Yogur helado de arándanos sin azúcar (para una nutrición saludable)

Yogur helado de arándanos sin azúcar (para una nutrición saludable)

Categoría: Recetas culinarias

Ingredientes
arándanos congelados	100 gramos
yogur natural (tengo 1,5%)	150 gramos
pasta de dátiles o jarabe de dátiles	30-40 gramos

Metodo de cocinar

• Mezclar todos los ingredientes.
• Batir con una licuadora hasta que quede suave durante un minuto.
• Mete en el congelador por 30 minutos.
• Transfiera a tazones y sirva inmediatamente.
• 
  Pasta de dátiles
• 
  Jarabe de dátiles

El plato está diseñado para

1-2 porciones

Hora de prepararse:

5 + 30

Programa de cocina:

licuadora, congelador

Nota

Solo queda un frasco de yogur, los arándanos se preparan desde verano, la pasta de dátiles siempre está en el congelador
Todo ha crecido junto a un postre delicioso y ligero.

Lenus, ¡qué postre tan interesante y sencillo!
¡Gracias!
Y hay yogur, y hay arándanos, y no hay jarabe de dátil. Lenus, ¿y qué se puede reemplazar?
¡Gracias, cariño, por otro sabroso manjar!

Para la salud
Usa la arena al gusto o cualquier almíbar.
Por el bien del cuerpo, si es posible, el jarabe de alcachofa de Jerusalén.
Tengo muchos sin azúcar diferentes, tomo Ozone.
Y siempre hay una cita en Vkussvil

Gracias, Lenus, por la idea. Vkusville está, sí, cerca. Definitivamente iré.
Y luego todavía me quedan muchas bayas de mi madre en el congelador, pero no sé dónde adherirlas con sensatez.
¡Gracias!