Granola casera: el desayuno perfecto (pizzerías Princess 115000)

Granola casera: el desayuno perfecto (pizzerías Princess 115000)

Categoría: Alimentación saludable

Ingredientes
avena (NO instantánea)	300gr
semillas de calabaza	50gr
nueces sin tostar (almendras, avellanas)	100gr
arándanos secos (con aicherb)	30gr
miel	2 cucharadas. l.
aceite vegetal	3 cucharadas l.

Metodo de cocinar

• Había visto suficiente, leído mucho y decidí que era hora de hacer yo mismo este popular producto para el desayuno. Fue muy curioso: qué es, por qué todos la quieren tanto.
• Resultó que la granola es muy fácil de hacer por ti mismo, todo es increíblemente simple y rápido.
• De hecho, hay muchas recetas para hacer granola casera, pero todas son similares, lo principal es la avena. Y se pueden agregar nueces, frutas secas y otros aditivos según se desee.
• En un tazón grande, combine la avena, las nueces y las semillas.
• En una cacerola pequeña, mezcla el aceite vegetal y la miel, calienta la mezcla a fuego lento. Luego vierta inmediatamente en un bol de mezcla de avena.
• Mezcla todo bien
• En un pizzero
• Extienda la mezcla en una bandeja para hornear en una capa uniforme. Usé una bandeja para pizza de 30 cm. Hornee, revolviendo cada 5-10 minutos, hasta que estén doradas, 20 minutos.
• Agregué arándanos, cerré y dejé por otros 5-7 minutos. Deje que la granola terminada se enfríe en el molde a temperatura ambiente.
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• En el horno
• Coloque la mezcla en una bandeja para hornear preparada en una capa uniforme. Hornee en un horno precalentado a 180 C, revolviendo cada 5-10 minutos, hasta que se doren, 20-25 minutos.
• Agrega los arándanos. Deje que la granola terminada se enfríe en una bandeja para hornear a temperatura ambiente. Almacene en un recipiente bien sellado por no más de un mes.
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• Al agregar yogur, obtenemos un postre independiente.
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¡Muchas gracias! ¡Una receta saludable, deliciosa y hermosa! Y lo más importante = ¡disponible!

[GruSha]

GruSha Receta maravillosa ¡Gracias! ¿Necesitas picar las nueces?

[Ira]

Ira, sí, resulta muy sencillo y útil Olga, ¡Gracias! Quien ama las nueces. Para esto sirve la receta)) Piqué un poco con un cuchillo

¿Estás haciendo muesli casero?

[Albina]

Albina, Si

[GruSha]

GruSha, ¡de alguna manera me perdí una receta tan genial! ¡Es simplemente genial! ¡Simple y saludable, saludable y sabroso! ¡¡Muchas gracias!!

[Rada-dms]

Rada-dms, ¡¡¡Gracias!!! Por supuesto, no se puede comparar con el muesli comprado en la tienda.

Agregaré otra foto de un desayuno saludable con granola casera

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Lo hice hoy y yo de acuerdo a tu receta, resultó súper del agrado de todos y hasta de mi esposo que odia la avena)))))) pero a costa de la utilidad de la pregunta, y la miel durante el procesamiento, es decir, cuando frí todo en un horno de pizza, la miel pasó por un tratamiento térmico y todo es útil. asesinado ...

[Olga]

Olga, en lugar de miel, se puede agregar arce u otro jarabe a la mezcla.
Me alegro de que a la familia le haya gustado

hoy ya he hecho una nueva porción de granola)) mi composición es la siguiente: avena, maní, avellanas, nueces, arándanos secos, semillas de lino y semillas de sésamo de girasol y calabaza, miel y aceite de oliva, .... super super delicioso, comido y a mi hija le encanta el helado con yogurt, y cuando tiene un año elige una cosa a la vez y la golpea)))) gracias por la receta fácil y sabrosa, y cuando quise comprar algo más, pero es demasiado caro y tan poco en gramos) pero aquí lo hice yo mismo )

[Olga]

Olga, y es muy importante: la composición se puede ajustar usted mismo
Gracias por la foto !!!

[GruSha]

GruSha, gracias por la receta !!!

[Natalia]

Natalia, para la salud