Bulgur con frutos secos y calabaza

[Enjuague los granos. Cortar los albaricoques y la manzana en tiras, cortar la calabaza en dados. Lavar y secar las pasas.]

Bulgur con frutos secos y calabaza

Categoría: Platos de cereales y productos de harina

Ingredientes
bulgur	1 multi-vaso
damáscos secos	60 g
manzana fresca	150 g
Pasas	60 g
calabaza	300 g
jugo de naranja (recién exprimido)	1 PC
azúcar	1 cucharada. l.
sal	gusto
agua	2 vasos múltiples

Metodo de cocinar

• Enjuague los granos. Cortar los albaricoques y la manzana en tiras, cortar la calabaza en dados. Lavar y secar las pasas.
• Coloque todos los alimentos preparados en un recipiente multicocina, mezcle y vierta agua.
• Modo Kasha.
• ¡El resultado es una papilla de bulgur magra aromática, sabrosa y saludable!
• ¡Buen provecho!

El plato está diseñado para

4 porciones

Hora de prepararse:

80-90 minutos

Programa de cocina:

Modo papilla en Cuckoo 1010

cocina nacional

plato magro

Nota

Me gustó mucho la papilla de bulgur. Este paquete es suficiente para dos cereales completos o guarniciones.
Bulgur (tur. Bulgur), burgul (árabe.
Antes de que el trigo se convierta en bulgur, los granos se cuecen al vapor con vapores a alta temperatura, se secan y pelan y luego se trituran hasta obtener el tamaño requerido. Algunas personas no ven la diferencia entre el bulgur y el trigo triturado o el cuscús. Pero su principal diferencia con otros cereales es el tratamiento térmico.
Para mi gusto, el bulgur se diferencia de las kus kus y nuestra papilla de trigo en apariencia y sabor sorprendentemente.
Bulgur es rico en vitaminas B, fósforo, hierro, magnesio. Los platos elaborados con bulgur normalizan los niveles de azúcar en sangre, promueven la descomposición de grasas y fortalecen el sistema nervioso. Bulgur es bien absorbido por el cuerpo. En este sentido, los deportistas y personas que no son indiferentes al estado de salud lo prefieren en la mayor medida de todos los cereales.
EN Cuco 1054 bulgur cocido para un plato de acompañamiento: modo 2 multicoggles Cocción múltiple 15 minutos a 101 *... Proporción grañones: agua - 1: 2... Tengo una papilla desmenuzable.

¡Gracias!

[Feofania]

¡Gracias!

Feofania
¡Alegre! ¡Gracias!

¡Lanochka, clase! Cocinaré para mi hijo mañana ...

[matroskin_kot]

¡Lanochka, clase! Cocinaré para mi hijo mañana ...

matroskin_kot
Irisha, gracias!
¡Es jugoso, aromático y muy sabroso y saludable!

¿Qué es bulgur?

[goleon-6]

¿Qué es bulgur?

goleon-6- Lena
Bulgur (tur. Bulgur), burgul (árabe.
Antes de que el trigo se convierta en bulgur, los granos se cuecen al vapor con vapores a alta temperatura, se secan y pelan y luego se trituran hasta obtener el tamaño requerido. Algunas personas no ven la diferencia entre el bulgur y el trigo triturado o el cuscús. Pero su principal diferencia con otros cereales es el tratamiento térmico.
Para mi gusto, el bulgur se diferencia de las kus kus y nuestra papilla de trigo en apariencia y sabor sorprendentemente.

Gracias por la aclaración, nunca había visto tales cereales.

¡Gracias! Y el bulgur, que obviamente fue comprado en un estado de pasión, agregó, y recibió un delicioso desayuno inusual. No sabía dónde poner este bulgur, pero ahora tengo que comprar más.

[hamechog]

¡Gracias! Y el bulgur, que obviamente fue comprado en un estado de pasión, agregó, y recibió un delicioso desayuno inusual. No sabía dónde poner este bulgur, pero ahora tengo que comprar más.

hamechog
Gracias por sus amables comentarios, ¡me complace! ¡A tu salud!
También me escribí a mí mismo: compre varios paquetes, en la lista de compras futuras

Sentado ahí devanándome los sesos, ¿qué es cocinar magro ... la última semana de ayuno ... y aquí hay una receta? Y todos los productos están ahí. Verdadera calabaza congelada. Lo dispuse todo y lo cocinaré mañana por la mañana.

¡Prepárate, Tanya! ¡Espero que lo disfrutes! ¡Gracias por elegir la receta, por tu confianza, querida!

¡Svetochka, lo intentaré! No me gusta mucho la calabaza, pero no sé qué cocinar ... el ingenio ha dejado de funcionar :-) ¡aquí está tu receta! darse de baja para el almuerzo! la calabaza es una cosa útil .. Y tu plato es hermoso también, lo miro por la noche, me ahogo con saliva, lo lavo ...

Mi golondrina, como te entiendo !!!

¡Entonces! : girl-th: Reportando. Ha llegado la mañana. : girl_cleanglasses: La olla a presión estaba llena de garbanzos, lo cociné con tomate (¡delicioso!), puse todo en una olla de cocción lenta, corté una calabaza congelada (casi se congela durante la noche) y la puse en el programa Buckwheat en Polaris Floris. 30 minutos. Apestaba a calabaza ....: rencoroso: pero hay que comer, pero en la comida estoy retrógrado. Serví para el desayuno. Hizo una mueca. Pero como el plato es brillante y hermoso, agrada a la vista. Lo intenté)))) aaaa: girl_cray: delicioso .. ¡cocinaré! hermoso, sabroso y saludable !! Hay muchas ventajas en este plato. Incluso mi hijo lo comió en el desayuno. Svetochka, ¡gracias de nuevo!

[fronya40]

fronya40- ¡Tanyusha!
¡Estoy tan orgulloso! ¡A tu salud, querida! ¡Come y mantente saludable! ¡Un agradecimiento especial por el consejo de la receta, Tanyusha!

Bulgur se enamoró no hace mucho, todas las guarniciones están cansadas, y esta es algo nuevo) Normalmente lo comí en el almuerzo con tomates cherry, pero aquí está dulce) Atormentaré mi caricatura de Redmond con listo para el cielo, espero que todo salga bien) Gracias por eso, que publiques tus creaciones) Muy apetecible)

Torturaré a mi redmond de dibujos animados con listo para el cielo, espero que todo salga bien)

Polina, gracias por prestar atención a esta receta ¡Cocine por la salud! ¡Todo saldrá bien!