Ensalada de calamares y verduras (magra)

Categoría: Comidas frías y snacks

Ingredientes
canal de calamar	3-4 piezas
patatas medianas	3 piezas
zanahorias medianas	2 piezas
guisantes enlatados	1 lata
pepinos en escabeche medianos	3-4 piezas
aceitunas / huesos	10-15 piezas
nabo cebolla mediana	1 pieza
cebolla verde	opción
mayonesa magra	300 gramos
sal	gusto
pimienta negro	gusto

Metodo de cocinar

Pela los calamares. Hervir durante no más de tres minutos.
Hervir las patatas con la piel, pelar.
Hervir las zanahorias, pelarlas.
Corta las verduras en cubos.
Cortar las aceitunas en aros.
Cortamos los calamares en tiras finas.
Mezclar todo, sal y pimienta.
Sazone con mayonesa magra.
Puede servir.
Ayunamos deliciosamente y no nos desanimamos. ¡Reprimir la ira y no comernos unos a otros!

El plato está diseñado para

familia

Hora de prepararse:

1 hora

Programa de cocina:

plato

Nota

Una receta de una serie sobre el "ojo".

Cuando la tradición cristiana del ayuno eclesiástico fue tomando forma, tomó forma una división constante de productos en magros y modestos, luego los de "piel de calavera" también cayeron en la esfera de definición de los padres de la iglesia y los creadores de reglas ascéticas. Estos incluyen mariscos. Se permitía comerlos durante los días de la Gran Cuaresma, cuando se permite la mantequilla.

Esta ensalada se puede preparar después del ayuno agregando huevos y mayonesa regular.

Delicioso. ¡Recomendar!