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 Todas las mujeres son conscientes de sus defectos y entendemos que la genética es la principal culpable de esto. Por lo tanto, no tiene sentido preocuparse por arreglarlos a cualquier costo. En cambio, centra tu atención en aquellos aspectos que se pueden transformar.
1. Cuida los hombros
De hecho, un alto porcentaje de grasa en las mujeres se acumula en esta parte del cuerpo porque, a diferencia de las piernas y el abdomen, nuestros brazos rara vez están cargados de ejercicio. ¿Cómo puedes cuidarlos sin esfuerzo? ¡Fácil!
1) Cuando lleve una bolsa de la compra, no baje las manos, levántelas ligeramente.
2) Baile con música rápida todas las noches, incorpore más movimientos de brazos en su baile.
2. Decora tus piernas
Son pocas las mujeres que piensan que tienen piernas bonitas. Pero muchos, con la ayuda de un gran amor y cuidado, pudieron lograrlo. Retire la piel áspera, masajee con una loción adecuada que pueda comprar fácilmente en cualquier farmacia. Pedicura: Cuadre sus uñas y píntelas con un color que combine con todos sus inodoros.
3. Aumenta el volumen de los senos
¿Querer? Blusas con escote agrandan visualmente el pecho. Polvo o aplique crema con purpurina desde la clavícula hasta el pecho: los reflejos y los reflejos se destacan bien (el mismo método funciona para las cejas).
4. Curso intensivo para el abdomen
¿Qué hacer con una barriga hinchada? Tratar eneldo, un poderoso ayudante natural contra el edema y la retención de líquidos. El té verde también es un gran remedio.
5. Cuida tu postura
Tener una postura hermosa significa lucir alto, seguro y elegante.
1) Haz ejercicios de fuerza. Acuéstese boca abajo y al mismo tiempo levante ambos brazos y piernas, permanezca en esta posición durante 5 segundos. Repite este movimiento 10 veces.
2) Cada vez que se siente en una silla o silla, intente tocar el respaldo de la silla con la espalda.
3) Controle su postura con más frecuencia. Para hacer esto, levante los hombros, estírelos y gírelos hacia atrás, apriete el estómago, apriete los glúteos y levante levemente la cabeza. Trate de estar siempre en esta forma.
6. Glúteos
Cualquiera que sea la forma que tengan tus glúteos, ¡la perfección es un objetivo alcanzable! La clave del éxito son los ejercicios de fortalecimiento de los glúteos. Haga sentadillas mientras se cepilla los dientes o mira la televisión, lava los platos o se para en un ascensor, este ejercicio entrena los tres músculos de los glúteos. Pruebe los llamados factores desencadenantes: póngase en cuclillas alternativamente sobre una pierna y luego sobre la otra; y luego sentarse en una silla invisible. Gran ejercicio: un minuto de carrera y tres minutos de caminata. Ir al gimnasio te ayudará a lograr los mejores y más rápidos resultados.
7. Cuidemos el cabello
¡Quieres conseguir un peinado realmente salvaje! Todas las estrellas han estado haciendo esto durante mucho tiempo. Vaya a una peluquería y pida un corte de pelo escalonado. ¡Eso es todo! Si lo entiendes, tu cabello tendrá un aspecto completamente natural: como si acabaras de levantarte de la cama.
8. Juego de luces y sombras
Los maquilladores profesionales saben que para lograr la perfección es necesario resaltar u ocultar ciertas partes del rostro. - Para encoger la nariz, basta con aplicar un corrector de tono oscuro en la punta de la nariz.
- Si aplica rubor debajo de los pómulos, y en un tono natural por encima de ellos, entonces las mejillas se levantarán.
- Para agrandar los ojos, use sombras nacaradas debajo de las cejas.
- Para aumentar el volumen de los labios, basta con aplicar el brillo en el centro del labio inferior. 9. ¡Muestre sus pecas!
La mayoría de los maquilladores profesionales aplican específicamente pecas en el rostro de las modelos: solo saben que las pequeñas manchas marrones le dan a la piel una frescura y un rostro joven. ¿Cómo haces esto para lucir más fresco? Use polvo de bronce en lugar de rubor.
9. Destacamos la parte más bonita de la pierna
¿Tobillos gruesos? Entonces debes usar zapatos con una correa o al menos un tacón cerrado. ¿Piernas delgadas? Se aconseja llevar pantalones. ¿Caderas voluminosas? Traje con falda o vestido evasé. Si estás contento con tus pies y los adoras, usa una loción con partículas de brillo, esto realzará su belleza.
10. ¿Qué no se puede cambiar en el cuerpo?
1. Altura. ¿Pero por qué? Use tacones o zapatos con plataforma.
2. ¿Tiene celulitis? Pero puedes encogerlo usando jeans. La celulitis está fuera de nuestro control, como si fuera desagradable para nosotros. Y no tiene sentido perder el sueño pensando en cómo deshacerse de él.
3. Tus rodillas. Sí, estos huesos no se pueden cambiar. Y para ser honesto, ¿puedes recordar cuando alguien más además de ti prestó atención a tus rodillas?
Sarygin Yu. N.
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