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 El actual 2017 en Rusia está dedicado a la ecología. Este hecho anima a las personas a pensar en cómo hacer que su hogar no solo sea hermoso, sino también seguro para la salud. Es mejor comenzar las transformaciones desde la habitación donde pasamos un tercio de nuestras vidas, desde el dormitorio.
Paso uno. Elija los materiales adecuados
Un ambiente agradable en el dormitorio depende en gran medida de la decoración de las paredes, así como de los revestimientos del suelo y el techo. Los certificados higiénicos de los materiales utilizados garantizarán que no se acumulen en el aire sustancias nocivas para el organismo como el estireno, el cloro o los ftalatos. También vale la pena asegurarse de que todos los productos de construcción seleccionados sean adecuados para trabajos en interiores y sean lo más ecológicos posible.
Para las paredes, es mejor elegir papel, corcho o papel tapiz no tejido. El vinilo debe dejarse a un lado debido a su baja transpirabilidad y la probabilidad de emitir gases nocivos. Otra opción es pintar las paredes. Deben preferirse las pinturas a base de agua, caseína o cal-caseína. No contienen disolventes petroquímicos, por lo que se excluye el contacto con tolueno, xylon y alcoholes minerales. Puede utilizar de forma segura pinturas de dispersión de agua marcadas con el signo ECO "Leaf of Life". Estos son producidos, por ejemplo, por Akzo Nobel Decor.
La madera natural con un mínimo de impregnaciones y adhesivos es adecuada para suelos. Es recomendable elegir un barniz de baja emisión, con el marcado EC-1. Sin embargo, los pisos de madera son costosos. Para ahorrar dinero, se puede reemplazar con laminado. La seguridad ecológica de este último depende de la composición de las materias primas y la tecnología de producción, por lo que debe ser confirmada por un examen independiente. Por ejemplo, las líneas de suelos laminados de Tarkett cuentan con el correspondiente certificado.
Para el techo, puede elegir la cal como el material más ecológico. Es bastante aceptable montar un techo tensado hecho de tela natural. Los paneles de yeso deberán abandonarse, ya que los techos a menudo se convierten en un lugar de "registro" del moho. Las baldosas de poliestireno expandido también deben enviarse a la chatarra, ya que el estireno liberado se acumula en el hígado.
Segundo paso. Organiza tu lugar para dormir
Es necesario cuidar la seguridad ecológica del atributo central del dormitorio: la cama. El marco es preferible de metal o madera maciza. Pero es mejor abstenerse de muebles hechos de aglomerado: las resinas de urea-formaldehído o fenol-formaldehído a menudo están presentes en su composición. De estos, bajo la influencia del calor, el formaldehído, un carcinógeno y alérgeno peligroso, penetra fácilmente en el aire.
En cualquier caso, antes de comprar, debe asegurarse de la reputación del fabricante, al menos mediante el marcado de los productos. Por ejemplo, los productos del mueble ruso que posee "Angstrem" tienen la categoría ambiental A +, como lo demuestra el símbolo especial GoodWood®. Puede comprobar la autenticidad de los productos ecológicos, biológicos u orgánicos utilizando una aplicación especial para teléfonos inteligentes “Ecopolka”: contiene solo productos acreditados por centros internacionales independientes.
La existencia de tales aplicaciones demuestra que la "naturalidad" declarada no siempre es garantía de seguridad ambiental. Entonces, al comprar un colchón hecho de látex natural, el consumidor ni siquiera sabe que el jugo lechoso de las plantas de caucho es solo el 15-20% de la composición. El resto son aditivos y aditivos con efectos cuestionables sobre la salud. Surge un problema similar al elegir productos hechos de fibra de coco: las mezclas o adhesivos artificiales baratos similares al látex se utilizan con mayor frecuencia para unir las fibras y darles resistencia.Un olor químico acre y los vapores de formaldehído de ellos son los más inofensivos que aguardan al comprador.
Un material completamente artificial, la espuma de poliuretano, es significativamente más ecológico, especialmente si los productos fabricados con él llevan la etiqueta CertiPUR en el embalaje. “Esta marca asegura que la espuma en el producto cumple con los estándares europeos para la concentración máxima permitida para la emisión de sustancias volátiles”, explica Natalya Sverdlova, directora de Mattress Blanks en FoamLine, un desarrollador de soluciones llave en mano para colchones de espuma. - Además, el certificado CertiPUR se emite únicamente a los fabricantes responsables del impacto ambiental que no utilizan sustancias peligrosas y prohibidas (hidrocarburos clorados y otros elementos que agotan la capa de ozono, retardantes de llama a base de bromo, ftalatos, formaldehído, metales pesados como mercurio, plomo, etc. .) ".
Paso tres. Logra el confort acústico
La "mala salud" ecológica de cualquier metrópoli se ve agravada por una fuerte contaminación acústica, que puede provocar hipertensión, alteraciones en los procesos metabólicos y oxidativos y, a veces, simplemente no le permiten dormir. Puede protegerse del ruido en el dormitorio con la ayuda de estructuras de ventanas modernas: ventanas de doble acristalamiento de múltiples cámaras, perfiles especiales "silenciosos". Los ingenieros ya se han ocupado de la necesidad de abrir las ventanas para ventilar y dejar entrar los sonidos de las calles nocturnas. Por ejemplo, el sistema de ventilación Schuco VentoTherm proporciona aire fresco incluso cuando la ventana está cerrada. Además, está equipado con un filtro antialérgico que, gracias a un recubrimiento de enzimas, atrapa las sustancias nocivas en el aire y luego las descompone.
Reducir el nivel de ruido no hará daño ni siquiera dentro de la habitación: incluso un zumbido no intrusivo televisión en modo de espera y el sonido de un lavavajillas o una lavadora funcionando en la tarifa nocturna de la electricidad pueden afectar significativamente la calidad y la profundidad del sueño. El televisor debe trasladarse a la sala de estar y el resto debe protegerse con un buen sello en la puerta del dormitorio. A menudo, la espuma de poliuretano y sus derivados se utilizan como este último, ya que este material es un buen aislante acústico. También es útil en un lugar para dormir: el colchón de espuma junto con el acolchado de espuma de PU en la cabecera de la cama absorberán perfectamente el sonido.
Paso cuatro. Cree las condiciones "adecuadas": humedad y temperatura
Si es necesario retirar una computadora portátil y un televisor que son perjudiciales para dormir, humidificador y aire acondicionadopor el contrario, agregue. Los beneficios de su trabajo son inestimablemente superiores a la banda sonora. Después de todo, son ellos quienes ayudan a mantener la temperatura del aire óptima para un sueño saludable, y también evitan que las membranas mucosas del tracto respiratorio superior se sequen y prolonguen la juventud de la piel.
Los somnólogos nos advierten sobre los efectos negativos del sobrecalentamiento. En particular, los expertos están seguros de que la manta debe ser tal que esté tibia debajo de ella, pero no caliente. Según Ekaterina Petrova, neuróloga, somnóloga, miembro de la Asociación de Somnólogos de Rusia (Centro Renovatio de Medicina Estética, Krasnoyarsk), la necesidad de abrirse constantemente interrumpirá el sueño y puede provocar insomnio y, como resultado, trastornos de ansiedad en unas pocas noches. Además, un resfriado común es a menudo consecuencia de sudar debajo de una manta caliente.
La termorregulación es asistida por rellenos modernos para colchonescomo la espuma de poliuretano transpirable de celda abierta combinada con sábanas de algodón clásicas. “Así, el desarrollo de nuestra empresa para el fabricante de colchones Ormatek - Memory Cool foam con efecto memoria asegura la circulación del aire y reduce la temperatura en la superficie de los productos. El paso del flujo de aire aumenta en un 95% y la tasa de eliminación de humedad del cuerpo de una persona que duerme es tres veces mayor en comparación con la espuma de poliuretano común ”, comenta Natalya Sverdlova (FoamLine).
Paso cinco. ¡Disfruta el resultado!
Después de todas las transformaciones, no reconocerá su dormitorio: será fácil respirar, dormirse rápidamente y descansar lo más cómodamente posible. Proteja su salud con materiales ecológicos.
Servicio de Prensa FoamLine
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