Batido de Coliflor con Tomate y Zanahoria

Batido de Coliflor con Tomate y Zanahoria

Categoría: Recetas culinarias

Ingredientes
tomates carnosos	2 grandes
coliflor	4 inflorescencias
jugo de zanahoria	400 ml
Zanahoria	2 piezas
Salsa tabasco, sal	gusto

Metodo de cocinar

• Para tener buen humor y buen humor, ¡aquí está su píldora de salud matutina! ¡Déjame probar y estar completamente saludable!
• Escaldar la coliflor en agua a fuego lento durante 3 minutos, dividiéndola en floretes pequeños. Lo cociné a baño maría.
• Vierta agua hirviendo sobre los tomates, después de hacer cortes en forma de cruz sobre ellos. Luego enjuague con agua fría y despegue. Pica la pulpa en trozos grandes.
• Corta las zanahorias peladas por la mitad a lo largo.
• Batir el repollo, los tomates en una licuadora y agregar el jugo de zanahoria. Batir de nuevo. Agrega la salsa tabasco y la sal.
• 
• Batir y verter en vasos, cada uno con media zanahoria.
• 
• Se le garantiza una carga de vivacidad para el día. En lugar de un batido, puede preparar la misma sopa de puré para la cena agregando crutones fritos.

El plato está diseñado para

3-4 porciones

Hora de prepararse:

10-15 minutos

Programa de cocina:

baño maría, licuadora

Nota

¡Estar sano!

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¡Puerto pequeño! Satisfecho !!!!!
Bueno, amo mucho la coliflor, ¡pero no pensé en usarla así!
¡Puedo imaginar lo sabroso y saludable que es!
¡Asegúrese de marcar primero! ¡En una olla sopera, por cierto!

¿Qué puedes usar en lugar de salsa Tabasco? Bueno, al gusto?

[Ol]

Bueno, amo mucho la coliflor, ¡pero no pensé en usarla así!

¡Así que ya me di cuenta de que tú y yo utilizamos los mismos productos! Cocinamos de diferentes maneras y es genial, nos enriqueceremos con nuevas recetas.
¡Adoro cualquier repollo y coliflor tanto!
Pruébalo por tu salud Ol!

[Altusya]

Altusya, Olya, en lugar de Tabasco para condimentar, puede usar cualquier pimiento y algunas hierbas favoritas.

[MariS]

MariS, Ajiku? ¿Un poco?

¡Así que ya me di cuenta de que tú y yo utilizamos los mismos productos!

¡Incluso tenemos las mismas gafas contigo!

[Ol]

¿Y qué hay de adjika? ¿Un poco?

Si, Ol, exactamente! Y adjika encajará aquí. En general, muchas cosas son adecuadas aquí: puede agregar más hojas de repollo, diferentes hierbas y condimentos al gusto. Y también crema espesa, para aquellos que necesitan más calorías, ¡habrá una sopa de crema con crema!

¡Incluso tenemos las mismas gafas contigo!

Es hora de inventar recetas combinadas. Por ejemplo, una sesión simultánea juegos cocinando en el mismo plato ... Tú cocinas una parte, la segunda. Esto es lo que sucederá a continuación y aún no está claro quién será ...

[MariS]

MariS, culinaria Ilf y Petrov, he estado pensando en esto durante mucho tiempo ...

He estado pensando en esto durante mucho tiempo ...

¿Te imaginas lo que puedes hacer?

Mientras uno cocina, el otro disfruta de la vida ... Y los laureles se dividirán por la mitad.

Receta deliciosa y saludable! Gracias Marinochka, también me encanta el repollo en cualquier color :-) :-) :-) ¡¡¡La foto es muy apetecible !!! :-) :-) :-) marcado como favorito :-)

[Natasha]

También me gusta el repollo, un punto en cualquier color :-) :-) :-) marcado como favorito!

Eso es genial Natasha, seamos más saludables, ¡juntos es de alguna manera más divertido!

Mientras uno cocina, el otro disfruta de la vida ... Y los laureles se dividirán por la mitad.

¿Contemos? ¡Uno, yo soy dos!

Si tan solo alguien se alimentara durante una semana ... / spoiler]

El pecado no mejorará su salud, ahora todo es joven y sabroso !!!: Y asequible-) :-) :-)

Si tan solo alguien alimentara durante una semana ...

Pongámonos de acuerdo ...

ahora joven y sabroso !!!: Y asequible-) :-) :-)

Sí, es hora de tomar vitaminas !!!

es hora de tomar vitaminas !!!

Y es mejor con anteojos, ¡especialmente porque muchos los tienen!
Pero solo es necesario que algo así se vierta en los vasos: ¡sabroso, hermoso y saludable!

[Olya]

para que algo así se sirva en vasos: ¡sabroso, hermoso y saludable!

Hola,Olya! Se dice precisamente: ¡y atraparemos vitaminas con vasos! Afortunadamente, (las vitaminas) nos esperan en la casa de campo.

Pero hasta que entran en el vaso, la letra ZY necesita reposar mucho tiempo.

¡Qué interesante solución! ¡Necesitas intentar!

Afortunadamente, (las vitaminas) nos esperan en la casa de campo.

Bueno, simplemente no tengo una residencia de verano, así que tengo que pararme con un vaso y esperar, de repente algo atrapa.

[MariS]

MariS, Marina, gracias por la receta de tan delicioso. Coliflor - mi debe tener Cómo comprar repollo - Definitivamente cocinaré

Tú cocinas una parte, yo hago la segunda. Esto es lo que sucederá a continuación y aún no está claro quién será ...

Solo lo entiendo. Tendrás un snack juntos, sería que ... Sí, estoy contigo ...
Marinochka, ¡gracias por la receta! Muy tentadora.

[Ángela]

¡Necesitas intentar!

Gracias, Ángela! Definitivamente debes probar, hay mucho en este cóctel, ¡un gran beneficio! Si quieres, haz un batido, pero si quieres, cómelo en forma de sopa.

tienes que pararte con un vaso y esperar, de repente algo se atrapa.

Es necesario correr entre amigos-camaradas y no con un vaso, sino con cestas, cubos y cajas - ¡para despojar a todos urgentemente!
Ni siquiera saben de qué forma es mejor mantener existencias ...

[Marish]

Marish, bueno, de alguna manera me siento incómodo ... con la letra ZY, luego se ponen de pie, pero yo solo me paro con un vaso.
¡A cada uno, por así decirlo, según el trabajo!

[Ol]

De alguna manera me siento incómodo ... con la letra ZY, luego se ponen de pie,

Ol, pero ¿qué pasa con "compartir con otros"? Además, se sabe que cuanto más das, más recibes ...
Los buenos jardineros tienen tales cultivos que compartirán con gusto (especialmente si no hay mucho espacio de almacenamiento).

[Marinochka]

Marinochka, ¿estás hablando de lo que estás dispuesto a compartir conmigo?

Oh, lo siento, vivo muy lejos!

[Olya]

Oh, lo siento, vivo muy lejos!

Está bien, el mundo es pequeño, si Dios quiere, nos vemos Olya!
A expensas de grandes cosechas, esto no se trata de mí. Se ha plantado un poco de todo, para no llevar verduras de la tienda, y arbustos de frutas y bayas con árboles para festejar y mermelada para que el invierno complazca a los suyos.