Sopa-puré DiEtichesky en una olla de cocción lenta

Sopa-puré DiEtichesky en una olla de cocción lenta

Categoría: Primera comida

Ingredientes
filete de pollo	1 PC.
patatas frescas	3 piezas.
zanahorias frescas	1 PC.
brócoli congelado	50 gramos
sal al gusto
mantequilla	una pieza
agua

Metodo de cocinar

• Filete de pollo (congelado) puesto en un bol de MV, lleno de agua. Encendido el modo "Extinción" durante 1 hora.
• Pelar las patatas, cortarlas en trozos grandes, añadirlas al filete pasados ​​25 minutos.
• Luego ralló las zanahorias, sacó 6-7 brócoli y las puso en la pechuga con papas, agregó sal.
• 
• Después de 10 minutos, verifiqué la preparación de las papas.
• Apagó el MV.
• Coloqué los filetes, las papas y el brócoli terminados en una sartén separada (tenía miedo de rayar el tazón con una licuadora).
• Batir con una batidora, añadiendo caldo con zanahorias de un bol de MB + un trozo de mantequilla.
• 
• Al servir, decorado con zanahorias, no había verduras))
• 

El plato está diseñado para

2 porciones

Hora de prepararse:

1 hora

Programa de cocina:

Extinción

Nota

Dentro de un mes tendré que comer comidas dietéticas, así que por la noche descubrí una sopa así, sabrosa y satisfactoria al mismo tiempo.
La próxima vez cortaré las zanahorias en trozos (no las frotaré), las herviré con todos los ingredientes y todo debajo de una licuadora

Y por qué, en el nombre de DiEticheskiy, cuando era niño hojeaba el libro de 1954 "Sobre la comida sabrosa y saludable" en casa de mi abuela. Aquí es donde hay una sección "Alimentos saludables, Platos dietéticos"

Tendré que comer comidas dietéticas durante un mes.

¿Qué te ha pasado? Espero que estés vivo y bien

[Ksyusha]

Ksyusha, desde que escribo, entonces el primero está vivo, el segundo significa que estaré saludable después de un mes de nutrición dietética.

Bueno, gracias a Dios! ¡Directamente de tus hombros! Te asustas aquí con tus dietas. Mírame, para que ni siquiera pienses en enfermarte.

[Ksenia]

Ksenia, con tal dieta definitivamente estaré saludable
Empecé a tomar fotografías de la corriente, el desayuno, por así decirlo.

entonces este es el mismo menú para aquellos que ya han perdido peso (después de una enfermedad grave o cirugía) y quieren recuperar su peso, si no hay restricciones por parte de los órganos digestivos, de lo contrario miro - la inyección es satisfactoria en cuanto a dietas.

[De Lisss]

De Lisss Lyuda, acabo de hacer clic, si solo pudiera verse la palabra diETa
Pero yo, de hecho, también después de la operación)))
Solo que ahora tengo una sopa tan dietética en mi perfil

¡Ajá, Zhen, recupérate!

¡Salud, Zhenya!
Ahora es verano, muchas vitaminas y todo tipo de ricas. Quizás pronto en vitaminas kaaaak vdarish

[¡Zhenya!]

Y pensé, me pregunté: "¿Dónde pondría las sobras de brócoli congelado?"
Ahora lo se gracias ¡Zhenya!

[De Lisss, Altusya]

De Lisss, Altusya gracias por las amables palabras))) lo que puedes comer y lo que no - la lista en el refrigerador está clavada
Cocino de acuerdo

MariS , Marina, en general, solo puedes hacer brócoli con filetes, agregar zanahorias si lo deseas ... y lo que quieras, mar de variaciones

Muchas gracias. Sobreviví a la operación, y ahora estoy buscando platos dietéticos ... Es cierto, antes no comía brócoli, pero la col blanca ahora está prohibida (((espero que me guste esto

[Murlykka]

Murlykkapor supuesto que te gustará !! come a tu salud !!