Muesli "Casero"

Muesli "Casero"

Categoría: Platos de cereales y productos de harina

Ingredientes
Avena (hervir 20-15 minutos)	300g.
Pasas (puede ser una mezcla de frutos secos, al gusto)	250g.
Almendras (o una mezcla de frutos secos)	200g.
Semillas (girasol / calabaza / linaza)	100 gramos.
Sésamo	80g.
Azúcar (preferiblemente caña)	50 gramos.
Miel liquida	5-6st. l.
Sal marina gruesa	1h l.
Canela en polvo	1-2 cucharaditas
Pistón de jengibre	1h l.
Aceite vegetal	2º. l.
Mantequilla para engrasar una bandeja para hornear	1 er. l.

Metodo de cocinar

• Te ofrezco un delicioso desayuno, y no solo :)))!
• Puedes triturar con un bocadillo tan sabroso en lugar de semillas.
• Es muy simple, es mucho más difícil juntar todos los componentes :))).
• Es mejor tomar avena, la que se cuece durante mucho tiempo.
• Entonces:
• Mezclar avena, nueces, semillas, azúcar, sal, semillas de sésamo, especias, agregar miel, aceite vegetal y mezclar todo bien.
• Luego agregue pasas / frutos secos. Mezclar todo bien de nuevo.
• Engrasar papel de horno con mantequilla y disponer nuestra mezcla distribuyéndola uniformemente.
• Horneamos a 150 * convección, 30-40 minutos.
• Durante el horneado, asegúrese de que no se queme y revuelva con frecuencia.
• Esto es lo que obtenemos en la salida:
• 
• ¡Un delicioso y lo más importante desayuno saludable para toda la familia está listo!
• Bon Appetit a todos !!!

El plato está diseñado para

Lote

Hora de prepararse:

1 hora

Programa de cocina:

Horno

Nota

¡Resulta delicioso muesli casero!

Y lo más importante, sé de qué están hechos, ¡y resulta que una cantidad decente de ellos!

Nos encantan los dos con leche y yogur, ¡y simplemente los machacamos!

¡Espero que lo disfrutes también! ...

Adición:
Enjuague los frutos secos y vierta sobre agua hirviendo !!!

¡Gracias, Ksyusha!
El plato es de temporada. Primavera ... necesitas volver a la normalidad

[Yudinel]

Yudinel, Lino, a tu salud!
Sí, en la primavera es solo algo para hacer crujir y obtener algunas vitaminas.

[Ksyusha]

Ksyusha, ¡tenemos muchas recetas de muesli! ¡y habrá aún más! ¡Todos deberían tener bocadillos y desayunos tan saludables y simplemente probar algunos hrumki! nunca compré mi tienda

déjame agregar un pequeño comentario a la receta ... me gustaría lavar todo menos los cereales, puede estar implícito, pero no será superfluo escribir

Debemos intentar hacerlo en la secadora. ¡Gracias!

[NataliARH]

NataliARH, Lёlka, chicas, gracias por su atención!

NataliARH, Natasha, ya lo ha corregido, y cuando traigo frutos secos del mercado, inmediatamente los lavo, vierto agua hirviendo durante 5 minutos, luego los extiendo para que se sequen sobre una toalla.
Por lo tanto, no escribí inmediatamente sobre esto en la receta, pensé que todos ya lo sabían.

Lёlka, Ol, pero no sé sobre la secadora, en el horno hace 150 grados, y todo es como carameliziruezza, y en la secadora es un máximo de 60-70 grados.
Por lo tanto, el resultado probablemente será diferente.

[Ksyusha]

Ksyusha, ¡gracias! ¡Delicioso! ¡Los marcadores son imprescindibles!

[Bul]

BulJulia, ¡gracias por tu atención!
Y el muesli está muy rico, espero que a ti también te guste