Cena Fitness Lady

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Categoría: Platos de lácteos y huevos

Ingredientes
huevos	2 uds.
pepino fresco	1 PC.
agrios	1-2 uds.

Metodo de cocinar

• Las vacaciones de Año Nuevo terminarán algún día y llegará el momento de la restauración de la figura. ¡Ofrezco una gran cena que puedes comer dentro de una hora después de los deportes!
  
• necesitamos un par de huevos, un pepino fresco y frutas cítricas (la toronja es la mejor).
  
• hervir y pelar los huevos, cortar el pepino (más como una salchicha), hacerlos frescos con cítricos. comer kiwi? genial, también lo tomamos !!! eso es lo que tengo
  
• 
  
• pura salud!
  
• Buen provecho
  

Brightwing! Bueno, ¡esta es una receta de Año Nuevo de un libro sobre comida sabrosa y saludable!

¡Y qué bonito y apetitoso se ve!

¡Eso no es todo! ahora información útil sobre la correcta cocción de los huevos !!!

hervir los huevos correctamente para que no haya una franja gris azulada entre la yema y la proteína. si hay una tira gris, el huevo se considera demasiado cocido. para evitar que esto suceda, lleve el agua con los huevos a ebullición, luego NO HIERVA, pero apague el fuego, y los huevos reposen en esta agua durante 10 minutos debajo de la tapa. luego se drena el agua.
Para que los huevos sean más fáciles de limpiar, (ATENCIÓN: ¡LOS HUEVOS YA DEBEN ESTAR HERVIDOS!) se arrojan en una cacerola vacía debajo de la tapa (como albóndigas, para que queden cubiertos de mantequilla), 1 vez. la cáscara del huevo se agrieta de esta manera. luego estos huevos rotos se vierten con agua fría y se espera a que se enfríen. el agua penetra a través de las grietas debajo de la cáscara y los huevos son mucho más fáciles de limpiar.