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 Las medidas preventivas para combatir la angina de pecho se llevan a cabo en diferentes direcciones. Como se mencionó anteriormente, no solo los patógenos o virus que penetran en las amígdalas, sino también el estado del cuerpo en su conjunto, su reactividad juega un papel importante en el origen de la angina.
Por tanto, la prevención de estas enfermedades suele estar favorecida por lo que mejora el estado general del organismo y su sistema nervioso central.
En primer lugar, se trata de un endurecimiento general y local del cuerpo. Dependiendo de la edad de cada persona, por motivos preventivos, se recomienda la educación física sistemática, la gimnasia diaria, los deportes y el frotamiento con agua fría. Deben ser tan obligatorios y regulares para todas las personas como lavarse y cepillarse los dientes.
Endurecimiento corporal (en particular, endurecimiento de garganta) puede comenzar a cualquier edad, pero mejor desde la primera infancia. No hace falta decir que para ello primero debe consultar a su médico.
Los padres deben ser conscientes de que un envoltorio excesivo del niño provoca una disminución de la resistencia de su cuerpo frente a los efectos adversos del entorno externo (frío, viento, humedad, etc.). Por lo general, los niños son muy móviles, su cuerpo se sobrecalienta muy rápidamente. Los niños tienen calor, sudan. Después del calentamiento, a menudo respiran por la boca y esto conduce a un enfriamiento local de la faringe, en particular, de las amígdalas. Esto puede provocar angina o varios catarros del tracto respiratorio superior.
El modo correcto de trabajo y descanso, la nutrición normal, el endurecimiento racional, el deporte, la educación física, etc. son las condiciones necesarias para mantener la resistencia del organismo a los microbios patógenos y otros factores desfavorables (enfriamiento local y general). Su significado se puede juzgar a partir de los siguientes datos. Esto es lo que mostró el examen del dispensario de la población de uno de los distritos de Moscú. Como causa directa de la enfermedad, la angina fue: hipotermia general - en 299 personas, enfriamiento local - en 294 personas (de las cuales bebiendo agua fría - en 206 personas), el uso de helado - en 88 personas. La mayoría de las veces, la angina de pecho se sufrió en invierno (294 personas), luego en otoño (89 personas), primavera (88 personas) y verano (85 personas).
 Recientemente, dados los grandes beneficios del ejercicio físico, la gimnasia industrial se ha introducido en casi todas las empresas de nuestro país. Todo el mundo ya sabe que se trata de un excelente evento de mejora de la salud y al mismo tiempo contribuye a elevar la productividad laboral. Tampoco debemos olvidar la importancia de la ventilación frecuente de los locales industriales.
Muy útil para endurecer paseos al aire libre, excursiones turísticas, viajes de esquí y simplemente permanecer al aire libre. Todo esto, por supuesto, teniendo en cuenta la edad y la salud en general.
Los puntos muy importantes en la prevención de la angina son también el régimen diario correcto, el sueño oportuno y normal y una buena nutrición con una cantidad suficiente de diversas vitaminas.
El importante papel de los factores anteriores puede verse fácilmente. Grandes grupos de personas viven aproximadamente en las mismas condiciones: climáticas, meteorológicas, etc. Sin embargo, algunos de ellos rara vez o no tienen dolor de garganta, otros muy a menudo. En este caso, estos últimos, por regla general, temen un nuevo dolor de garganta, se protegen especialmente. Se envuelven en exceso, evitan beber agua incluso a temperatura ambiente, comer helado, etc., pero consiguen exactamente los resultados contrarios, ya que miman demasiado su cuerpo, y no lo templan.
El tabaquismo excesivo y el abuso de alcohol, que contribuyen a la aparición de inflamación en la garganta debido a la irritación constante, desempeñan un papel determinado, que no es de poca importancia en la prevención de la angina de pecho. Los médicos conocen casos en los que pacientes con el objetivo de "tratar la garganta" consumieron alcohol. Esto a menudo conduce a complicaciones graves, por ejemplo, llagas en la garganta, enfermedades cardiovasculares, etc. Por lo tanto, se debe advertir a las personas que padecen angina que se abstengan de fumar y abusar del alcohol.
No poca importancia en el desarrollo de la angina es el estado de la respiración nasal. Para diversas enfermedades de la nariz (rinitis crónica, pólipos, adenoides, sinusitis, sinusitis frontal, etc.) una persona no suele respirar bien por la nariz. El aire, especialmente el aire frío, que entra por la boca, enfría la faringe, incluidas las amígdalas. Por lo tanto, si la respiración nasal es difícil, es necesario consultar a un médico para eliminar las causas de la insuficiencia respiratoria.
Los dientes podridos también son una causa común de dolor de garganta. En la cavidad oral y la faringe, estas personas contienen una gran cantidad de microbios patógenos. Por lo tanto, la mejora (saneamiento) de la cavidad bucal: el llenado de los dientes, el tratamiento de las encías enfermas juega un papel bien conocido en la prevención de la angina de pecho.
 Naturalmente, los enfermos de angina, si es posible, deben ser aislados. Si las condiciones lo permiten, es mejor asignar una habitación separada o proteger la cama con una pantalla. La habitación donde está el paciente debe limpiarse en húmedo, a menudo bien ventilada. Es especialmente necesario proteger a los niños del contacto con personas enfermas.
Dado que el paciente secreta una gran cantidad de microbios patógenos con la saliva, los pacientes son tratados con extrema precaución. Se asignan platos separados para ellos, que deben lavarse y hervirse a fondo. Las toallas y la ropa de cama se hierven y se lavan inmediatamente después del cambio. También es necesario asignar un frasco separado lleno de algún tipo de solución desinfectante, como cloramina (1-3%), para escupir saliva o flema.
Cabe recordar que puedes contagiarte de dolor de garganta a través de un apretón de manos y especialmente a través de besos, por lo que ni uno ni otro está permitido con esta enfermedad. Los cuidadores deben lavarse las manos a menudo, especialmente antes de las comidas, preferiblemente con una solución desinfectante.
Como se indicó anteriormente, la amigdalitis crónica generalmente se desarrolla en personas que han tenido múltiples dolores de garganta. En consecuencia, la prevención de la angina es en gran medida la prevención de la amigdalitis crónica. Los factores locales enumerados (el uso constante de respiración bucal, la presencia de procesos purulentos en áreas vecinas, dientes podridos en la boca, etc.) desempeñan el papel de irritantes constantes y predisponen al desarrollo de amigdalitis crónica.
No menos importante que la profilaxis personal, la asistencia sanitaria soviética concede a la profilaxis pública y al examen clínico. Las actividades recreativas extremadamente amplias que se realizan en nuestro país son de gran importancia para la prevención de la angina.
Preobrazhensky B.S. - Cómo protegerse de la angina y sus consecuencias
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