Pan rústico con arándanos secos y nueces

Categoría: Pan de levadura
Pan rústico con arándanos secos y nueces

Ingredientes

Harina de trigo 150 g
Harina de trigo para hornear 300 g
(o en lugar de la harina anterior
Mezcla Pain de Campagne para pan rústico)
Salvado de trigo 30 g
Agua 325 ml
sal 1 1/4 cucharadita
Levadura prensada 10 g
o secar 1,5 cucharaditas.
Pectina de manzana
(si no, agregue otros 20 g de salvado)
20 g
Nueces pecanas en trozos 1 taza medidora
Arándanos secos 1 vaso

Metodo de cocinar

  • Freír el salvado en una sartén seca hasta que se decolore ligeramente.
  • Si la levadura está comprimida, calentar un poco de agua, diluir la levadura en ella y dejar reposar unos minutos. Si la levadura está seca, no la diluya.

  • Ponga todos los ingredientes excepto nueces y arándanos en una panificadora, encienda el amasado en uno de los programas: grano integral, dietético, pan francés. Después de 7 minutos, agregue nueces y arándanos.

  • Al final del primer lote, haga una pausa en la estufa, retire la cuchilla y vuelva a encenderla. Deje la masa en el horno durante 30 minutos con el programa en marcha. Luego 2 opciones: si continúas horneando en la panificadora, pausa, si en el horno, apaga el horno.

  • Retirar la masa, colocar sobre una tabla enharinada, estirar en un cuadrado de 20 cm, doblar desde las cuatro esquinas hacia el centro. Las 4 esquinas nuevas de la palabra se superponen al centro, da la vuelta, forma un kolobok.

  • Más lejos,

  • para una máquina de pan: volver al cubo sin la paleta, desconectar el horno y continuar el programa hasta el final.

  • Para el horno: poner en un plato preparado forrado con papel de horno (se puede engrasar el papel con aceite vegetal y espolvorear con harina) y dejar en una habitación cálida debajo de una toalla durante 40 minutos.

  • Al final del fermentado, coloque el plato tapado en un horno frío, enciéndalo a máxima potencia (240 - 260 grados), hornee por 45 minutos.
  • Luego retire la tapa, reduzca la temperatura a 230 - 220 grados, hornee por 15 minutos.
  • Si está completamente cocido en una máquina para hacer pan, simplemente puede usar la configuración francesa o de grano entero que elija sin quitar la paleta o la masa del cubo. En este caso, tendrá una consistencia ligeramente diferente, más como un ladrillo gris de tienda.
  • Puedes sustituir las nueces por nueces. El sabor es similar, solo que la nuez no tiene amargor, el sabor es más ligero.

Nota

Tengo la idea en el sitio 🔗pero la receta es diferente

Alexandra
Hoy leí y leí recetas de deliciosos pasteles de Pascua y pensé: esta receta se puede usar en lugar del pastel de Pascua para aquellos que están perdiendo peso.

¿Qué? Sin harina, salvado, azúcar ni aceite de grano entero: esto es para la dieta.
Y frutos secos - para las fiestas
Aquí hay una especie de pan:

CranPecan3.JPG
Pan rústico con arándanos secos y nueces

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