Capelán perezoso

Capelán perezoso

Categoría: Platos de pescado

Ingredientes
Capelán crudo	500g
sal	gusto
Hierbas provenzales	2 pellizcos
Pimienta negra	gusto
Aceite vegetal	1º. l.
vinagre de manzana	gusto

Metodo de cocinar

• El plato de pescado más sencillo. Lavar el capelán, arrancarle las cabezas y, junto con ellas, sacar el interior. Especialmente las personas perezosas pueden no hacer esto. Drenar el agua.
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• Coloque papel de aluminio en una bandeja para hornear en una bandeja para hornear de 2 tamaños a lo largo. Ponga el pescado en un manojo, espolvoree con vinagre o jugo de limón, sazone con sal, pimienta, espolvoree con hierbas y vierta con aceite vegetal. Revuelva para que todo se distribuya uniformemente. Luego ponga el pescado en 1 capa.
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• Cubra con el papel de aluminio restante y pellizque los bordes. Coloque en un horno precalentado. Hornee durante 20-25 minutos a 200 grados, luego retire, retire y rasgue la capa superior de papel de aluminio y seque durante otros 10 minutos.
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• ¡Come para tu salud!

El plato está diseñado para

500g

Hora de prepararse:

45 minutos

Programa de cocina:

En el horno

Soy el primero en probar delicioso: nyam: Gracias, me aseguraré

[Churadey]

Churadey, Natasha, y quiero esto ... Gracias, compraremos un capelán, ¡lo haremos!

¡Bien! Compré un capelán, pienso: "En algún lugar, probablemente haya una receta para freír el capelán de forma perezosa". Pero las nietas me distrajeron y, como siempre, me atormentaron en una sartén, frí el pescado, y luego también aireé la cocina ... ¡Y solo tenía que ir a mi HP favorito y sería feliz! ¡Ahora marque la receta! Para no buscar.

Si pones una capa de cebollas cortadas en mitades debajo del capelán, obtienes un jugoso capelán en salsa de cebolla.

El olfato debe cocinarse así

poner una capa de cebollas debajo del capelán

Este es un pensamiento, pero ¿no arderá?

[Churadey]

Churadey, ¿tienes una bandeja para hornear pequeña o un capelán gigante?

^{Esta es una pequeña bandeja para hornear de una estufa vieja, especialmente para tales casos. El capelán es común.}

[Churadey]

Churadey, Nataliya, ya dos veces frito olía así. Clase !!! Sin salpicaduras. Tíralo, 10-15 minutos y listo.

Bueno, una excelente manera de cocinar, ¡gracias! Y rápido, sabroso y, lo más importante, sin salpicaduras en toda la estufa.