Almuerzo rapido

Almuerzo rapido

Categoría: Recetas culinarias

Ingredientes
calabacín joven o una rodaja de calabacín
tomate
cebolla de nabo
ajo
salchicha hervida
queso duro
huevo
sal, pimienta, hierbas
aceite vegetal

Metodo de cocinar

• Ahora es el momento de cosechar y cosechar.
• Y el almuerzo, como dicen, está programado.
• Recogí todo lo que tenía a mano.
• Resultó muy sabroso.
• Las proporciones son arbitrarias.
• Pelar los calabacines y los tomates, cortarlos en cubos pequeños. Poner en un recipiente con tapa para microondas. Dejar reposar un máximo de 5 minutos, retirar, escurrir el jugo.
• Mientras se cuece el tuétano, picar finamente la cebolla y el ajo. Freír un poco en aceite en una sartén o cazo.
• Pon la mezcla de calabaza y tomate para sofreír.
• Corta un trozo de salchicha en cubos pequeños. Ponga las verduras, revuelva.
• Fortalece el fuego para que el exceso de líquido se evapore.
• Agite el huevo por separado con un tenedor, sal y pimienta. Vierta la salchicha y la mezcla de verduras.
• Frote el queso encima.
• Cierre la tapa y cocine a fuego lento durante 5-7 minutos.
• Todas.
• Puedes comer. Va bien con ensalada de verduras frescas.

El plato está diseñado para

arbitrario

Hora de prepararse:

20-30 minutos

Programa de cocina:

estufa, microondas