Ensalada de vitaminas "Explosión de sabor"

Categoría: Platos de frutas y verduras
Ensalada de vitaminas Explosión de sabor

Ingredientes

repollo blanco 200 gramos
Zanahoria 100 gramos
cebollas de bulbo 100 gramos
algas marinas 50 gramos
pepinos 50 gramos
arándano 50 gramos
manzana 50 gramos
sal, azúcar, ácido cítrico 1 cucharadita
aceite vegetal 2 cucharadas. l.

Metodo de cocinar

  • Picar repollo, zanahorias, cebollas, espolvorear con sal, azúcar y ácido cítrico (o verter con jugo de limón). Revuelva suavemente sin aplastar. Todo debería crujir.
  • Mira, el repollo conserva su forma.
  • Ensalada de vitaminas Explosión de sabor
  • Deje reposar durante 20-30 minutos. Agregue pepinos (para mí, esta vez, del congelador, pero dolmashny), algas empapadas previamente (si tiene saladas), arándanos, una manzana. Vierta aceite en mi mezcla de linaza, mostaza, maíz, sésamo, oliva y girasol, mezcle y sirva.
  • ¡Buen provecho!


nodame
Gracias por la receta, ¡lo siento, no la vi antes! No pude unir pepinos del congelador a nada y simplemente los tiré, ¡pero resulta que podrían haber sido agregados a la ensalada! :) Intentaré hacer una ensalada así sin pepinos por ahora :)
IvaNova
La ensalada justifica plenamente su nombre "explosivo". ¡Muy sabroso!
Me gustó tanto la "base" simple pero sabrosa de la ensalada que hice la "versión de verano", sin algas, con hierbas de temporada.
Puse las bayas ácidas disponibles. Esta vez resultó ser grosellas rojas.
¡Muchas gracias por la deliciosa utilidad!
Ensalada de vitaminas Explosión de sabor

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