Pastel de frambuesa sobre salvado de avena

Pastel de frambuesa sobre salvado de avena

Categoría: Productos de panadería

Ingredientes
salvado de avena	100 gramos
almidón	2 cucharadas. l. con tapa
harina	100 gramos
crema agria	150 g
kéfir	100 gramos
huevos	4 cosas.
azúcar	2/3 taza
Levadura en polvo	1 cucharadita
frambuesa	unos 300 gr

Metodo de cocinar

• Me enganché al salvado de avena cuando estaba en la dieta Ducan, es bueno y saludable.
• Empecemos: mezcle el salvado (si tiene copos (no confundir con copos de avena), luego muélelo hasta obtener harina gruesa), mézclelo con kéfir y crema agria (yo tenía uno casero, bastante graso, ya estaba allí. Si tiene uno líquido comprado, puede agregar un trozo pequeño mantequilla) y deje que se hinche durante una o dos horas. Batir los huevos con el azúcar hasta obtener una espuma blanca, agregar la harina tamizada con almidón y levadura en polvo, la mezcla de avena, mezclar suavemente, puede usar una batidora a baja velocidad. La masa debe verse como panqueques. Verter en un molde engrasado (si es de silicona no engrasar). Mi molde es de silicona de 28 cm de diámetro. El pastel terminado tiene 5 cm de altura.
• 
• Descongelar las frambuesas, escurrir el exceso de líquido (yo tenía una fresca), distribuir por toda el área de la masa, presionando un poco
• 
• Hornee en un horno precalentado a 180 grados durante 35 minutos, deje enfriar en la forma.
• ¡Buen provecho!

Nota

Creo que en una multicocina no debería salir peor, hornear, probablemente, 60 + 15 minutos como una galleta.
El resultado es una tarta muy fragante con un brillante sabor a frambuesa. ¡Cuantas más bayas, más sabroso!

Para referencia:

Aprendieron sobre las asombrosas propiedades del salvado de avena recientemente, cuando encontraron en ellos una gran cantidad de fibra, que a menudo falta en nuestro cuerpo.
El salvado de avena es rico en vitaminas A, E, grupo B, así como en oligoelementos esenciales: cobre, zinc, potasio, etc. El salvado contiene el 90% de las sustancias activas que forman parte de los cereales integrales. Llamativo, ¿verdad?
El salvado de avena es un absorbente maravilloso. Favorece la eliminación de sustancias nocivas, toxinas y toxinas del organismo. La eliminación se lleva a cabo a la luz de la estructura rugosa de la superficie. Es este tipo de limpieza la que te permitirá deshacerte de uno o dos kilogramos sin mucho esfuerzo. Se ha demostrado que el salvado de avena inhibe la acumulación de colesterol en el cuerpo y la liberación excesiva de glucosa. Además, el salvado de avena tiene un efecto beneficioso sobre el hígado y la vesícula biliar, normalizando su estado general.
Pero la propiedad más interesante y principal del salvado, que en primer lugar se presta atención a quienes pierden peso, es la aceleración del metabolismo, lo que contribuirá a la quema de grasas.

Irk, ¿por qué vives tan lejos? ¡Ojalá tuvieras un poco de estibrilo!
Lan, vamos a dictar, si enti la mayor cantidad de salvado de avena se reparte, lo escribiré

Lenok, cuando me hice cargo de Dukan (quería ser bella, como a los 25), busqué por todo Moscú, lo encontré en el ABC del gusto. Y luego, casi al lado de la casa en el mercado, encontré una tienda que vende todo tipo de cereales "Altai", y ahí es donde encontré, como



Ah, también recordé, en Ashan, que en Sheremetyevskaya, también vi

Son este tipo de adelgazamiento del exceso de líquido del cuerpo, toxinas y grasas. rechoncho con té en un bocado, puedes con seguridad

(Quería ser hermosa, como a los 25

Bueno, qué, te ves bastante bien: tus ojos son azules, la nariz es rosa ... es cierto que hay una mancha en tu barbilla, ¡pero probablemente te olvidaste de lamer tus labios por la mañana! Así que sí ayudaron, ¡córtalo!

en Ashan, que está en Sheremetyevskaya, también vi

En mi Ashán, ¿pero no lo sé?
¡Necesitamos arreglarlo! ¡Gracias Kitty!

Bueno, qué, te ves bastante bien: tus ojos son azules, la nariz es rosa ... es cierto que hay una mancha en tu barbilla, ¡pero probablemente te olvidaste de lamerte los labios por la mañana! Así que sí ayudaron, ¡cortadlo!

[Irina]

Irina, ¡la foto es tan esponjosa! ¡Una combinación interesante! ¡Gracias por la receta!

Una receta interesante, pero puedes tener bayas, ¿todavía tengo arándanos congelados o son demasiado blandos para este pastel?

Natasha, cualquier baya servirá, solo se debe eliminar el exceso de agua después de descongelar o rociar con almidón

¡Gracias! Lo intentaré.

[Irina]

Irina¡La utilidad en sí, no el pastel! ¿Me ayudó la dieta, de lo contrario, yo también quiero engancharme?

Angela, me gusta más Sybarite, Ducan se puede usar para una emergencia y por muy poco tiempo, porque no todos los órganos internos pueden resistir. Empecé a tener problemas con la bilis.

¿Cómo? Gracias.

Irochka, ¡gracias por el maravilloso pastel!
Amo y uso salvado todos los días y en jugos y productos horneados.

¡Adelante, Lud, ahora lo pegarás a las frambuesas! Vale la pena

¡Lo horneé! ¡Adjunto el salvado! ¡Me gusto mucho! Para aquellos que están perdiendo peso, ¡hay una salida a la situación! Horneado sobre yogur casero y una cucharada de sl. Aceites con frutas y bayas, que estaban a la mano. Horneado en micro por convección, ¡quedará aún mejor en el horno! Nunca he usado salvado para productos horneados dulces, ¡solo para pan! ¡Ahora siempre agregaré por el aroma!

¡Sol, salud!