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 ¿Debería darle dulces a mi hijo? Si se administra, ¿a qué edad y qué? Tarde o temprano, todas las madres se hacen estas preguntas. Aquí se puede decir una cosa: cuanto más tarde su bebé aprenda el sabor de los caramelos y chocolates, mejor. Y no escuches a las abuelas compasivas que se quejan de que estás engañando al niño. Todavía no sabe qué son los dulces, lo que significa que no se siente privado. ¿Por qué entonces tiene problemas con los dientes y exceso de peso? La fruta es el mejor dulce para niños de al menos tres años.
Pero el jardín de infancia, los amigos en el arenero, las mismas abuelas, al final, hacen su trabajo, y tu hijo comienza a demorarse en los mostradores y pedirle que le compre "en-oh-él es ese dulce". Bueno, es hora de elegir el menor de los males.
Miel - la dulzura más saludable creada por la propia naturaleza. Sus azúcares son de fácil digestión, contiene vitaminas, bioflavonoides, oligoelementos y tiene propiedades curativas. Pero con todas las ventajas, la miel tiene un gran inconveniente: a menudo causa alergias, por lo que debe usarla con extrema precaución.
Chocolate - en segundo lugar en la calificación de utilidad. Los granos de cacao contienen teobromina, que estimula el sistema nervioso, la grasa de la leche es una valiosa fuente de energía. Además, la barra de chocolate contiene proteínas, potasio, magnesio, fósforo, hierro y vitaminas B1, B2 y PP. El chocolate ayudará con el estrés mental elevado, pero no se exceda: además de que el chocolate, como la miel, es un producto altamente alergénico, debido a su contenido en cafeína, está contraindicado para niños inquietos y fácilmente excitables.
Mermelada - un producto natural que contiene zumos de frutas, pectina, gelatina o agar-agar. Ayuda a limpiar el cuerpo, mejora la digestión y normaliza la circulación sanguínea. Para un niño, las gomitas son adecuadas, en las que la menor cantidad de sabores y tintes sea posible. No olvide que las frutas y bayas de las que se elabora la mermelada también pueden provocar alergias.
Malvavisco y pegar - las delicias más fáciles de digerir. Están completamente libres de grasa. Están hechos de jarabe de azúcar, proteínas y espesantes naturales como los que se usan para hacer mermelada. Por lo tanto, los beneficios son casi los mismos que los de la mermelada.
Halva - el más rico en calorías de todos los dulces. A pesar de que contiene vitaminas, microelementos y ácidos grasos poliinsaturados, a menudo no vale la pena usarlo precisamente por el riesgo de obesidad. Además, este dulzor es muy "pegajoso", lo que contribuye a la aparición de caries. Los expertos no recomiendan administrar halva a niños de hasta 5-6 años, y luego poco a poco, y en ausencia de reacciones alérgicas.
Mermelada y mermelada muchas madres los consideran casi los manjares más útiles: están hechos de bayas y frutas, propias, caseras ... Y así es, pero por el alto contenido de azúcar, las preparaciones caseras todavía no merecen ser consumidas con cucharas.
Caramelo - es azúcar en su forma pura, los aditivos que contiene son exclusivamente aromatizantes. Se disuelve en la boca durante mucho tiempo, proporcionando un contacto prolongado del esmalte dental con el azúcar y, por lo tanto, caries. No es el mejor regalo para los niños.
Productos de harina contienen grasas y azúcares mal digeridos, por lo que es mejor limitar su ingesta. Y si se da a los niños, solo está diseñado especialmente para ellos o se hornea solos.
Y lo más importante: los dulces se le deben dar al niño poco a poco, y en ningún caso en la calle. Deje que el niño coma postre después del almuerzo o la cena (por cierto, esperarlo será un gran incentivo para dejar el plato vacío) y luego, asegúrese de cepillarse los dientes.
Tokarenko A.K.
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