Ensalada de verduras "Chill"

Ensalada de verduras "Chill"

Categoría: Platos de frutas y verduras

Ingredientes
calabacín	100 gramos
Zanahoria	100 gramos
pepinos	100 gramos
eneldo, cebollas verdes
Se requiere menta	4-5 hojas
miel	0,5 cucharaditas
sal	0.5 cucharadita o al gusto
aceite vegetal	1 cucharadita

Metodo de cocinar

• Cortar los calabacines, las zanahorias y los pepinos en trozos no muy pequeños. Mi principio es que a los dientes se les debe dar trabajo, respectivamente, para mejorar el flujo sanguíneo en las encías, por tanto, para promover su salud. Y masticar los alimentos en sí tiene un efecto beneficioso sobre el proceso digestivo.
• Distraído ... Añadir especias, aceite a las verduras picadas y mezclar. No seas demasiado celoso, no necesitamos buscar la separación y ablandamiento del jugo. Las verduras deben permanecer crujientes.
• Y después de los hitos de estas manipulaciones, agregamos verdes. Puedes cortarlo como quieras, pero la menta es más pequeña. Entonces esta cantidad de menta estará presente en todo el volumen de la ensalada y dará un sabor ligero y discreto que permite servir esta ensalada incluso a sus ardientes oponentes.

El plato está diseñado para

300 gramos

Hora de prepararse:

no más de media hora

Programa de cocina:

rebanar

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Interesante
Tanya, ¿realmente sentirás el escalofrío?

[Jirafa]

Jirafa¡Tatiana es una ensalada de verano interesante! ¡Y delicioso y saludable con calabacín!

[Antonina]

Antonina, la ensalada es muy ligera. Como en la cocina. y en comer. Bueno, nadie canceló los beneficios de las verduras. Ahora también he preparado un plato de calabacín. Mi hija está indignada porque acaba de desayunar y esos aromas están aumentando. aquí hay un tema controvertido de utilidad para quienes están constantemente a dieta. Me estoy divirtiendo con mi mamá. Mi calabacín ni siquiera floreció este año.

[Irina]

Irina, la menta irrita los receptores, o más bien el mentol, y lo sentirás. Solo es imperativo cortar finamente para que estas sensaciones sean discretas, fugaces.

¡Una ensalada preciosa por toda su sencillez! Di un paso atrás de la receta y froté las zanahorias en el rallador de "panqueques" de la cosechadora. Dejando calabacines y pepinos en rodajas. Me pareció que una gota de vinagre no estropeaba su sabor en absoluto.
Los llevo a frecuentes. ¡Gracias!

No sabía que ese rallador también se llama panqueque. Para los panqueques de papa, froto zanahorias. Y el vinagre, estoy de acuerdo, será útil aquí.

[Jirafa]

Jirafa, así se llama en las instrucciones de la cosechadora bielorrusa. De tamaño mediano, las tiras no son planas, pero sí virutas "cuadradas"

Claro. Mi rallador se llama "Para zanahorias en coreano"