Atún en sésamo con guarnición de algas

Atún en sésamo con guarnición de algas

Categoría: Platos de pescado

Ingredientes
atún	200gr
semillas de sésamo en blanco y negro
aceite inodoro
wakme de algas secas	50gr
sal al gusto
salsa de mayonesa picante

Metodo de cocinar

• A menudo pedimos este plato en un restaurante japonés. ¡Pero puedes cocinarlo fácilmente en casa!
• Cortar el atún en tiras finas del tamaño de una caja de cerillas, sal. Enrollar en sésamo de colores y poner en una sartén caliente con un poco de aceite. Freímos literalmente 2-4 minutos. Si el pescado está fresco, menos aún, el interior debe permanecer rosado. Bueno, si el atún está congelado, lo freiremos hasta el final. ¡No olvides darle la vuelta!
• Coloque las algas en un recipiente hondo y vierta agua hirviendo durante 5 minutos.Deben hincharse y ablandarse. No necesitas sal, son bastante salados por sí mismos.
• Ponga las algas en un plato y extienda los trozos de pescado.
• Soplar con salsa picante o cualquier otra.
• 
• ¡Buen provecho!

El plato está diseñado para

4 porciones

Hora de prepararse:

20 minutos.

Nota

El atún, para mi gusto, es casi como carne. Y tal plato puede convertirse en un completo almuerzo / cena. Las algas son muy satisfactorias y sirven como un acompañamiento maravilloso y muy saludable.
Y, lo más importante, simple y rápido

[Natalia]

Natalia¡Qué bien verano! gracias por la comida fácil en términos de calorías y preparación

¡Gracias! Summer siempre quiere ser más fácil y rápido. Y aquí para uno o dos y ya está

¡Las recetas orientales están en uso! ¡Gracias! ¡Excelente!