Parfait con granola, nectarina y plátano

Parfait con granola, nectarina y plátano

Categoría: Platos con lácteos y huevos

Ingredientes
Yogur natural	1 vaso
Nectarina	1 PC.
Plátano	1 PC.
Jarabe de arce (o miel)	1 cucharada. l.
Para granola:
Hércules	3 cucharadas l.
Nuez picada	1 cucharada. l.
piñones	1 cucharada. l.
Sésamo	1 cucharada. l.

Metodo de cocinar

• El plato puede servir como un postre maravilloso (por cierto, la traducción literal de parfait del francés - parfait - simplemente significa "maravilloso") y un desayuno delicioso y saludable.
• Antes que nada, preparemos la granola. No debe tener miedo de esto, la granola es casi el mismo muesli, es decir, avena aplanada frita con la adición de varios aditivos. En esta ocasión he hecho copos de avena con diferentes frutos secos y semillas de sésamo, que muy rápidamente freí ligeramente en una sartén seca,
• 
• y luego, alternando capas, poner en un vaso: una capa de yogur mezclado con jarabe de arce, una capa de granola, una capa de nectarina cortada en rodajas y una capa de rodajas de plátano.
• 
• Repetimos las capas hasta el final, ponemos el postre en el refrigerador hasta que se enfríe profundamente, y luego, ¡obtenemos placer multiplicado por el beneficio!

Parece increíble !!!!! ¡Larochka! El respeto !!!!

Esto ya es una cornucopia ... ¡con recetas! ¡Sí, uno es más hermoso y útil que el otro! Y todo esto es bastante sencillo. Muchas gracias, toma nota.

¡Obtenemos placer multiplicado por beneficio!

¡Esto es lo que realmente me enganchó! ¡Será nuestro lema! ¡Gracias por una receta hermosa e interesante! ¡Muy útil!

Una receta de ronroneo, creo que el hijo menor estará feliz con un tazón así.

Mmm ... ¡cómo amo la granola! ¡De cualquier manera! Listo para comer en toneladas.
Gracias por la receta.

mmrrr .. que nyamka tan útil)
Aquí aplastaré yogur y kaaak frito avena))
Larissa, belissimo

¡Gracias, Katya!