Muffins de salvado de cacao para microondas (sin huevos)

Categoría: Alimentación saludable

Ingredientes
salvado de avena, molido	20 gramos
salvado de trigo molido	5 gramos
polvo de cacao	1 cucharadita
la leche desnatada en polvo	1 cucharada
leche 0.5%	4 cucharadas
ralladura seca	1 cucharadita
stevia / steviozd	gusto
Levadura en polvo	1/4 cucharadita

Metodo de cocinar

Mezcle todos los ingredientes secos.
Vierta la leche, revuelva.
Dividir en moldes para 2/3 del volumen.
A 700 vatios, hornee durante 90 segundos.
Voluntad de comprobar con un palillo, añadir otros 30 segundos si es necesario.
La receta se basa en una comida.
Cantidad de polvo de hornear ¡no aumentes!

El plato está diseñado para

1 porcion

Hora de prepararse:

10 minutos

Programa de cocina:

horno microondas

Nota

Espiado la idea en el sitio web de Ducan
El salvado no se muele.
No había tiempo, tenía muchas ganas de comer.
Y olvidé poner phytomucil. La próxima vez agregaré 1/2 cucharadita.
Me pregunto qué saldrá.