomienda cambiar los colchones para dormir cada 7-10 años. Incluso si el colchón está visualmente en perfecto orden, después de ese tiempo, no puede realizar plenamente sus funciones. Además, durante el funcionamiento, en el colchón se acumula polvo, restos de piel, sudor, etc. Los modernos colchones de espuma fabricados con materiales de alta calidad pueden durar mucho tiempo. La vida útil depende directamente de las condiciones de funcionamiento del colchón.Si una persona bastante gorda duerme en él, entonces el colchón durará menos que en el que descansa una persona en miniatura. La calidad y durabilidad de los colchones de espuma depende de la densidad del relleno. Es por eso que no debe contar con el uso a largo plazo de opciones baratas: usan espumas de baja densidad. Un colchón en la categoría de precio medio servirá de cinco a siete años sin ningún problema, los productos del segmento de precio alto cumplirán fielmente sus funciones durante diez o más años.

1. ¿Está dañado el colchón e interfiere con el sueño?
A) sí, aparecieron huecos, se sienten claramente los resortes, duermes como en una hamaca;
B) sí, el producto pierde su forma, pero esto no afecta el sueño de ninguna manera;
C) no, no hay daño externo.

Responder:
A - el colchón se ha vuelto obsoleto. El producto no sostiene la columna vertebral, el peso se distribuye de manera desigual y la presión sobre las articulaciones y los vasos sanguíneos durante el sueño es más alta de lo normal.
B es claramente un colchón viejo o de mala calidad. Su condición solo empeorará, afectando el sueño y el bienestar del propietario.
B - si no hay daños y el sueño es excelente, el colchón está en orden.

Opinión experta
Alena Trofimova, experta en Ormatek:
- La durabilidad, comodidad y tacto del colchón dependen directamente del relleno. Hay muchas opciones disponibles: materiales de espuma hipoalergénica, viscoelástica, bloques de resortes independientes, fibra de coco, látex natural, etc. Por supuesto, durante el funcionamiento del colchón se produce un desgaste natural de los materiales, pues la carga diaria es de 50 kg durante al menos 8 horas. ! Sin embargo, si el relleno es de alta calidad, el colchón se selecciona correctamente y se siguen las recomendaciones de uso, el producto servirá adecuadamente. Los colchones hechos de espuma con una densidad superior a 30 kg / m3 funcionan bien: son duraderos y menos propensos a deformarse que otros. Y debido a las características adicionales, la calidad del sueño en dichos productos es excelente. Nuestra empresa, junto con la Sociedad Rusa de Somnólogos, comparó un colchón de espuma sin muelles con efecto memoria y termorregulación con un colchón de muelles convencional. Resultó que al principio, el índice de eficiencia del sueño era un 20% más alto. Esto se logra debido al hecho de que durante el sueño, una persona da vueltas y vueltas y se despierta 4.5 veces menos a menudo.

2. ¿Duermes bien?
A) no, doy vueltas y vueltas, a menudo me despierto. Pero el colchón se ve bien, sin daños;
B) Duermo normalmente, pero me despierto con la nariz tapada, hay incomprensibles irritaciones en la piel;
C) sí, duermo lo suficiente.

Responder:
A - se ha seleccionado el colchón incorrecto. El producto debe cambiarse y asegúrese de consultar con un especialista: él ayudará a determinar la dureza y el relleno correctos. Temporalmente, la situación se corregirá con un cubrecolchón de espuma fina, colocado encima del producto principal. Otra posible causa de la falta de sueño son los problemas de espalda y columna. En este caso, es mejor ir al consultorio del médico y elegir un producto ortopédico.
B - hay ácaros del polvo en el colchón o el relleno causa alergia (esto ocurre con la fibra de coco y el látex). En ambos casos, se debe cambiar el producto.
P - bueno, otro indicador de un gran colchón.

Opinión experta
Anna Naiditsch, jefa del tratamiento de rehabilitación hospitalaria del Centro de Medicina Restauradora y Rehabilitación del Hospital Clínico Vial, cardióloga, terapeuta, somnóloga, candidata a las ciencias médicas:
- No caminarás con zapatos incómodos, como tampoco debes dormir sobre un colchón incómodo. Para encontrar el producto adecuado, debe comunicarse con un fabricante confiable, y no hay tantos en el mercado de ropa de cama. Sí, un colchón de calidad puede ser caro, pero este no es el tipo de cosas en las que ahorrar; después de todo, nuestra salud y productividad dependen del sueño. En la tienda, asegúrese de probar el producto seleccionado acostado sobre él durante unos 20 minutos.

Cuando dormir en un hotel o con amigos es cada vez mejor que en casa, debe prestar atención al colchón; probablemente, el problema esté oculto en él.Y no hay necesidad de posponer la solución del problema: si una vez que un buen viejo amigo ha dejado de ser conveniente, no devolverá sus propiedades. Servicio de Prensa FoamLine

Me enfrenté a esta pregunta hace unos 3 años, revisé muchas opciones y no pude decidir cuál es mejor. En cuanto a mí, es mejor llevar un colchón de espuma. Como me explicaron, los resortes se deforman rápidamente y atraen el frío, estos colchones tendrán que cambiarse con más frecuencia. Estoy muy satisfecho con el mío y lo recomiendo todo.

Reemplacé mi colchón de espuma con un colchón de muelles. Mi peso no es de cordero y el colchón no está diseñado para esto, se dobla y me duele la espalda por la mañana. Compré el más duro y me alegro. No me duele la espalda por la mañana.

[Cocinero]

Cocinero, muchas gracias por el interesante tema! Realmente espero que pronto hagamos un reordenamiento en el apartamento y compremos una cama, y ​​por supuesto que habrá un colchón bueno y confiable allí.
Pero hasta ahora ni siquiera puedo imaginar cuál.
De una cosa me di cuenta de que seguramente estaría espumoso.