Salud

Generalmente se cree que la "congelación" es posible sólo cuando el mercurio de un termómetro de calle ha caído muy por debajo de cero. Pero esto no es cierto. La alta humedad y el enfriamiento prolongado pueden provocar congelación de la piel a temperaturas cercanas a cero, especialmente si hay un viento fuerte, la ropa está húmeda y el cuerpo está debilitado. Esto debe tenerse en cuenta a la hora de organizar largas caminatas con niños.

La influenza es una de las enfermedades infecciosas más comunes. Debido al hecho de que el virus de la influenza tiene la capacidad de cambiar a menudo su apariencia, aún no se ha obtenido la victoria final sobre él. Sin embargo, se han creado fármacos que afectan a este virus en el cuerpo humano e impiden su reproducción. Tomados en las primeras horas de la enfermedad, debilitan el curso de la enfermedad.

¿Qué hacer en este caso? Después de todo, sucede, sucede de noche. Vea si hay algún analgésico en su botiquín casero, como analgin, antipyrine. El ácido mefenámico tiene un buen efecto analgésico. Tome una pastilla por la noche, otra por la tarde e intente acudir inmediatamente a la cita con el dentista.

Ahora, aparentemente, todo el mundo sabe que fumar es perjudicial. Existen reconocidas observaciones médicas que demuestran que fumar aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, cáncer de pulmón, úlceras de estómago, endarteritis y otras enfermedades que alteran permanentemente el ritmo de la vida normal y conducen a la discapacidad. Pero fumar es especialmente peligroso para una mujer. Un rostro pálido, casi cetrino, dientes amarillos, el olor a nicotina de la boca y de los dedos: este es el aspecto poco atractivo de una mujer que fuma. Pero esto no es lo principal. Fumar no solo daña la salud y la apariencia de la mujer, sino también para el feto.

La diabetes mellitus es una de las enfermedades más frecuentes. Hay alrededor de 11 millones de diabéticos solo en nuestro país. Desafortunadamente, todavía no hay forma de curar esta enfermedad en el mundo. Solo hay una forma: mantener un nivel óptimo de azúcar en la sangre, es decir, seguir una dieta, las recomendaciones del médico con respecto a las dosis prescritas de insulina, tabletas. Es imposible permitir el desarrollo de hipoglucemia severa y prolongada, que afecta negativamente a los vasos, la actividad del cerebro.

El agua, según los científicos, es la cuna de toda la vida en nuestro planeta. Ni el hombre, ni el animal, ni la planta pueden existir sin agua.

Pero la pregunta es: ¿sin qué agua? Quizás solo el Dr. Bombar logró resistir en el mar durante aproximadamente un mes y medio. Y como muestran los experimentos de los científicos y las tristes estadísticas de los naufragios, aunque hay mucha agua en los mares y océanos, una persona muere en el mar, incluso si hay comida en el día 5-7.

Desafortunadamente, la depresión, un trastorno psicológico grave, afecta a la mayoría de la población mundial a lo largo de los años. Las personas que sufren de depresión latente tienden a luchar contra sus demonios internos y rara vez lo ven desde fuera. Dado que vivimos en una era de actitud superficial hacia nosotros mismos y los demás, no siempre revelamos nuestros problemas a los demás, pero tendemos a suprimirlos.

Sin embargo, ¡esta no es una solución al problema! Para poder ofrecer ayuda a alguien que pueda estar sufriendo de depresión, es necesario poder reconocer algunos de sus principales síntomas.

Cargar solo entre tres y cuatro libras de su propio peso puede afectar el uso de sus rodillas. Una dieta y ejercicio adecuados pueden ayudarlo a perder kilos y limitar la presión sobre las articulaciones de la rodilla, lo que minimiza las posibilidades de dolor de rodilla.

La gerontología se está desarrollando rápidamente en todo el mundo. Esto se debe al hecho de que en todas partes, especialmente en los países desarrollados, se están produciendo cambios demográficos, el número de personas mayores de 60 años está aumentando. Al mismo tiempo, aumenta la esperanza de vida media de las personas.

En los últimos años, se han llevado a cabo investigaciones científicas serias sobre el efecto del tabaquismo en la salud humana y, en particular, en el cuerpo todavía frágil del niño. Pero antes de hablar sobre los peligros del tabaquismo, es necesario al menos brevemente resaltar la historia de la aparición de este tipo de adicción a las drogas, el nicotinismo, para hablar de su prevalencia.

El cuidado de cómo preservar el corazón debe comenzar antes del nacimiento del niño e incluir una amplia gama de actividades sociales, higiénicas y educativas.

Una de las dolencias cardiovasculares más comunes es, como saben, la cardiopatía isquémica. Sus enfermedades graves, conocidas como insuficiencia coronaria aguda e infarto de miocardio, son, con mucho, la principal causa de muerte en los hombres. Y esta es la edad más sana y fructífera. Hay que decir que la enfermedad suele ser muy insidiosa: se desarrolla en secreto y, a veces, conduce a la muerte súbita.

Esto, por supuesto, no es accidental: todas las experiencias humanas en nuestra conciencia están asociadas con el corazón. El corazón puede ser diferente: amable y gentil, cariñoso y sensible. Es fogoso, indomable, tranquilo. El corazón puede "sangrar" por el dolor, "desmayarse" por un encuentro inesperado, "congelarse" de la felicidad o el amor, "saltar" de la alegría. Y cuando nos enojamos, podemos pronunciar un montón de palabras desagradables "en nuestro corazón" o cometer actos imprudentes.

Casi siempre no hay tiempo suficiente: para ir al cine, para prepararse adecuadamente para el examen, para visitar a familiares ... Y tratamos de salvarlo. La mayoría de las veces, a expensas del sueño, considerando las horas que se le asignaron como una pérdida de tiempo improductiva. Pero la naturaleza no se puede engañar: el sueño o nos vence o nos abandona. Entonces, ¿vale la pena luchar contra el sueño? ¿Qué tan dañinos son los intentos de infringir sus leyes para la salud? ¿Cuánto y cómo debe dormir una persona?

"Insomnio" era el nombre de nuestros antepasados ​​una de las doce hermanas febriles que pueden provocar muchas enfermedades. “Las hermanas, malvadas, delgadas, feas y sencillas, caminan de noche con zapatos de líber con palos, golpean la ventana con un palo, quien responda a su golpe, se quedará con eso. Cada uno tiene su propio gusto, cada uno soporta para siempre este o aquel sufrimiento. Uno se estremece de frío, el otro se agita en el calor, el tercero se retuerce con los huesos doloridos. Atacando a una persona, le hacen sufrir con ellos. Uno golpea la comida, el otro impulsa el sueño, el tercero chupa sangre, el cuarto tira de las venas ... Sus nombres son: Lomikha, Ogniha, Tryasovikha, Zheltyanitsa, Gorchikha, Bessonikha ".

Los investigadores del Centro Médico David Grant en California recomiendan el uso de aloe vera para reducir los niveles de glucosa en sangre y hemoglobina A1c (HbA1c) en ayunas. Realizaron un metaanálisis que se publicó en Revista de medicina alternativa y complementaria, para probar la eficacia del aloe vera oral para reducir la glucosa en sangre y la HbA1c.

¿Con qué frecuencia utilizamos expresiones como "corazón roto", sobre un repentino sentimiento de miedo, o "alivio del corazón", cuando llega el alivio de la ansiedad? Pero una persona que tiene un ataque de dolor cardíaco como resultado de la falta de oxígeno tratará de transmitir sus sentimientos en este momento en aproximadamente estas palabras. Para una mayor persuasión, aún se llevará la mano al pecho y apretará el puño con fuerza.

Intentemos averiguar qué se puede considerar insomnio. ¿Dónde está la frontera entre la falta de sueño forzada y la aparición de la enfermedad?

Intentemos dividir el sueño en elementos separados dispuestos en una secuencia determinada.

El automasaje higiénico se utiliza como tónico después de los ejercicios matutinos. Su uso sistemático aumenta la actividad vital del organismo, mejora la circulación sanguínea y el flujo linfático, profundiza la respiración, aumenta el metabolismo y contribuye al correcto desarrollo del organismo.

Las estadísticas muestran: solo 17 de cada 100 personas con disentería van al médico. El resto se automedica o no recibe ningún tratamiento, lo que significa que de cada 100 pacientes, 83 se convierten en fuentes peligrosas de infección, dispersando libremente microbios patógenos.

La indigestión puede estar asociada con infecciones, deficiencias de micronutrientes y alteración de la producción de jugo gástrico. El malestar se manifiesta después del consumo de alimentos grasos y picantes, intoxicaciones alimentarias y enfermedades del tracto digestivo. Los alimentos saludables ayudan a restaurar la digestión, alivian la irritación de las membranas mucosas y previenen la diarrea.

Gastritis (del griego "Gastir" - estómago) es una inflamación aguda o crónica de la mucosa gástrica. Pero las enseñanzas de I.P. Pavlov y su escuela sobre la fisiología de la digestión demostraron la inseparabilidad de la conexión entre los procesos fisiológicos y dolorosos (patológicos) del estómago con la actividad de partes importantes del sistema nervioso central.

Una persona sana que tiene todo lo que necesita para vivir pero tiene falta de sueño no puede sentirse satisfecha hasta que el sueño vuelve a él. El tormento de la incapacidad de lograr el sueño deseado solo puede compararse con el tormento de los amantes condenados a la separación.

Los expertos consideran que los trastornos circulatorios del corazón son uno de los principales factores que amenazan la salud, que se combinan cada vez más con el término "cardiopatía isquémica".

El aire común que nos rodea es 78% nitrógeno y 21% oxígeno. El resto es argón (aproximadamente 0,9%) y dióxido de carbono (aproximadamente 0,03%). Pero una persona, en esencia, no respira en absoluto con aire (desde un punto de vista químico), sino con oxígeno.

Pasamos un tercio de nuestras vidas en un sueño. ¿Qué nos pasa en este momento? Intentemos averiguar qué es esto: un sueño normal: una desconexión forzada de la realidad debido al exceso de trabajo del cuerpo, que ya no puede actuar activamente.

Una vez pasé por mi amigo cercano para pasar una hora o dos juntos. Tenía un invitado, ya un anciano, aparentemente bastante sano.

"El teléfono solo, ahora necesario incluso en la vida privada de una persona, no solo desorganiza, sino que sobrecarga nuestro sistema nervioso con una masa de impresiones; nos obliga en un corto período de tiempo a entrar en comunicación con un gran número de personas de las más diversas posiciones, clases y personajes".

Entre las enfermedades infecciosas, en la lucha contra las que la cirugía está llamada a jugar un papel importante, uno de los primeros lugares, sin duda, debe ser la tuberculosis o, como a veces se abrevia como TBT.

Salud y enfermedad. Dos formas de existencia humana, dos formas de ser ...

¿Qué es la salud mental?