Batidos de hierbas verdes (batidos)

[Batidos de hierbas verdes (batidos)]

Batidos de hierbas verdes (batidos)

Estoy comenzando un nuevo tema para mí, y espero para ti también: sobre cócteles de hierbas verdes, mezclas.

La base de los cócteles son las hojas de las plantas, la parte superior de varias verduras, hierbas y agua mineral natural se les agrega para siempre, y varias frutas y bayas para el sabor.

¿Por qué la elección recayó en cimas y greens?

El primero... El tremendo valor nutricional de las hojas de las plantas es obvio e innegable. A veces, las copas y las verduras contienen muchas más vitaminas y minerales que las raíces de estas plantas.
Daré algunos datos sobre el valor nutricional de las raíces y verduras de REMOLACHA, PETER, REPA





Como puede ver en la tabla, en muchos aspectos, las verduras superan a las raíces en cuanto a cantidad y valor de minerales, vitaminas: calcio !!, hierro, magnesio, potasio !!, sodio, vitamina C !!, vitamina A !!!!, vitamina K !!! ,
Es decir hojas, copas, verdes, ¡gobiernan!

Segundo... Cuando se usan hojas, hierbas, copas (y raíces también), ¡toda la fibra permanece en su forma cruda en el cóctel! Lo que es importante para el trabajo y la limpieza del tracto gastrointestinal. Cuando las hierbas, las raíces y las verduras se infunden calientes, solo las propiedades nutricionales de las hierbas entran en la bebida, mientras que la fibra se tira a la basura.

Tercero... Al preparar cócteles con verduras, puede tener en cuenta las propiedades beneficiosas de las plantas y preparar cócteles a propósito para el tratamiento y la prevención de cualquier enfermedad personal.

Cuarto... Para mejorar el efecto de los cócteles de hierbas, puede agregarles un poco de 50-100 ml. por ración, agua mineral natural, y la que necesites para el tratamiento y prevención de enfermedades.

Quinto... Dichos cócteles son muy útiles para limpiar el cuerpo y perder peso, mientras se sigue una dieta, ya que tales cócteles pueden reemplazar completamente 1-2 comidas. Sé por mí mismo que tomar un cóctel de este tipo por la mañana es muy nutritivo, no quiero comer durante varias horas y una sensación de ligereza. Los cócteles son espesos, ricos en sabor y se pueden comer con cuchara.

¡El único inconveniente de estos cócteles es su color!
El color depende de la composición de pastos, verdes, puntas; qué color será más, este color conducirá.
Y dado que la hierba y la parte superior son siempre de color gris-marrón-frambuesa, los cócteles también resultan ser del mismo color.
¡Pero, se puede sobrevivir!

[mango-fresa con hojas de espinaca y remolacha.]

Hoy cociné por la mañana mango-fresa con hojas de espinaca y remolacha.

Composición de cóctel (batido) para una ración 250-300 ml.
Tapas de remolacha fresca: una pizca
Hojas de espinaca fresca - pizca
Mango fresco - ½ pz. pequeña
Fresa y frambuesa - 2 cucharadas. l. del congelador, una mezcla de frutos rojos, batida sin azúcar
Agua mineral natural - 100 ml.

Coloque todos los ingredientes en una licuadora, bata durante 1-2 minutos, vierta en vasos.
Beba un cóctel fresco inmediatamente después de la preparación, de lo contrario se oxidará en el aire y perderá sus propiedades beneficiosas. El cóctel resulta ser de color gris-marrón-frambuesa, color natural, normal al gusto, se puede beber sin endulzar, pero se puede agregar un poco 1-2 cucharaditas. miel.





Para hacer cócteles con hierbas y copas, compré especialmente una nueva licuadora, con un volumen de solo 1-2 porciones, 600 ml. En licuadoras grandes, es necesario preparar una gran cantidad (gran volumen) de cócteles, lo que es problemático si un cóctel solo necesita una copa o cada miembro de la familia necesita un cóctel de acuerdo con su propia composición.



Licuadora Philips HR 2870/50
Potencia - 250 W
Volumen - 600 ml (jarra) + 350 ml (recipiente de molienda)
Tipo de control: táctil
Boquillas
Mini licuadora chuletas de comida húmeda y seca
Cuchillos de acero inoxidable
Tapa para agregar ingredientes mientras se cocina
2 velocidades
Recipiente de molienda
2 vasos con tapa

Continuaré mostrando otros cócteles de hierbas en este tema e intentaré explicar la composición de las hierbas, las copas, las hierbas, su composición mineral y sus beneficios.

¡Espero que mi tema resuene contigo y te unirás!

Sí, es un juguete nuevo de Philips. ¡Felicitaciones!

¡Real Filipok!

¡También felicitaciones por el nuevo tema y el nuevo dispositivo! Tengo esto desde hace 2 años.

[Chicas]

Chicas, ¡gracias a todos!

Sí, a los bebés les gustó, ¡les gustó! Yo principalmente uso para cócteles, que es muy conveniente para una copa de bebida
Y me gusta un recipiente para batir / romper mezclas de diferentes, solo 350 ml., Un vaso largo y extraíble, se puede poner en el frigorífico

[¡Cóctel verde!]

Tengo hoy ¡Cóctel verde!

¡Reemplazo de snack de 3 horas por cóctel verde! ¡Resultó delicioso y satisfactorio!
Ayer (y antes) preparé un cóctel por la mañana y lo bebí enseguida en ayunas, suficiente para 2-3 horas de saciedad. Hoy no tuve tiempo de comer con el estómago vacío, pero preparé un bocadillo como bocadillo





Hoy pude hacer fotos normales, puedes ver la apariencia del cóctel, no da miedo en absoluto.

Ingredientes: hojas frescas de perejil, hojas frescas de espinaca, hojas frescas de nabo, una mezcla de frambuesas y fresas congeladas sin azúcar (descongeladas), agua mineral natural, decorada con un poco de arándanos frescos por encima.

¡Únete a nosotros!

Admin .. donde estan las hojas de nabo?

[Tanyush]

Tanyush, gran tema! Y casi lo paso por alto. El verano pasado, esas cosas tenían una gran demanda conmigo.

[remolacha y nabos frescos]

Admin .. donde estan las hojas de nabo?

Compro en la tienda con remolacha y nabos frescos, y no los tire, sino póngalos en cócteles verdes. Ahora ya han aparecido verduras frescas, al menos hemos importado

[Tanyush]

Tanyush, gran tema! Y casi lo paso por alto. El verano pasado, esas cosas tenían una gran demanda para mí.

Marinochka, ¡gracias por su atención! No tienes idea de cómo me gustaron estos cócteles. No solo son satisfactorios (¡hoy aguanté tres horas sin problemas!), Sino que tienen muchas más vitaminas, minerales y otras utilidades que en las mismas raíces.
Publiqué una tabla de utilidad en la primera publicación, y yo mismo me sorprendí de tal diferencia

[Tanyush]

Tanyush¡Estoy de acuerdo en que es muy satisfactorio y útil! ¡Y pronto verano, con el calor!

[Tanechka]

Tanechka, Estoy tan pronto como mi propia hierba se vaya, entonces me uniré a ustedes, estoy seguro

[Chicas]

Chicas, ESPERE la reposición: comamos hierba y copas juntos

Y aunque seleccionaré y exhibiré mis opciones, de repente te resultará útil

[Administración]

¡Sí, estoy A FAVOR! ¡Pero mi corriente! Administración, ¿y con una licuadora ordinaria resultará hacer puré la hierba? ¿Quizás probarlo junto con verduras jugosas como pepinos, calabacines?

Tatyana, un cóctel maravilloso, sin embargo, debes acostumbrarte al color.
Cualquier licuadora es adecuada para preparar un cóctel de este tipo, o su nueva Philips es especial, ¿tal vez pueda moler mejor la hierba?
Mientras escribía mi mensaje, manna ya había hecho una pregunta similar.

[Chicas]

Chicas, cualquier licuadora servirá, ¡no hay problema!

Solo necesito un vaso de licuado y lo esparciré en una licuadora de 1,5-2 litros ... no me apetece nada, por eso compré uno especialmente pequeño, de 600 ml. líquidos - eso es lo que pasa

maná, ¡funcionará! Pero debe agregar líquido, y puede ser cualquier vegetal: pepino, manzana, puré de bayas, agua mineral, etc., solo un poco de 50-100 ml. será suficiente.

Agrego agua medicinal y puré de bayas del congelador a la hierba y las copas

Claro, bigote entendido, bueno entonces espérame en el verano haré puré las puntas con bamix sumergido

Gracias Tatyana, de lo contrario ya he traducido todo el whisky de casa para callar el tan necesario Temka !!!

Gracias Tatyana, de lo contrario ya ha traducido todo el whisky de casa para callar el tan necesario Temka !!!

Pero estás haciendo esto en vano en el sitio equivocado, eres respetado aquí, adoran nuevos juguetes y temas útiles.

Me encanta cocinar, especialmente algo nuevo y tan sabroso, ¿cómo no probarlo? que siempre está a dieta ... y los cócteles son incluso muy ...

Recuerdo haber comprado un libro con recetas de batidos el verano pasado. Iré a buscar.

[Tatyana]

¿Lo aprobará su marido?

Ya aprobado y avalado.

Tatyana, pregunta: ¿la elección recayó en esta licuadora solo por el volumen? ¿O qué otras razones hubo? ¿Y la jarra es de vidrio? No puedo encontrar ninguna información sobre esto.

[Tatyana]

Ya aprobado y avalado.
Tatyana, pregunta: ¿la elección recayó en esta licuadora solo por el volumen? ¿O qué otras razones hubo? ¿Y la jarra es de vidrio? No puedo encontrar ninguna información sobre esto.

Ksyusha, no de otra manera como se entrenó previamente en este https://Mcooker-esn.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=224223.0
Tienes un esposo bueno y comprensivo, una persona de ideas afines en cacerolas

¡Felicidades!

La elección recayó en este modelo, solo por una razón: el pequeño volumen del vidrio. Subí al sitio durante mucho tiempo, buscando solo un pequeño picador de alimentos, una computadora de escritorio, para presionar con una mano y ... ¡listo!
Encontré este: Me gustó con un vaso pequeño de 600 ml, y un vaso pequeño extraíble para pasta, 350 ml de salsa.
Su velocidad es pequeña (incluso dos), pero es suficiente para batir cócteles y pastas. Volumen útil 300-400 ml. bebida saludable. Y me conviene poder hacer una bebida para mí en cualquier momento, solo para mí, y no esperar a toda la compañía.
Vasos de plastico.
Mientras esté satisfecho. Bueno, si tienes que preparar un cóctel para la empresa, entonces necesitas tomar uno grande y más fuerte.

Gracias .

No, no necesitamos grandes. Solo estoy mirando el cristal. En vaso, a menudo se puede picar hielo. El plástico es más frágil. Además, con el vidrio, a menudo hay un molino: un molinillo de café. En resumen, hay dónde dar la vuelta y algo en qué pensar. Boom para pensar.

Un tema muy interesante para mí, estoy feliz de unirme a ustedes y seguir con interés.
Recientemente, especialmente para los cócteles verdes, compré una licuadora Vitamix.

Un tema muy interesante para mí, estoy feliz de unirme a ustedes y seguir con interés.
Recientemente, especialmente para los cócteles verdes, compré una licuadora Vitamix.

¿Por qué seguir? ¡Únete al tema!

Preparamos cócteles interesantes y saludables y traemos aquí

¡Bravo por el tema! Me gustan mucho las bebidas verdes, rojas y naranjas. También les agrego requesón crema. Vendemos en tiendas tales requesón sin grasa en vasos, como crema agria. Enriquece enormemente el sabor de los cócteles sin azúcar. Aquí está mi favorito: 100 gramos de requesón crema, 1 diente de ajo, unas ramitas de cilantro, eneldo, perejil, albahaca, un puñado de espinacas tiernas, un poco de sal. Cuando no hay espinacas, uso hojas de lechuga.
Me olvidé del agua mineral: 100 ml. Lo siento.

¿Por qué seguir? ¡Únete al tema!

Con mucho gusto, gracias por la invitación!
Todavía hay muy poca vegetación fresca decente, espero con ansias la primavera y la hierba. Pero por ahora, así.
Ensalada mixta: frisse, romano, acelga, una rodaja de apio, una naranja, media manzana y 2 cm de raíz de jengibre, un vaso de agua mineral. Pero al final, el apio resultó ser superfluo aquí.

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[Galina]

Galina, ¡muy bien! ¡Lo principal es que los jugos y la fibra se usan juntos!

Bebo esos cócteles, no, hasta como con cuchara, resultan espesos, por la MAÑANA y la OTAN! ¡Muy genial!
Y después de una hora puedes desayunar, especialmente papilla

[Batido verde para el mantenimiento de la tiroides]

Intentaré mostrar recetas de cócteles verdes aquí.

Batido verde para el mantenimiento de la tiroides (Recetas de Victoria Butenko)

1 manojo de acelgas sin tallo
1 mango maduro, sin piel y sin hueso
1 taza de fresas de jardín
1 cucharada. l. quelpo
4 tazas de agua.

Mezclar todo bien en una licuadora y servir crudo.
El rendimiento es de aproximadamente 1 litro.

Doctor verde

1 manojo de perejil fresco
1 pepino pelado
1 manzana Fuji
1 plátano maduro
1 hoja de aloe (pulgar) con piel
3 tazas de agua

Rinde 3 porciones

Batido súper verde

1 manojo de acelgas sin tallo
1 pimiento rojo grande con semillas
2 tazas de agua

Salida 2 porciones

Cocine para la salud

Bebo esos cócteles, no, hasta como con cuchara, quedan espesos

Sí, grueso. A veces también los como con cuchara, y a veces quiero agregar más agua, luego puedes beber.

Administrador, gracias por las nuevas recetas. ¿Y qué es la manzana de Fuji (Victoria la menciona a menudo)? ¿Los vendemos?

Hoy hice un coctel de menta: 2 peras maduras, unas hojas de lechuga, un puñado de hojas de menta, un vaso de agua mineral. Me gustó mucho, lo recomiendo.
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¿Y qué es la manzana Fuji?

Este es el tipo de manzana. Más a menudo rojo, con venas amarillas. Muy grande y jugosa.

Administrador, gracias por las nuevas recetas. ¿Y qué es la manzana de Fuji (Victoria la menciona a menudo)? ¿Los vendemos?

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El cóctel resultó ser encantador, todo verde.

Una pequeña pregunta: ¿cómo te sientes después de tales cócteles, hay algún cambio en tu cuerpo y alma?

Las manzanas de Fuji se ven así:

Chicas, y nadie conoce ninguna bebida para la tos después de fumar. Mi marido tose tanto por las mañanas que no tiene fuerzas, pero no quiere renunciar a esta porquería (o no puede).

["QUE ES QUE"]

Vamos a solucionarlo a escondidas "QUE ES QUE" ¡y por qué lo necesitamos!
Entonces será más fácil entender qué y por qué incluimos en nuestros cócteles, y qué beneficios nos brindan los herb-tops.
Y tal vez, en función de sus necesidades, enfermedades, preferencias, para preparar CÓCTELES VERDES a partir de las plantas que necesitamos.

Mangold - calorías y propiedades



Contenido calórico: 19 kcal.

Valor energético del producto Mangold (Proporción de proteínas, grasas, carbohidratos):

Proteínas: 1,8 g (~ 7 kcal)
Grasas: 0,2 g (~ 2 kcal)
Hidratos de carbono: 2,14 g. (~ 9 kcal)

Ratio de energía (b | f | y): 38% | 9% | 45%

Acelgaque también se llama remolacha o remolacha, es una hierba bienal de la familia del amaranto. Como subespecie de la remolacha a la que estamos acostumbrados, se parece más a la espinaca en su apariencia, gracias a sus largos tallos y hojas. Según la forma de las hojas y el color del tallo, esta planta se divide en muchas variedades. Mangold es una planta muy hermosa: con su ayuda, los jardineros a menudo decoran la parcela de su patio trasero e incluso un jardín de flores.

Con fines culinarios, esta verdura es muy utilizada en la preparación de diversos platos dietéticos, ya que con un bajo contenido calórico de acelgas (19 kcal por 100 gramos), contiene todo un complejo de vitaminas y minerales naturales. Sin embargo, se recomienda comer el follaje recién cortado de inmediato, ya que esta delicada planta no está sujeta a un almacenamiento prolongado ni siquiera en el refrigerador. La mayoría de las veces, los pecíolos y las hojas jóvenes se utilizan hasta que se vuelven ásperos y no han perdido su jugosidad.

Acelga utilizado en cocinas de todo el mundo para preparar una amplia variedad de platos. Por ejemplo, uno de los platos tradicionales en la mesa de los italianos son los jugosos y carnosos pecíolos y hojas de esta planta, preparados de diversas formas. Allí se le llama "beeta", que significa "rojo" en celta. Esto se debe al color de la hoja de la remolacha, en la que la parte inferior de los pecíolos y las raíces son realmente de este color.

Propiedades útiles de la acelga completamente revelado a principios de primavera, cuando todavía hay muy pocos productos verdes ricos en vitaminas. La remolacha se usa para hacer vinagretas, ensaladas, sopas, bocadillos fríos y platos calientes, donde se cuece en manteca o aceite, como las espinacas. Intente hervir los tallos de acelga en agua con sal y luego freírlos, ¡se lamerá los dedos! Las hojas se pueden fermentar con repollo o por separado. Junto con los pepinos, las amas de casa encurten los pecíolos de acelga, cortándolos y apilándolos verticalmente en un frasco.

Los beneficios de la acelga
Los beneficios de la acelga se evidencian por el contenido de una gran cantidad de vitamina K en su composición, además de otras sustancias beneficiosas como el sodio, magnesio y potasio. Esta sabrosa y a la vez medicinal planta es útil para personas con diabetes, obesidad, anemia y cálculos renales. Por cierto, el jugo de acelga, que se mezcla con miel en proporciones iguales, es un excelente tónico para los resfriados.

Los beneficios de la acelga están fuera de toda duda, ya que con su uso regular, las sales insolubles se eliminan del cuerpo, la función hepática mejora y aumenta la inmunidad.

Daño de acelga
Además de la intolerancia individual, hablando de los peligros de las acelgas, conviene recordar que el jugo recién exprimido de esta planta puede provocar somnolencia, náuseas, vómitos, disminución de la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Esto se debe a la presencia de una gran cantidad de sustancias volátiles, por lo que se recomienda beberlo solo un par de horas después del centrifugado.

[Administración]

El cóctel resultó ser encantador, todo verde.
Las manzanas de Fuji se ven así:

Administración, gracias por las amables palabras y el programa educativo sobre manzanas. De alguna manera no me encontré con eso, o tal vez simplemente no presté atención. Necesitamos mirar con cuidado.

Una pequeña pregunta: ¿cómo te sientes después de tales cócteles, hay algún cambio en tu cuerpo y alma?

En mi alma, los cambios se notan - cabrón: me gustan mucho los cócteles. Pero en el cuerpo todavía no hay cambios notables. Esto no es sorprendente, porque recientemente me "enganché" a los cócteles. No siempre es posible beberlos todos los días y, para evaluar el resultado, necesita un sistema. Pero todo está por delante, estoy esperando la primavera y la vegetación fresca. Mientras tanto, disfrute de un delicioso batido: un manojo de espinacas, 2 manzanas, 1 plátano, 1/2 lima con cáscara, 2 tazas de agua.
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Vamos a solucionarlo a escondidas "QUE ES QUE" ¡y por qué lo necesitamos!
Entonces será más fácil entender qué y por qué incluimos en nuestros cócteles, y qué beneficios nos brindan los herb-tops.

¡Bueno, gracias! ¡Vamos!

Mientras tanto, disfrute de un delicioso batido: un manojo de espinacas, 2 manzanas, 1 plátano, 1/2 lima con cáscara, 2 tazas de agua.

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¡Qué buena formación! ¡Y el color es verde brillante y hermoso! ¡Excelente! ¡Gracias por la receta!

Recogeré información sobre la espinaca, un producto muy útil.

[Administración]

Administración ¡Gracias por la información tan útil!

[Administración]

Administración ¡Gracias por la información tan útil!

¡A tu salud! Leer y aplicar - Espero que disfrutes de los batidos verdes

Y tengo una pregunta sobre el agua mineral. ¿Cuál es la mejor agua mineral para usar? ¿Y es obligatorio tener agua mineral o simplemente se puede purificar?

Aunque solo sea para diluir las verduras, para adelgazar la masa, los jugos y el agua limpia servirán.
Si potencia las propiedades beneficiosas del cóctel, es mejor agregar agua mineral o medicinal. Ya es necesario mirar en la etiqueta qué agua es más adecuada para el tracto digestivo y para el cuerpo.

Soy adicta al agua mineral húngara, es muy fuerte y solo hay que tomarla en 100 ml. por día - me conviene y me ayuda

Y estos cócteles verdes se toman mejor con agua mineral por la mañana con el estómago vacío: el cuerpo se limpia muy bien
Y puedes reemplazar una comida durante el día, los batidos son muy satisfactorios, tienen mucha fibra fresca.

Admin, si no es un secreto, ¿qué es esta agua húngara?

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Pero al menos lea sobre ella aquí, escribió un motor de búsqueda 🔗

Gracias a Admin por la información, pero simplemente no lo vi a la venta.

Gracias a Admin por la información, pero simplemente no lo vi a la venta.

Hay tanta agua, constantemente ordeno hacer una solicitud en Internet, solo que es mejor comprar en un recipiente de vidrio

Estoy con un cóctel, llamémoslo "Primeras alegrías" En la casa de campo, finalmente puedes obtener una variedad de hierbas frescas y saludables, anoté hojas de diente de león.
Ingredientes del cóctel: un manojo de hojas de diente de león, una pequeña manzana verde, mandarina, 1,5 cm de raíz de jengibre, 2 tazas de agua mineral.

[Galya]

Oh, Galya¡Qué hermoso verde! ¿Y cómo degustar? Aunque puede ajustar el sabor usted mismo, es importante que las bebidas sean nutritivas y saludables.

¡Excelente!

[Tatyana]

Tatyana, el sabor es bastante sabroso, realmente se puede regular, pero las hojas ahora están tiernas, prácticamente sin amargor. Es muy interesante, cuando se mezcla todo en una licuadora, el cóctel al principio se vuelve amarillento debido a la mandarina, y a medida que aumenta la velocidad, cambia de color y se vuelve verde esmeralda.

[Tatyana]

Tatyana, el sabor es bastante sabroso

Galinka, Te deseo deliciosos cócteles y unas vitaminas
Solo que no debe ser celoso en las porciones, no puede salir de la casa durante mucho tiempo, tales bebidas son muy frescas y debe verificar si hay alergias.