Batido de vitaminas con espino amarillo y semillas de chía (batidora de sopa Vitek VT-2620)

Batido de vitaminas con espino amarillo y semillas de chía (batidora de sopa Vitek VT-2620)

Categoría: Las bebidas

Ingredientes
Para 2 porciones:
Plátano	medio promedio
Espino amarillo (fresco o congelado)	4 cucharadas l.
mandarín	2 uds.
Leche de almendras *	300 ml
semillas de chia	1 cucharada. l.
* Sustitución: yogur natural + zumo de naranja	100 ml + 150 ml
Miel - opcional	1-2 cucharaditas

Metodo de cocinar

• El espino amarillo congelado se puede descongelar a temperatura ambiente durante 20-30 minutos.
• Pelar las mandarinas y desarmarlas en gajos. No limpio las rodajas de las películas, la fibra extra no nos hará daño.
• Si no dispone de leche de almendras, puede reemplazarla con leche normal o una mezcla de yogur natural y jugo de naranja. En este caso, es posible que deba endulzar el batido al gusto, por ejemplo, con la ayuda de miel: 1-2 cucharaditas.
• Coloque el plátano, las bayas de espino amarillo, las rodajas de mandarina, las semillas de chía en una licuadora y vierta sobre la leche de almendras. Mezclar en modo Licuadora, velocidad 3 veces 3 minutos.
• Verter en vasos y utilizar para el desayuno. ¡Se proporciona la carga de energía!
• 
• ¡Buen provecho!

El plato está diseñado para

2 porciones

Ksyushenka, qué receta más interesante, nunca he probado la pegajosa, de repente aparecerá .... marcador.

[Vika]

Vika, gracias por pasar, ¡me alegro mucho!
El espino amarillo es una baya, por supuesto, no para todos. Pero ella es muy útil.
Las bayas de espino amarillo son ricas en vitaminas B1, B2, C, E, K, P; flavonoides, ácido fólico, carotenoides, betaína, colina, cumarinas, glucosa, fructosa y fosfolípidos. Las bayas contienen una cantidad bastante grande de ácidos, como el ácido málico, el cítrico, el cafeico y el tartárico. Las bayas también son ricas en taninos. Esta baya de aspecto modesto no está privada de macronutrientes y microelementos como sodio, magnesio, hierro, silicio, aluminio, plomo, níquel, manganeso, estroncio y molibdeno. Y más el aceite.
Como puede ver, esta es una mezcla de vitaminas, microelementos y otras cosas. También posee propiedades antivirales, cicatrizantes y regeneradoras. El espino amarillo puede fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y hacerlos menos permeables, mejorar el metabolismo de los tejidos y tiene un efecto antioxidante. Puede tratar una gran cantidad de enfermedades diferentes, que se usa tanto en la medicina popular como en la medicina tradicional. Se encontrará en oferta, comprará bayas congeladas, incluso puré de papas, incluso jugo, etc.
Enseño a los niños poco a poco ...

Gracias !

Nos encanta la bebida de frutas de espino amarillo descongelada, sabe a mango. Sabroso. Puedes intentar comprar una bolsa congelada, por ejemplo, en Globus y cocinarla.

[severyanka76]

severyanka76, la bebida de frutas de espino amarillo es muy útil.
Tengo limonada caliente de espino amarillo, pruébalo, de repente te gusta. Por cierto, es bueno cuando hace frío.

Limonada caliente de espino amarillo y mandarina (Ksyushk @ -Plushk @)

Ksenia, gracias, definitivamente lo intentaré. Respetamos el espino amarillo. Y lo que es interesante, esta baya es agria, pero en las bebidas de frutas-compotas el sabor cambia a maravilloso.

[severyanka76]

severyanka76, Espero que te guste .

Ksyusha, ¡qué delicioso batido y qué color tan soleado! ¿Se arrojan huesos de espino amarillo? ¿No sentía? Me gusta el espino amarillo en las bebidas de frutas y no he oído hablar de las bayas de chía. Gracias por la receta

[Olga]

Olga, los huesos no se sienten, se muelen bien, pero esta es una olla de sopa Vitek. Si hay otra licuadora, no puedo garantizarlo.