Lo que aconsejan los expertos para una correcta higiene bucal

La saliva humana, que contiene sustancias que inhiben el crecimiento de bacterias, es un obstáculo natural para el impacto negativo de factores externos en dientes y encías. Sin embargo, la saliva sola no es, por supuesto, suficiente para una higiene adecuada.

Para la prevención eficaz de numerosas enfermedades dentales, el cuidado adecuado es muy importante, y no solo para los dientes y encías, sino también para toda la cavidad bucal en su conjunto. Los procedimientos más populares que cada uno de nosotros hacemos regularmente son cepillarnos los dientes y enjuagar la boca. Desde hace mucho tiempo se ha demostrado que estas medidas son un remedio fiable para la propagación del entorno que causa la enfermedad en la cavidad bucal. También se consideran eficaces para prevenir determinadas enfermedades de las encías y, en parte, ayudan a fortalecer el esmalte dental.

Por supuesto, como en cualquier negocio, a la hora de cepillarse los dientes, es importante hacer todo con cuidado y precisión. Para comprobar qué tan bien se limpian los dientes, puede utilizar una técnica simple que demuestre claramente todos los restos de la escritura, si por supuesto queda alguno después del procedimiento. Para hacer esto, tome un pequeño hisopo de algodón ligeramente humedecido con solución de yodo y limpie la superficie de los dientes con él, enjuague su boca y mírese en el espejo. Si sus dientes permanecen blancos como la nieve después de esto, esto significa que están completamente limpios, ya que todos los restos de comida después de dicho tratamiento se vuelven de color marrón brillante.

Si junto con cepillo de dientes Si está usando hilo dental, es absolutamente importante que recuerde que no puede limpiar completamente el espacio entre los dientes y que el hilo dental debe usarse con mucho cuidado, tratando de no dañar las encías y el esmalte dental.

También es muy importante tomarse en serio la elección de la pasta de dientes, porque ahora su surtido es muy amplio en el mercado. La parte principal del surtido representa una serie de pastas dentales higiénicas adecuadas para uso permanente, pero junto con ellas también existe una amplia gama de medios terapéuticos y profilácticos destinados a varios tipos de dientes y utilizados estrictamente en ciertos casos. Por lo tanto, antes de usar estas pastas, definitivamente debe consultar con un dentista que lo ayudará a elegir el producto más adecuado para la salud de sus dientes.

Si decide elegir una pasta de dientes usted mismo, debe saber que un exceso de flúor en el cuerpo puede dañar su salud; sin embargo, prácticamente en todo el territorio de la Federación de Rusia, las personas se enfrentan no a un exceso, sino a una deficiencia crónica, lo que conduce a un aumento en el número de enfermedades dentales entre la población. La situación es mejor en este asunto solo en aquellas regiones donde, durante la purificación del agua potable, se somete a fluoración.

Junto con la limpieza de los dientes, se debe prestar especial atención a la limpieza de la lengua, ya que después de comer, también pueden acumularse micropartículas de alimentos en ella, lo que conduce a un aumento de la acidez de la composición de la saliva, lo que a su vez puede provocar la formación de caries. Por lo tanto, debe intentar terminar la comida con algo duro, como una manzana o una rodaja. queso duro... Esto no solo hará que su boca esté más limpia, sino que también fortalecerá sus dientes. Además, no debe dejar de enjuagarse la boca por la mañana y después de comer.

La presencia de frenillos en los dientes requiere una actitud especial de su parte higiene, cavidad bucal, porque en este caso no podrás limpiarte adecuadamente los dientes con un cepillo normal, en cambio, definitivamente necesitas usar un cepillo especial para brackets que te permita limpiar tanto tus dientes como todos los elementos del mecanismo instalado.

Otro caso que requiere una discusión por separado es la presencia de implantes. A juzgar por la información recibida de un mayor número de personas que se han sometido a esta operación, en la primera vez después del procedimiento, uno debe abstenerse de la limpieza mecánica de los dientes, ya que esto puede causar manifestaciones dolorosas bastante importantes. Reemplazándolo con métodos más suaves de limpieza de la cavidad bucal. Posteriormente, cuando tus encías se fortalezcan y el uso del cepillo de dientes ya no te provoque sensaciones desagradables, podrás volver a tu rutina habitual.

Menzyak D.A.