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 Esta fruta dulce y jugosa es amada tanto por niños como por adultos. Y esto es maravilloso, porque además de un excelente sabor, las peras tienen muchas propiedades útiles debido a su rica composición. Contienen muchas sustancias profilácticas y terapéuticas.
Estas frutas contienen vitaminas del grupo B, PP, C, pero son especialmente ricas en vitamina B9, necesaria para el crecimiento y desarrollo de los sistemas circulatorio e inmunológico. De los minerales, contienen sobre todo potasio, hierro, cobre, cobalto, níquel y molibdeno. También contienen una sustancia que apoya la "construcción". testosterona - una hormona masculina, que las mujeres también necesitan en cierta cantidad. Además, las peras son fuente de carbohidratos, entre los que predominan la glucosa, fructosa, sacarosa y almidón. Las frutas inmaduras contienen sorbitol, un sustituto del azúcar en la dieta de los pacientes con diabetes.
Las peras y el jugo de ellas tienen un efecto diurético, colerético, antimicrobiano y de fijación intestinal, por lo que se recomienda su uso para enfermedades de los riñones, la vejiga y el tracto gastrointestinal. Si a menudo están presentes en la dieta, pueden proteger a las mujeres de la cistitis y a los hombres de la prostatitis. Y si bebe un vaso de compota de pera dos veces al año durante tres meses antes del desayuno y el almuerzo, su vida íntima será simplemente increíble.
Estas frutas dulces y su jugo también son muy útiles para la anemia, los problemas del sistema cardiovascular y sirven como un medio para prevenir las varices. Todo esto se debe a que tienen la propiedad de mejorar eficazmente la circulación sanguínea y fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos.
El jugo recién exprimido se puede utilizar como remedio después del tratamiento con antibióticos. Para ello, conviene beber 1-2 vasos al día durante dos semanas.
Estas maravillosas frutas pueden brindar un excelente servicio incluso durante una enfermedad. Por ejemplo, para hacer frente a un resfriado, deshazte de tos y se recomienda bajar la temperatura tres veces al día después de las comidas un vaso de caldo de pera con miel.
Con la hipertensión, junto con los medicamentos antihipertensivos, puede tomar una decocción de pera y fresno de montaña, lo que ayudará a mitigar los efectos secundarios de los medicamentos.
Estas frutas tonifican perfectamente y sacian su sed, por lo que aquellos que tienen dificultades para despertarse por la mañana, en lugar de la ya tradicional taza de café, es mejor disfrutar de una pera fragante. Por cierto, quien los usa con suficiente regularidad ayuda a su cuerpo a producir hormonas autógenas de la felicidad y deshacerse de las toxinas, por lo que un desayuno así puede cargarlo de optimismo y alegría durante todo el día.
Las más útiles son las peras silvestres, pero muchas otras variedades (especialmente las domésticas y moldavas) también son muy beneficiosas. Las únicas excepciones son las frutas chinas pálidas, que no se parecen a las frutas de jardín habituales en color, sabor u olor y solo se pueden usar como postre.
Es útil comer peras frescas, secas y secas. Es recomendable consumirlos frescos durante toda la temporada, un par de piezas al día, de media hora a una hora después de comer. Y en invierno, debe darse un festín con mermelada, frutas confitadas, comerlas secas o beber preparadas con ellas. compota... Las peras frescas se combinan idealmente con queso al gusto, son buenas en ensaladas de frutas.
A la hora de comprar frutas frescas, es recomendable dar preferencia a las que aún estén bastante firmes. El caso es que las frutas amarillas demasiado maduras, con manchas marrones que han aparecido, ya han comenzado a perder sus propiedades curativas.
I.V.Drugashova
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