Muffins de brócoli y queso para un desayuno abundante

Muffins de brócoli y queso para un desayuno abundante

Categoría: Comidas frías y snacks

Ingredientes
Brócoli	unos 200-300 gr.
Huevo de cualquier tamaño	1 PC.
Yogur o crema agria / mayonesa	25 gr.
Cualquier queso (tengo Suluguni y Ruso)	100 gramos
Pan / bizcochos	30 gr.

Metodo de cocinar

• ¡Para los fanáticos del brócoli y el queso como yo!
• Todo es sencillo y rápido. Lo único es preparar un poco de brócoli, ponerlo a medio preparar. Mejor en baño maría.
• Lo puse en mi olla a presión Oursson MP5005 en una caldera doble, lo puse en el programa \ "Steam \" durante 15 minutos. Pero no cierro la tapa por completo. Solo cubriendo un poco. Después de 15 minutos lo apago y espero otros 5 minutos. Luego lo abro y lo saco.
• 
• Necesitará pan o migas de pan. Puede ser galletas saladas ralladas, pan de ayer picado en una licuadora con un cuchillo o simplemente cortado en trozos. La galleta picada también es genial.
• Entonces, corta el brócoli en inflorescencias. Rallar o desmenuzar el queso. Mezclar el queso con el huevo. Agregue yogur y pan rallado. Envía brócoli allí. La masa no está del todo y la masa es igual .. recogida de alimentos.
• 
• Dividir en moldes (solo los humedecí con agua) y hornear. Muy conveniente en una pizzería. Precaliente a 195. Coloque y hornee debajo de la tapa entreabierta en la espátula. Bueno, o en el horno a 200 grados hasta que estén doradas.
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• Deliciosos tanto fríos como calientes. El peso de los ingredientes puede variar según la disponibilidad, esto no perjudicará el sabor. No te aconsejo que pongas sal, el queso hará todo por sí solo.
• 

El plato está diseñado para

6 piezas según los moldes

Nota

Muy satisfactorio, muy cursi, muy rápido y saludable.
Buena salud, con amor, Tumanchik

¡Y cómo podría vivir sin ese desayuno!
¡Definitivamente lo intentaré!

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ahora los tienes!

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oh, también lo fue. No puedo encontrarlo de inmediato, pero el pan sexual (hogar, es decir) de alguien ha registrado el teléfono

[Irishkina]

Irishkina, ohh también nos encanta el brócoli y el queso, que bonitos cupcakes .. gracias.

Irishkina, ooo también nos encanta el brócoli y el queso, que bonitos cupcakes .. gracias.

entonces estos cupcakes son solo para ti)))

¿Qué podría ser más sabroso que cheeserrra y brócoli?
por supuesto cupcakes de ellos
y tengo el mismo molde, el color actual es turquesa

[Katerina]

Katerina, ¡Recomiendo la receta! ¡Estos moldes son geniales!

[Irishkina]

Irishkinaque delicioso, mi hija y yo también amamos el brócoli y la coliflor. Habrá que cocinar en moldes. ¡Gracias por la receta!

[Irishkina]

Irishkinaque delicioso, mi hija y yo también amamos el brócoli y la coliflor. Habrá que cocinar en moldes. ¡Gracias por la receta!

ciertamente querido! gracias por pasar)))

Realmente simple y satisfactorio. Y al mismo tiempo, la opción de alimentar al niño con un brócoli sin cariño con su queso favorito ¡Gracias!

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compré una coliflor hoy. Mañana charlaré con ella !!!

Esta receta es perfecta para mí, gracias

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Helen a la salud. Me alegraría si usaras

Irina, ¿qué te parece si el pan rallado se reemplaza por trigo sarraceno hervido o el pastel de arroz no se deshace? Me gustaría tener un almuerzo fresco del sistema.

[Lena]

Lena, pero ¿por qué no? funcionará genial. también puedes probar con avena. simplemente mézclelo con yogur (tome el doble de la velocidad) y déjelo reposar un rato. prueba querida!

[Tumanchik]

Tumanchik, gracias por la interesante receta. un brócoli hermoso y elegante ha crecido en el jardín. recetas de él son muy relevantes.