La bebida perfecta para ayudar a tu corazón

[La bebida perfecta]

La bebida perfecta para ayudar a tu corazón

Categoría: Las bebidas

Ingredientes
Granos de avena integral	6 cucharadas l.
Agua	1 l

Metodo de cocinar

• ¿Qué beberemos en el calor?
• Algunos creen que necesitas beber más, esto te salvará del calor. Otros intentan beber menos para evitar la hinchazón. De hecho, necesitas beber ... con moderación.
• Pero cuando se le pregunte qué beber, debe decidir por sí mismo. Si hace + 28C afuera y un ventilador o aire acondicionado está funcionando en la habitación, puede beber agua, simple o mineral. Llegará al estómago y se absorberá lentamente en el torrente sanguíneo. Si el calor es insoportable, beba té, jugos, compota, ayran, etc. Si además del agua hay azúcares y ácidos orgánicos en las bebidas, estos actuarán sobre el estómago no mecánicamente, como el agua, sino químicamente; como resultado, la absorción de líquido se acelerará significativamente y el proceso de enfriamiento será más rápido. Sin embargo, no olvide que en los zumos de frutas y bebidas carbonatadas, la cantidad de azúcar supera las necesidades del organismo, por lo que su consumo excesivo no beneficiará al organismo.
• Cuidado con las bebidas muy frías. Además de los resfriados, su uso afecta negativamente a la digestión e incluso a la actividad cardíaca.
• Curiosamente, las bebidas con una temperatura de 40 ° C son las mejores para saciar la sed en el calor. El té verde es genial. Contiene antioxidantes que regulan el metabolismo del colesterol y no tiene los taninos fuertes que se encuentran en el té negro y el café. También es un potente termostato.
• Pero hoy no beberemos té. Encontré para ti La bebida perfecta.
• Tome avena integral, hierva durante unos cuarenta minutos en agua (6 cucharadas soperas por 1 litro), vierta la fruta seca con el caldo resultante, déjela reposar y eso es todo: una bebida maravillosa que ayuda a que el corazón esté listo.
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• Después de 8 horas de infusión, la bebida resultó espesa, agradablemente aterciopelada, con una ligera acidez y dulzura. Como puede ver, la bebida de pie está estratificada, por lo que debe agitarla antes de usarla.
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• Para la foto final, vertí una parte transparente en el vaso (temía que no fuera muy fotogénico).

Nota

La lata de la foto es de 1 litro.

Nuestra bebida es muy agradable de beber y se puede beber en cualquier momento. Será una buena adición para nuestro abundante almuerzo:

remolacha fría - ayuda a tu corazón (Primer ministro)



Ensalada tibia de avena con algas marinas y espárragos - heart to help (Primer ministro)

¡Muchas gracias por las interesantes y útiles recetas! Estaba especialmente interesado en la bebida, definitivamente cocinaré !!!

Gracias. Útil, eso es lo que necesitas.

La receta es interesante. Y la cantidad de frutos secos puede expresarse en gramos.

Tomé 10 orejones, 20 cerezas secas en casa y un puñado de pasas blancas.
Puse el frasco a propósito para mostrar cuántos frutos secos hay. En general, póngalo a su discreción: cuanto más, más compota resultará la bebida y menos, porque los frutos secos absorben agua.

¡Creo que puedes tomar frutos secos de forma absolutamente arbitraria! ¡Asegúrese de marcar! ¡Gran receta de bebida! ¡Gracias!

¡Olga, la bebida es maravillosa! ¡Gracias!

Por favor, Nina.

Olga, y después de hervir, ¿debes colar el caldo o verterlo directamente como resultó después de hervir?

[Nina]

Nina, solo tienes que echarlo en un colador, habrá cereales cocidos por separado y "caldo" por separado.

Olga, gracias! Así lo hice, mi bebida ahora está infundida.

¡Te deseo una grata experiencia!

Olga querida, una vez más acepta mi agradecimiento por una bebida deliciosa y saludable! Estoy disfrutando tu bebida esta mañana. Dejo las sobras en el refrigerador hasta mañana y cocinaré una nueva por la noche. Ol, ¿puedes ponerlo en el refrigerador?

[Ninochka]

¿Puedo ponerlo en el frigorífico?

Por supuesto, Ninochka! ¡De que otra forma!

¡Muchas gracias por una bebida tan maravillosa! Ya lo hice varias veces. Ciruelas pasas añadidas. La última vez también golpeé todo con una licuadora. Resultó ser una gelatina. Muy sabroso.

[Elena]

¡Y golpear con una licuadora es una buena idea! ¡Cómo no podría haberlo adivinado yo mismo!
Gracias, Elena, por su confianza y una palabra amable!