Pechuga de pollo al curry con calabacín

Pechuga de pollo al curry con calabacín

Categoría: Platos con carne

Ingredientes
Pechuga de pollo	1 PC.
Cebollas de bulbo	1 PC.
Tomates	3 piezas.
Calabacín	0,5 piezas
Flechas de ajo o ajo	2 puntas
Leche de coco o nata 10%	250 ml
Sal, pimienta molida	gusto
polvo de curry	1 cucharada. l
Harina	1 cucharada. l

Metodo de cocinar

• - Sofreír las cebollas finamente picadas y unos dientes de ajo en un poco de aceite vegetal.
• - En el proceso de sofreír las cebollas, agregar la pechuga de pollo, picada en trozos medianos y el calabacín, cortar en trozos, sofreír un poco y espolvorear con harina.
• - Mientras revuelve, continúe friendo hasta
• combinando harina con toda la masa de ingredientes.
• - Sazone con sal y pimienta al gusto, agregue los tomates picados, revuelva y cubra con crema (preferiblemente la mitad con agua) o leche de coco
• - Agregue un poco de curry en polvo, revuelva y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
• - Puedes agregar las hojas de espinaca lavadas cinco minutos antes de cocinar.
• - Sirve con arroz.
• Mucha gente no acepta el curry, puedes hacerlo con otras especias.
• ¡Vida fácil para todos!

El plato está diseñado para

4-6 porciones

Dachshund, alguien habló sobre la dieta Y después de esta receta cómo mantener una dieta

[Kara]

Kara, entonces esto ..... bajo en calorías ..... bueno, crema entonces, barniz
Y en general, ¡mi marido se comió de todo!

¡esto no es justo! Como algo sabroso, así para mi esposo, pero cómo sentarse en un repugnante requesón cero, así que

[Kara]

Kara, mi esposo con tal alimentación durante 12 años agregó 600 g

¡¡¡¡¡¡HERMANA!!!!!! Mi "barriga" ha crecido Lo que él llama barriga, hace 10 años yo lo llamaba bulto

[Kara]

Kara,
Ahí es cuando la convexidad de la convexidad !!!! esto ya es genial !!!
Científicamente, ¡celulitis!

[Kara]

Kara, por cierto, no puse dos pasteles a propósito, para no involucrarme en el sufrimiento sibarita, aunque hay suficientes sadyugs sin mí :)

Marqué la receta solo por el extraordinario bulto del vientre de mi esposo en el contexto del bulto de mi vientre. Dijo que echaría a patadas de la casa si no dejaba de hornear pan, albóndigas, pasteles. Vale, lo echaré junto con la multicocina ... Y dónde está ella, pobre ... Nos rehabilitaremos con ella - cocinaremos platos de verduras (como ordenó el médico). Con fusiones

[Loya]

Loya, Yo apoyo !!! Te escribí en agradecimiento, pero algo estalló, quería escribir que fue rápido y sabroso :)

Y dime, ¿esta receta hace jugosos los pechos?
Y luego siempre tengo secos ...

[paeonia]

paeonia, Me pongo, por regla general, suave y jugoso. A menudo se obtiene seco cuando se hornea sin salsa. ¡Pero! El resultado final también depende de la calidad de los senos. Una vez que compré a otro fabricante, tuve que hacer chuletas. Tómalo más joven y más gordo, si siempre está seco, intenta comprarlo en otro lugar;) Gracias por interesarte en la receta, buena suerte !!!
Por cierto, ¡todavía lo recordaba! Aún así, de alguna manera compré chinos por casualidad, resultaron ser secos, fibrosos, insípidos.

[Rada-dms]

Rada-dms, ¡gracias por el consejo! ¡Voy a tratar de hacerlo!