Papilla viva de trigo sarraceno germinado

Categoría: Recetas culinarias
Papilla viva de trigo sarraceno germinado

Ingredientes

Verde alforfón 100 gramos
Damáscos secos puñado
Pasas puñado
Ciruelas pasas puñado
Miel, azucar gusto

Metodo de cocinar

  • Enjuague el trigo sarraceno y agregue agua en un germinador durante 30 minutos. luego escurrir el agua, enjuagar el trigo sarraceno y dejar actuar durante 8-24 horas. Lo tenía listo en 16 horas.
  • Vierta los frutos secos por la noche con agua para que el agua sea 1 cm más alta.
  • Cortar los orejones y las ciruelas pasas, mezclar con trigo sarraceno. Agregue miel al gusto, revuelva. Puede agregar agua de los frutos secos.
  • Después del final del ayuno, puede agregar requesón y / o leche.

El plato está diseñado para

2 porciones

Kara
Ksyu, ¡hoy tienes una gran cantidad de comida saludable!
Mash ya se ha empapado, ¡trigo sarraceno en tus marcadores!
Omela
¡¡¡Sí, Ir, no estamos mejorando nuestra salud con deTska !!!!
shl. y empapé las lentejas.
Kara
Hospad, es mejor deshacerse de este foro. De lo contrario, no tengo tantos comensales
Omela
sufre usted mismo.

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