Avena saludable con anacardos y aceite de linaza (para Zigmund & Shtain MC-DS42IH)

Categoría: Alimentación saludable
Avena saludable con anacardos y aceite de linaza (para Zigmund & Shtain MC-DS42IH)

Ingredientes

Copos de avena 160 ml
Agua filtrada 560 ml.
Nueces de anacardo puñado
Miel liquida 3 cucharadas l.
Aceite de linaza 2 cucharadas. l.
sal gusto

Metodo de cocinar

  • 1) Ponga la avena en una olla de cocción lenta y cúbrala con agua. Cocine en una olla de cocción lenta en la configuración de Gachas de Leche durante 20 minutos.
  • 2) Después de la señal de preparación, salar la papilla, agregar aceite de linaza y revolver.
  • 3) Secar los anacardos en una sartén seca y dejar enfriar.
  • 4) Al servir, espolvorear con miel y espolvorear con nueces.
  • Avena saludable con anacardos y aceite de linaza (para Zigmund & Shtain MC-DS42IH)

El plato está diseñado para

4 porciones

Hora de prepararse:

20 minutos

Programa de cocina:

"Gachas de leche"

Nota

El aceite se utilizó de la empresa "Biokor" - "Tsarevshchino".
La receta es nuevamente del libro de Lucy Barney "Nutrición para fortalecer la inmunidad y la salud de los niños".
Este plato está libre de trigo, gluten y leche. Receta completamente vegetariana. Apto para niños mayores de 6 meses.

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