Ensalada de "fresa y aguacate" para una cintura delgada y buen humor

Ensalada de "fresa y aguacate" para una cintura delgada y buen humor

Categoría: Platos de frutas y verduras

Ingredientes
Fresas frescas	400 g
Espinacas tiernas	100-150 g
Aguacate	1 PC.
Parmesano o Grano Padano	30 g
Almendra	1/4 arte.
Cebolla dulce azul	1 pequeño. ORDENADOR PERSONAL.
Aceite de nuez (oliva)	100 ml
Vinagre de manzana o vinagre de vino	3-4 cucharadas l.
Miel	2 cucharadas. l.
Amapola o sésamo	1 cucharada. l.
Sal y pimienta recién molida	gusto
Jugo de limon	del lóbulo

Metodo de cocinar

• 
• 
• Hacemos un relleno para la ensalada. Combine la miel, el vinagre, la sal y el aceite en un recipiente pequeño y mezcle bien. deje reposar.
• Lavar las espinacas y secarlas en una centrífuga. Coloque en un recipiente hondo.
• Pelar el aguacate, cortarlo en tiras y espolvorear con jugo de limón para evitar que la pulpa se oscurezca.
• 
• Corta la cebolla dulce en cubos pequeños.
• Poner las almendras en una sartén y sofreír un poco, revolviendo constantemente, por solo un par de minutos. Tritúrelo con la punta de un cuchillo o córtelo en rodajas grandes.
• Corta las fresas en cubos, deja un poco para decorar.
• Coloque las fresas y el aguacate con cebolla sobre las espinacas, espolvoree con almendras y revuelva suavemente.
• Corta el queso en rodajas finas con ayuda de un ama de llaves.
• Al servir, verter sobre el relleno, poner el queso encima y espolvorear con semillas de amapola o ajonjolí.
• ¡Una ensalada muy fresca y sabrosa te deleitará con su sabor, apariencia y no afectará la cintura! ¡Buen provecho!

Nota

“¿Qué hacer, qué hacer?” - ¡el rey midió su sala de estudio-lectura con pasos rápidos, barriendo el piso con su capa!
"¡Nada!", Pensó Tortilych, frotando constantemente nueces en un mortero para destilar aceite en una nueva ensalada. ¡Y aquí llegará a tiempo una ensalada para el buen humor y la cintura delgada! Por cierto, cuál es exactamente la receta de esta ensalada que trajo hoy al amparo de la noche un elfo del bosque junto con una cesta de fragantes fresas del bosque ".
¡Y así sucedió! A la princesa le gustó la ensalada y se agregó al menú de la cena de bodas. Prueba esta ensalada también, ¡de repente alguien más decide casarse durante la temporada de fresas!

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Oooooo soy el primero !! Mmmm delicioso, Ol y Ol ?? Adoptame)) Estoy de acuerdo en ronronear!)) Y lavar los platos, dormir en la alfombra ...
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¡¡Conoce y vete !!

[lettohka ttt]

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Publicado el viernes 31 de marzo de 2017 22:49

¡Parmesano!
¡Almendra!
¡Y un aguacate!
Esto es exactamente lo que todos necesitamos
¡Para que la cintura sea fina!
Olya medio vaso coñac
Aceite prensado en frio
Me hice amigo del vinagre y la miel,
Semillas de amapola y semillas de sésamo domesticadas
Y exprimió una rodaja de limón
(Para que la vida no nos parezca miel)
Para mantener esta historia en marcha
De lo contrario, siéntese derecho:
Una libra de fresas sin crema agria
¿Usar a principios de primavera?
¡Cómo no amar a Olya por eso!

¡Maravilloso premio de poesía de hadas en el estudio! ¡Y medio reino para arrancar! Ol, corre por el whisky !!

[Olenka]

¡Esta ensalada es bastante original, luminosa, muy ligera y exquisita! Perfecto como un gran bocadillo de frutas y verduras o incluso como postre. ¡Sí, una dieta para una cintura delgada! Bueno, como quiere nuestra querida princesa. Y además, ¡muy sabroso y saludable también! ¡Come, princesa, para la salud del cuerpo y el alma!)))
Olenka, excelente como siempre! ¡Gracias!

¡Bravo a la poetisa!

[Rada-dms]

Rada-dms, una maravillosa ensalada otpad, solo para una cintura delgada y buen humor, gracias por la maravillosa receta

Olga, la ensalada salió maravillosa, ligera. Realmente me gustó. Es una lástima que ayer comieran fresas frescas (comidas) con mi marido. De lo contrario, lo habría hecho. Es cierto que hay parmesano, pero tengo un post.

[kristina1]

¡Come, princesa, para la salud del cuerpo y el alma!)))
Olenka, como siempre, ¡genial! ¡Gracias!

¡Bravo a la poetisa!

Svetochka, ¡así que sírvase usted mismo! ¡Haré todo lo posible por mis amigos también!

kristina1, Kristinochka, muchas gracias por venir a apoyar mis recetas, ¡realmente lo aprecio!

¡Parmesano!
¡Almendra!
¡Y un aguacate!
Esto es exactamente lo que todos necesitamos
¡Para que la cintura sea fina!
Olya medio vaso coñac
Aceite prensado en frio
Me hice amigo del vinagre y la miel,
Semillas de amapola y semillas de sésamo domesticadas
Y exprimió una rodaja de limón
(Para que la vida no nos parezca miel)
Para mantener esta historia en marcha
De lo contrario, siéntese derecho:
Una libra de fresas sin crema agria
¿Usar a principios de primavera?
¡Cómo no amar a Olya por eso!

¡Nuestro hada de la poesía! ¡Sabes ver, expresar, elevar e inspirar, divertirte, abrir y sellar! ¡¡¡Deleite!!! ¡Tan, que me las arregle sin ti, sin tu actitud y apoyo!

¡Maravilloso premio de poesía de hadas en el estudio! ¡Y medio reino para arrancar!

¡Y no es una pena para ti y más!

[lettohka ttt]

Ol, me alegro de alegrarme, muy agradable
Las chicas son lindaslettohka ttt, Svettika¡Gracias por el caluroso reconocimiento a mi trabajo!

Ol, corre por el whisky !!

Natalia, aún no maduro, nastavaetstsa

Olga, la ensalada salió maravillosa, ligera. Realmente me gustó. Es una lástima que ayer comieran fresas frescas (comidas) con mi marido. De lo contrario, lo habría hecho. Es cierto que hay parmesano, pero tengo un post.

Natasha, e incluso sin el parmesano, ¡la composición es bastante buena! ¡Bien hecho, tú y tu esposo, no ayunamos y yo sufro moralmente! Muchas gracias, pensaré en cómo tratarlos con los delgados.

¡Y tomo una fresa antes de cerrar por unos pocos centavos! ¡Y me encanta exclusivamente con crema agria!