Snack muffins de maíz en 90 segundos

Categoría: Alimentación saludable
Snack muffins de maíz en 90 segundos

Ingredientes

harina de maíz integral 60 gramos
kéfir sin grasa 60 ml
huevo C-O 1 pieza
aceite de oliva 2 cucharaditas
Levadura en polvo 1,5 cucharaditas
vástagos, semillas, sal gusto

Metodo de cocinar

  • Mezcle la harina con el polvo de hornear y la sal (agregue las especias que desee).
  • Batir ligeramente el kéfir, el huevo y la mantequilla. Vierta en harina, revuelva bien.
  • Llenar los moldes de silicona 3/4 de su capacidad, espolvorear con semillas por encima, tengo semillas de calabaza
  • Horno de microondas a 700 vatios durante 90 segundos, a 800 vatios durante 70 segundos.

El plato está diseñado para

dependiendo del tamaño de los moldes

Hora de prepararse:

10 minutos

Programa de cocina:

horno microondas

Nota

Delicioso pan de maíz para bocadillos

gala10
Elena, gracias por la receta! Muy interesante. Me encantan los ejecutables al instante. Lo llevo a marcadores, lo intentaré.
Trishka
Genial cómo, y lo más importante, ¡súper rápido!
Pensé que era una tortilla, ¡pero esto es pan!
Lena, gracias, ¡tengo que intentarlo!
Podmosvichka
gala10, Marca de verificación,Trishka, Ksyushik, gracias chicas
Debo intentar agregar maíz enlatado

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