Esto es lo que encontré en tyrnet, puede ser útil para principiantes.
Slowcooker es un aparato eléctrico que consta de 1) una bandeja de cerámica vidriada, 2) un elemento calefactor que cubre toda el área y 3) una tapa. La olla de cocción lenta cocina los alimentos lentamente a bajas temperaturas entre (BAJA) 170F / 77C y (ALTA) 280F / 138C. Algunas fuentes en línea se refieren a un límite de temperatura superior de 190-200F / 88-93C, por lo que es mejor consultar las instrucciones que vienen con su cocción lenta en particular. Algunas ollas de cocción lenta tienen solo dos configuraciones de temperatura BAJA y ALTA, otras también tienen MEDIA y CALENTANDO.
La combinación de calentamiento en toda el área de la olla, cocción a largo plazo y circulación de vapor caliente debajo de la tapa le permite destruir todas las bacterias potencialmente dañinas para los humanos. Sin embargo, en el modo BAJO, la olla de cocción lenta tardará varias horas en alcanzar la temperatura a la que mueren las bacterias. Por lo tanto, debe comenzar a cocinar en una olla de cocción lenta con una olla de cerámica limpia, especialmente limpia. Los productos como la carne, el pescado y las aves deben descongelarse y almacenarse en el refrigerador antes de colocarlos en la olla de cocción lenta. A menudo, al adaptar recetas tradicionales que precocinan a altas temperaturas antes del estofado normal, haga lo mismo antes de cocinar en una olla de cocción lenta. Pero esta no es la regla. Por ejemplo, las bajas temperaturas permiten que las carnes de baja calidad o magras se cocinen suaves y sin pérdida de peso líquido. En estos casos, es mejor aprovechar estos beneficios de la cocción lenta y evitar la fritura previa. Una muy buena regla general es cocinar la primera hora de platos a base de carne en modo ALTO y luego cambiar a BAJO. (1 hora de cocción ALTA equivale a 2 horas de cocción BAJA).
Stokoker se llena no menos de la mitad y no más de dos tercios de su volumen. Si el relleno es menos de la mitad, la comida se cocinará demasiado rápido; si es más de dos tercios, el plato no se calentará de manera uniforme. Para aprovechar al máximo los beneficios del entrenamiento en cocción lenta, debe abstenerse de sentir curiosidad por lo que está sucediendo bajo el capó. La mayoría de las veces, la tapa puede y no debe tocarse en absoluto hasta el mismo mensajero de la cocción. Mire debajo de la tapa solo cuando necesite mezclar o verificar si está listo. En el modo BAJO, cada mirada debajo de la tapa alarga el tiempo de cocción entre 20 y 30 minutos.
Una vez que el plato esté listo, puede apagar la olla de cocción lenta y dejar la comida en él hasta el momento de servir. El forro de la sartén mantiene el calor muy bien. Pero, en los casos en que se supone que lo cocido debe almacenarse en el refrigerador, es más seguro enfriarlo más rápido transfiriéndolo a un recipiente. No se recomienda la cocción lenta para recalentar algo que ya se ha cocinado, porque el calentamiento será demasiado lento.
Las verduras se cocinan más lentamente que la carne o las aves, así que comience a cocinar antes y colóquelas en el fondo de la olla.
En la mayoría de los casos, la carne requiere 8 horas de cocción BAJA. Slowcooker es ideal para cocinar carnes y aves más magras. Algunas fuentes recomiendan freír la carne picada antes de agregarla a la olla de cocción lenta. Nunca he hecho esto y no entiendo por qué es necesario.
El marisco se agrega en la última hora de cocción, de lo contrario se cocinará demasiado.
Se añaden ingredientes delicados como tomates, calabacines, champiñones en los últimos 45 minutos de cocción.
Si la receta implica agregar crema o leche, se agregan en los últimos 30 minutos, a menos que sea una receta específica.
Los líquidos no se evaporan en una olla de cocción lenta, por lo que si es necesario adaptar una receta para que se evapore, la cantidad de líquidos se reduce en un tercio o la mitad, a menos que se estén preparando sopas o cuando haya granos hinchados o legumbres como ingredientes.
La pimienta de cayena y las salsas que la contienen se calientan más después de una cocción prolongada, por lo que uso menos para cocinar a fuego lento y las agrego hacia el final.
Las especias se agregan durante la última hora de cocción. Casi todas las especias pierden su aroma durante los largos tiempos de cocción.
Algunas preguntas y respuestas de la discusión en mi diario y agregadas en el camino:
Pregunta
Por ejemplo, quiero hacer trigo sarraceno o cebada con champiñones secos en una olla de cocción lenta. ¿Necesito remojar todo esto primero, o simplemente llenarlo, agregar agua y eso es todo? ¿O hacer un caldo de champiñones primero? ¿Y es mejor a altas temperaturas y más rápido, o viceversa? Y si le agregas carne, también debes freírla primero, ¿o es posible?
Responder
Razonaría así: hay recetas famosas de cebolla confitada y pollo sobre una almohada de cebolla en una olla de cocción lenta. Esto significa que la cebolla se puede caramelizar muy sabrosa en la propia cocción lenta sin freír previamente. Pero esto no sucederá si agrega mucho líquido a la cebolla de una vez. Puede caramelizar muchas cebollas en una olla de cocción lenta, guardarlas en el refrigerador y luego agregarlas a sus comidas según sea necesario. O freír un poco por separado para este plato en particular, que es una operación adicional. Con el resto, es más fácil poner champiñones secos sobre cebollas caramelizadas, encima de cereales y verter agua de la misma forma que para la cocción normal, porque tanto los champiñones como los cereales necesitarán mucho líquido y tiempo para absorberse, hincharse y cocinarse. La olla de cocción lenta será realmente útil para ellos. Con hongos frescos, este problema no habría funcionado. Los champiñones frescos deberían agregarse hacia el final de la cocción. No agregaría carne aquí de ninguna forma, y si lo hiciera, pondría algo como ternera magra cruda cortada en trozos medianos sobre champiñones secos. Agregamos especias en la última hora de cocción.
Pregunta:
"¿Entendí correctamente que engrasar esta cacerola es del maligno?"
Responder:
Correcto.
Pregunta
"¿Es la yogurtera, de hecho, una olla de cocción lenta de uso limitado?"
Responder
No, en los productores de yogur la temperatura es más favorable para la fermentación: 38-40 ° C. Esto es demasiado bajo para calentar la leche. El principio de un fabricante de yogur es que mantiene esta temperatura ideal durante las 6-8 horas de fermentación, lo cual es muy importante para la preparación de yogur exacto, para que obtenga una cuajada continua de consistencia cremosa.
Pregunta
"¿Existen diferencias fundamentales entre los modelos que se ofrecen en el mercado o son casi iguales?"
Responder
1. Hay ollas de cocción lenta con bandeja nido extraíble y fija. Con una preferencia extraíble, son más fáciles de mantener limpios.
2. Se prefieren ollas de cerámica vidriada con paredes gruesas. Mantienen el calor más estable.
3. Antes de comprar, conviene preguntarse qué temperaturas hay detrás de cada uno de los modos de cocción. Sucede que las bajas temperaturas son demasiado altas y la diferencia entre bajas y altas es muy pequeña.Algunas ollas de cocción lenta tienen calzos de CALENTAMIENTO inferiores a BAJO y hay un MEDIO intermedio entre las temperaturas más bajas y más altas. Su presencia no es esencial, pero si existe la oportunidad de comprar con ellos por el mismo precio, ¿por qué no?
4. Algunas ollas de cocción lenta ahora tienen un temporizador incorporado que le permite establecer cuánto tiempo cocinar, en qué modo y cuándo apagarlo. El temporizador es más conveniente si no hay tiempo para cambiar la temperatura una hora después del inicio de la cocción de ALTA a BAJA. Pero no considero que la presencia de un temporizador para una olla de cocción lenta sea esencial. El precio de la unidad aumenta, pero de hecho es mucho más fácil organizarse en torno a lo que se pretende cocinar en ella.
5. Es preferible elegir una olla de cocción lenta en la que el elemento calefactor encierre completamente la olla de cerámica.
6. Difieren en capacidad y aquí se debe partir del volumen de lo que se preparará.
Pregunta
"¿Cómo se obtiene un caldo claro en una olla de cocción lenta?"
Responder
Lo mismo que cuando se cocina el caldo en una cacerola normal de forma que no se forme espuma. Si no entra en los detalles bioquímicos del proceso, entonces carne, huesos o carne con huesos, solo necesita freír u hornear (incluso a la parrilla o en la parrilla) antes de comenzar a preparar el caldo. En este caso, se eliminan las grasas en exceso y se incautan los "jugos" que son los responsables de la formación de espuma. El caldo resulta ser de un hermoso color rico y rico sabor. La respuesta a la pregunta se deriva esencialmente de la regla sobre el uso de alimentos grasos en la cocción lenta. Se prefiere la carne magra. Con la carne en gelatina, la situación es un poco diferente: la espuma se deposita en las paredes y el fondo de la sartén, el resto del caldo permanece transparente, se escurre inmediatamente después de la cocción, la carne se desmonta y todo esto se envía inmediatamente a recipientes para enfriar. Cuando se vierte de una olla de cocción lenta, el caldo a menudo ni siquiera necesita ser colado.
Muchos tratan a los cocineros lentos con desdén. Me parece que esto se debe al hecho de que casi todas las recetas en los libros de cocina para este tipo de cocción se ven así: freír esto, hervir aquello, enrollar aquello y ahora ponerlo todo en una olla de cocción lenta y dejar hervir a fuego lento durante 5-6 horas. ¡Maravilloso! "Gachas de avena de un hacha". Entonces, ¿cuál es el punto de involucrarse con una cocción lenta?
La primera pregunta que debe hacerse antes de comenzar a cocinar en la olla de cocción lenta es si realmente tiene sentido cocinar ESTO en ella. ¿Se beneficiará el plato de esto? ¿Ganaré algo si tengo que bailar demasiado a su alrededor con una pandereta? Tengo varios platos probados que cocino en una olla de cocción lenta porque resultan ser increíblemente sabrosos, como ninguna otra opción de cocción. Y al mismo tiempo, no me requieren movimientos corporales excesivos. Los encontré a través de experimentos basados en la lógica y la experiencia.