Postre de yogur con manzana, ciruelas pasas y bayas de goji (Colección diaria Philips Blend & Go mini licuadora HR2874) - receta con foto en Mcooker: las mejores recetas

Postre de yogur con manzana, ciruelas pasas y bayas de goji (Mini licuadora Philips Blend & Go HR2874 de Daily Collection)

Categoría: Alimentación saludable

Ingredientes
Yogurt hecho en casa	150 ml
manzana	1 PC
Ciruelas pasas	4 cosas
bayas de Goji	2 h l

Metodo de cocinar

¡Bien, hemos conocido el nuevo año 2016! Pusieron las mesas, cocinaron deliciosos, hornearon pasteles, tortas, pasteles. ¡Comimos todo esto con mucho gusto! No sé nada de los demás, pero ni siquiera quiero mirar la comida. Y en la balanza y más aún .... Aunque, no tanto y comí. Decidí ayudar al cuerpo a recuperarse. Realmente me gustan todo tipo de postres batidos hechos de verduras y frutas con la adición de yogur o kéfir. Decidí compartir esta receta, que es fácil en todos los aspectos. Utilicé la Mini licuadora HR2874 de Philips Blend & Go de la colección diaria, pero puedes usar una licuadora estacionaria o una batidora de mano.
Entonces, solo necesitamos 4 ingredientes. Remojé las bayas de goji en agua fría durante 10 minutos.
Pelar y cortar la manzana en trozos, cortar las ciruelas pasas en 4 trozos. Cargue todo en un vaso de licuadora, agregue yogur encima. ¡Unos pocos clics de un botón y el postre está listo! Prefiero pelar la manzana en invierno, ya que está cubierta con un lubricante protector que no se puede lavar.
El sabor es muy interesante. ¡Intentalo!

El plato está diseñado para

1 porcion

Hora de prepararse:

5 minutos

Programa de cocina:

Licuadora

Nota

Encuentro este postre muy saludable.

Somos conscientes de los beneficios del yogur casero.

Manzanas: Aparte de su delicioso sabor, las manzanas tienen propiedades muy útiles y curativas (medicinales). Las manzanas son la fruta más común en nuestro país y es muy bueno que las manzanas sean sumamente útiles y necesarias para nuestra salud. Las propiedades beneficiosas y medicinales de las manzanas se explican por su composición medicinal. Las manzanas contienen vitaminas C, B1, B2, P, E, caroteno, potasio, hierro, manganeso, calcio, pectinas, azúcares, ácidos orgánicos. Además, las manzanas contienen una gran cantidad de oligoelementos: potasio, fósforo, magnesio, sodio, azufre, aluminio, boro, vanadio, hierro, yodo, cobre, molibdeno, níquel, flúor, cromo y zinc.

Ciruelas pasas: las ciruelas pasas secas son ricas en azúcares, ácidos orgánicos, fibra, minerales: sodio, potasio, calcio, fósforo, hierro.

Bayas de Goji: existe mucha controversia sobre los beneficios, peligros y propiedades mágicas de esta baya. Lo uso como una declaración de moda ... Me encanta su sabor. No me arrojes las zapatillas ...